{"id":11012,"date":"2022-09-29T11:02:45","date_gmt":"2022-09-29T09:02:45","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=11012"},"modified":"2022-09-27T18:40:16","modified_gmt":"2022-09-27T16:40:16","slug":"5-beneficios-de-improvisar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/5-beneficios-de-improvisar\/","title":{"rendered":"5 beneficios de improvisar"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-957851416\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>La improvisaci\u00f3n es a corto plazo. As\u00ed, cuando la ponemos en juego, empleamos la parte de nuestro cerebro que se encarga de tomar decisiones r\u00e1pidas. Hoy queremos hablarte de c\u00f3mo puedes disfrutar de todos los beneficios derivados de la improvisaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Hay personas m\u00e1s reflexivas y otras m\u00e1s impulsivas; as\u00ed, la reflexi\u00f3n y la impulsividad ser\u00edan los dos extremos de un continuo. Lo cierto es que tanto pensar bien las cosas antes de actuar, como no hacerlo, conlleva beneficios. En este art\u00edculo nos centramos en los beneficios de improvisar y pensar menos las cosas.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Pero, \u00bfde qu\u00e9 hablamos exactamente? Improvisar se define como\u00a0<em>\u2018hacer una cosa sin tenerla prevista o preparada\u2019<\/em>. Cuando improvisamos,\u00a0<strong>nos centramos m\u00e1s en la acci\u00f3n que en el pensamiento<\/strong>. Simplemente, actuamos. Esto no quiere decir que no pensemos nada en las consecuencias de nuestras acciones, sino que nos dejamos llevar m\u00e1s por lo que sentimos o nos apetece.<\/p>\n<div class=\"article-quote bc--secondary-50 ptb--big p--relative mb--normal mt--x-big\">\n<blockquote class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 plr--big pt--big\">\n<div class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 quote__text ta--center fs--italic lh--2 fs--normal ff--serif ls--medium c--secondary-800\">\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u201cCreo que improvisar, saber adaptarse y responder al instante es la clave de la felicidad\u201d.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">-C\u00e9sar Aira-<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<h2 id=\"5-beneficios-de-improvisar-y-pensar-menos-las-cosas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">5 beneficios de improvisar y pensar menos las cosas<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/queramos-o-no-los-imprevistos-ocurriran\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/beneficios-improvisar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/queramos-o-no-los-imprevistos-ocurriran\/&quot;}}\">La vida no siempre resulta como esperamos<\/a>, y es que hay muchos factores implicados que escapan a nuestro control en todo lo que nos sucede. Y esto\u00a0<strong>muchas veces puede parecer un verdadero l\u00edo<\/strong>, pero tambi\u00e9n es la oportunidad para poner en marcha nuestra capacidad de improvisar y resolver las cosas sin tener que pensar tanto en cada paso antes de darlo.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div 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Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  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est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-08\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/solo-el-7-de-los-espanoles-cree-a-las-marcas-cuando-comunican-sus-valores-con-hechos-demostrables\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Solo el 7% de los espa\u00f1oles cree a las marcas cuando comunican sus valores con hechos demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  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           \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-02\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-28\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        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Aprender a ser m\u00e1s flexibles y libres a la hora de actuar (sin pensar tanto en las consecuencias de nuestras acciones) tiene varios aspectos positivos. Te contamos los m\u00e1s interesantes y c\u00f3mo empezar a improvisar.<\/p>\n<h3 id=\"1-te-permite-ser-mas-flexible\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">1. Te permite ser m\u00e1s flexible<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Cuando no tenemos todo calculado y somos capaces de improvisar,<strong>\u00a0nos volvemos m\u00e1s \u00e1giles reaccionando a acontecimientos imprevistos<\/strong>. As\u00ed, la incapacidad de improvisaci\u00f3n nos permite ser m\u00e1s flexibles: ese lanzador de penalti que es capaz de cambiar de lado en el \u00faltimo momento porque ve que el portero se est\u00e1 estirando hacia el lado que \u00e9l en principio hab\u00eda elegido, tiene una decisi\u00f3n tomada; pero es capaz de variarla en funci\u00f3n de lo que percibe hasta muy poco antes de que tenga que ejecutar la decisi\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Y es que la flexibilidad\u00a0<strong>es de gran ayuda para poder reaccionar ante situaciones<\/strong>\u00a0en las que no tenemos tanto control (d\u00e9janos contarte que la mayor\u00eda de las situaciones que nos ocurren, no las podemos controlar), y nos da la valiosa oportunidad de poder actuar conforme a lo que sucede sin quedar congelados sin saber qu\u00e9 hacer.<\/p>\n<h3 id=\"2-te-ayuda-a-vivir-en-el-presente\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">2. Te ayuda a vivir en el presente<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Cuando pensamos menos las cosas, hacemos un ejercicio valioso para nuestra salud mental:\u00a0<strong>estar presentes en el aqu\u00ed y ahora<\/strong>. A la hora de improvisar solemos centramos en lo que est\u00e1 ocurriendo a nuestro alrededor y no tanto en lo ocurrido antes o en las expectativas futuras.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Solo se trata de no vivir\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/no-puedo-dejar-pensar-como-detener-pensamientos-rumiantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/beneficios-improvisar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/no-puedo-dejar-pensar-como-detener-pensamientos-rumiantes\/&quot;}}\">siempre esperando el futuro<\/a>\u00a0y pensando en todo lo que a\u00fan no ha sucedido, porque puede que incluso no suceda nunca. Pensar demasiado en las cosas que a\u00fan no pasan puede generar mucha ansiedad, y si esta no es tratada a tiempo puede convertirse en un verdadero problema para la salud mental y emocional.<\/p>\n<h3 id=\"3-te-ayuda-a-descansar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">3. Te ayuda a descansar<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">S\u00ed, lo cierto es que vivir pensando mucho todas las cosas y siguiendo estrictos protocolos para actuar por la vida\u00a0<strong>puede llegar a ser verdaderamente agotador<\/strong>. Por ello, permitirnos vivir el momento de forma improvisada puede ser un gran alivio para el alma (y el cuerpo y la mente).<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">No tener que prepararte mentalmente para todo lo que va a suceder te va a ayudar a no tener tanto estr\u00e9s y a estar m\u00e1s descansado, y ver\u00e1s c\u00f3mo poco a poco las cosas comenzar\u00e1n a fluir de mejor manera y te sentir\u00e1s m\u00e1s libre y feliz que antes.<\/p>\n<h3 id=\"4-te-permite-sentir\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">4. Te permite sentir<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Seguramente hace mucho tiempo que no recuerdas lo que es sentir verdaderamente. Si este es el caso,\u00a0<strong>date la oportunidad a ti mismo de poder\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/fluir-con-la-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/beneficios-improvisar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/fluir-con-la-vida\/&quot;}}\">fluir<\/a>\u00a0sin pensar tanto<\/strong>\u00a0y siendo m\u00e1s libre, improvisando ante las situaciones que te suceden.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Darte permiso para sentir te va a ayudar a mