{"id":10666,"date":"2022-09-12T16:37:22","date_gmt":"2022-09-12T14:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=10666"},"modified":"2022-09-12T13:47:11","modified_gmt":"2022-09-12T11:47:11","slug":"por-que-nunca-tengo-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/por-que-nunca-tengo-tiempo\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 nunca tengo tiempo?"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-1194240559\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Todos hemos usado expresiones como \u00abno tengo tiempo\u00bb, \u00absi el d\u00eda tuviera m\u00e1s horas\u00bb o \u00abel d\u00eda no me alcanza\u00bb. Parece que el tiempo que tenemos es insuficiente para hacer todo lo que queremos, pero \u00bfpor qu\u00e9 nos sucede esto?<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u00bfHa terminado el d\u00eda y no has realizado ni la mitad de lo que ten\u00edas planeado hacer? \u00bfTe frustra esta situaci\u00f3n? \u00a1Claro que s\u00ed! Sobre todo, porque pasan las horas, los d\u00edas y las semanas, y parece que todo seguir\u00e1 siendo igual siempre: el tiempo nunca te alcanza.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Por lo general, este fen\u00f3meno se reproduce por una mala organizaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0No aprovechas cada minuto porque est\u00e1s constantemente distra\u00eddo, dedicando tiempo a objetivos que no le agregan valor a tu vida, haciendo pereza o dejando todo para el \u00faltimo minuto (<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/neurociencia-procrastinacion\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/neurociencia-procrastinacion\/&quot;}}\">procrastinaci\u00f3n<\/a>). Siendo as\u00ed, es comprensible que vivas con la sensaci\u00f3n constante de que nunca llegas.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">As\u00ed, hoy queremos profundizar un poquito m\u00e1s en esa sensaci\u00f3n de falta de tiempo.<\/p>\n<h2 id=\"1-no-duermes-bien\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">1. No duermes bien<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">No tienes tiempo porque no duermes bien. El sue\u00f1o es necesario no solo para nuestro funcionamiento org\u00e1nico, tambi\u00e9n para el mental.\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5707986\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5707986\/&quot;}}\">La ausencia de un descanso de calidad<\/a>\u00a0est\u00e1 asociado a la\u00a0<strong>reducci\u00f3n del bienestar general, el rendimiento y la productividad.\u00a0<\/strong>Si tu rendimiento cognitivo y productividad disminuyen, \u00bfc\u00f3mo esperas tener tiempo de acabar todo lo que tienes planeado?<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Un\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/sleep\/article\/41\/12\/zsy182\/5096067?login=false\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/academic.oup.com\/sleep\/article\/41\/12\/zsy182\/5096067?login=false&quot;}}\">estudio<\/a>\u00a0ha evidenciado que las personas que duermen un promedio de siete a ocho horas se\u00a0<strong>desempe\u00f1an mejor en tareas cognitivas de razonamiento y resoluci\u00f3n de problemas<\/strong>; mientras, las que duermen menos tienden a sufrir de problemas en el razonamiento, la resoluci\u00f3n de problemas y las habilidades de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span 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      <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/solo-el-7-de-los-espanoles-cree-a-las-marcas-cuando-comunican-sus-valores-con-hechos-demostrables\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Solo el 7% de los espa\u00f1oles cree a las marcas cuando comunican sus valores con hechos demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/descubre-las-oportunidades-y-tendencias-en-el-mercado-de-la-franquicia-para-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Descubre las oportunidades y tendencias en el mercado de la franquicia para 2026<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span 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href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/puesta-en-marcha-de-un-negocio-primeros-pasos-para-validar-vender-y-controlar-la-tesoreria\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Puesta en marcha de un negocio: primeros pasos para validar, vender y controlar la tesorer\u00eda<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-03\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n        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Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<hr \/>\n<h2 id=\"2-tienes-la-costumbre-de-trabajar-en-modo-multitarea\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">2. Tienes la costumbre de trabajar en modo multitarea<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si eres de las personas que hacen m\u00faltiples tareas, es razonable que no tengas tiempo, ya que\u00a0<strong>la\u00a0<\/strong><strong><a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/hcr\/article-abstract\/42\/4\/599\/4064731?redirectedFrom=fulltext&amp;login=false\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/academic.oup.com\/hcr\/article-abstract\/42\/4\/599\/4064731?redirectedFrom=fulltext&amp;login=false&quot;}}\">multitarea<\/a>\u00a0puede obstaculizar tu productividad al reducir la comprensi\u00f3n, la atenci\u00f3n y el rendimiento general<\/strong>. Una\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8715974\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8715974\/&quot;}}\">investigaci\u00f3n<\/a>\u00a0descubri\u00f3 que la multitarea afecta la velocidad y la precisi\u00f3n con la que los estudiantes de doctorado en Farmacia identifican errores en las prescripciones m\u00e9dicas.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Aunque t\u00fa sientas que trabajas m\u00e1s r\u00e1pido cuando haces m\u00faltiples tareas, la verdad es que no es as\u00ed.\u00a0 De hecho,\u00a0<strong>trabajas de manera m\u00e1s lenta y menos eficiente cuando realizas varias actividades a la vez<\/strong>\u00a0(Cherry, 2021).<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Los seres humanos tenemos serias dificultades para ejecutar\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7075496\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7075496\/&quot;}}\">m\u00faltiples tareas<\/a>, debido a la forma en que funcionan la atenci\u00f3n y el control ejecutivo.\u00a0En realidad,\u00a0<strong>cuando realizamos m\u00faltiples tareas, lo que hacemos es cambiar entre una tarea y otra<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"3-eres-desorganizado-y-no-gestionas-tu-tiempo\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">3. Eres desorganizado y no gestionas tu tiempo<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El desorden\u00a0<strong>disminuye tu productividad y tus posibilidades de hacer todo lo que tienes planeado<\/strong>. No obstante, si te organizas, tu rendimiento y productividad pueden mejorar y as\u00ed tener m\u00e1s tiempo para lo que te importan en la vida. Ded\u00edcale un poco de tiempo a\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/el-metodo-gtd-para-gestionar-el-tiempo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/el-metodo-gtd-para-gestionar-el-tiempo\/&quot;}}\">planificar tus tareas<\/a>\u00a0y a mantener las cosas ordenadas.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si no gestionas tu tiempo, no podr\u00e1s tener tiempo. Una\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/228664480_A_Review_of_Time_Management_Literature\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/228664480_A_Review_of_Time_Management_Literature&quot;}}\">revisi\u00f3n<\/a>\u00a0hall\u00f3 que practicar estrategias de gesti\u00f3n del tiempo tambi\u00e9n contribuye a mejorar las habilidades de gesti\u00f3n de tiempo. Es decir, cuanto m\u00e1s tiempo pases tratando de administrar tu d\u00eda, mejor lo har\u00e1s.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Tambi\u00e9n observ\u00f3 que\u00a0<b>los comportamientos de gesti\u00f3n del tiempo se relacionan de manera positiva con el control percibido del tiempo, la satisfacci\u00f3n laboral y la salud,\u00a0<\/b>y negativamente con el estr\u00e9s. As\u00ed, al gestionar no solo tendr\u00e1s m\u00e1s tiempo, sino tambi\u00e9n menos estr\u00e9s.<\/p>\n<h2 id=\"4-tienes-una-agenda-pero-no-le-haces-caso\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00a04. Tienes una agenda, pero no le haces caso<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Si no revisa tus horarios y planes, es posible que termines desperdiciando tu tiempo y energ\u00eda\u00a0<\/strong>en cosas que ya no son \u00fatiles o necesarias. En \u00faltima instancia, esto te dejar\u00e1 con la percepci\u00f3n de: \u00ab\u00a1no tengo tiempo!\u00bb Esto es as\u00ed porque tus prioridades cambian con el tiempo, pero sigues haciendo lo mismo de siempre y esperando resultados diferentes.<\/p>\n<h2 id=\"5-tienes-dificultades-a-la-hora-de-priorizar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">5. Tienes dificultades a la hora de priorizar<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Si no tienes tiempo para nada, es muy probable que tengas un problema de priorizaci\u00f3n de actividades.<\/strong>\u00a0No sabes clasificar las tareas por su grado de importancia ni dedicarle el tiempo que merecen.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Procura no comenzar algo sin antes preguntarte: \u00ab\u00bfnecesito hacerlo ahora?\u00bb Si tu respuesta es no, entonces no lo hagas. Haz primero lo m\u00e1s prioritario e importante para el momento. Luego pasa a las otras cosas. Priorizar te asegura que uses el tiempo eficientemente.<\/p>\n<h2 id=\"6-buscas-complacer-a-los-demas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">6. Buscas complacer a los dem\u00e1s<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si nunca tienes tiempo para lo importante, tal vez, es porque\u00a0<strong>llenas\u00a0tu agenda con actividades o tareas que satisfacen las necesidades de otras personas y no las tuyas.<\/strong><\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En ocasiones, preferir\u00edas quedarte en casa en tu sof\u00e1 leyendo esa novela que compraste o ver esa peli que te recomendaron, pero no puedes porque no tienes tiempo, pues tienes mil compromisos m\u00e1s que cumplir y tareas atrasadas que realizar por haber invertido el tiempo en\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/ya-me-canse-de-complacer-a-los-demas\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/ya-me-canse-de-complacer-a-los-demas\/&quot;}}\">complacer a los dem\u00e1s<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"7-no-sabes-decir-no\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">7. No sabes decir \u201cno\u201d<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">No sabes decir que no \u200ba un proyecto, a un compromiso o a la solicitud de alguien. Esta falta de asertividad termina quit\u00e1ndote el tiempo que podr\u00edas tener para otras cosas importantes que quieres hacer.\u00a0<strong>Encontrar tiempo para ti debe ser tu principal prioridad.<\/strong>\u00a0Prior\u00edzate a ti mismo y a tu bienestar por encima de los dem\u00e1s.<\/p>\n<h2 id=\"8-tienes-miedo-a-estar-contigo\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">8. Tienes miedo a estar contigo<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Al llenar tu agenda de trabajo y ocupar todo tu tiempo y espacio mental en hacer cosas, no tienes posibilidad de pensar en tu existencia<\/strong>. As\u00ed, ese \u00abno tengo tiempo\u00bb te sirve como mecanismo para no verte a solas contigo mismo, con tus\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/arquetipo-de-la-sombra-lado-oculto\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/por-que-nunca-tengo-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/arquetipo-de-la-sombra-lado-oculto\/&quot;}}\">sombras<\/a>\u00a0y con esas preguntas y angustias existenciales que atormentan cuando haces una pausa.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Tu falta de tiempo te ayuda a librarte de esas inc\u00f3modas preguntas: \u00ab\u00bfes esta la vida que quieres llevar?\u00bb.<\/strong>\u00a0El ruido de las actividades te permite esquivar tal interrogante. Sin embargo, alg\u00fan d\u00eda tendr\u00e1s que verte cara a cara contigo mismo.<\/p>\n<div class=\"article-quote bc--secondary-50 ptb--big p--relative mb--normal mt--x-big\">\n<blockquote class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 plr--big pt--big\">\n<div class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 quote__text ta--center fs--italic lh--2 fs--normal ff--serif ls--medium c--secondary-800\">\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u00abAlg\u00fan d\u00eda, en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente, te encontrar\u00e1s a ti mismo, y esa, solo esa, puede ser la m\u00e1s feliz o la m\u00e1s amarga de tus horas\u00bb.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">-Pablo Neruda-<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La pr\u00f3xima vez que percibas o pienses que nunca tienes tiempo para hacer todo lo que tienes planeado, recuerda que el tiempo, como dimensi\u00f3n f\u00edsica, no es algo que puedes controlar. Conc\u00e9ntrate, m\u00e1s bien, en lo que puedes hacer, en c\u00f3mo gestionar tus horarios y actividades, pensamientos y creencias para volverte m\u00e1s productivo en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-1596958326 default-a-link is--underline c--grey-neutral-800  link-tool-tip jsx-2288154920 jsx-986712099\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/jose-padilla\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Jos\u00e9 Padilla<\/strong><\/a>.<\/p>\n<div id=\"telet-622690611\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos hemos usado expresiones como \u00abno tengo tiempo\u00bb, \u00absi el d\u00eda tuviera m\u00e1s horas\u00bb o \u00abel d\u00eda no me alcanza\u00bb. Parece que el tiempo que tenemos es insuficiente para hacer&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10667,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[15,14],"class_list":["post-10666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-telesecretarias","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/mujer-ordenador-freelance-busqueda-empleo.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10668,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10666\/revisions\/10668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}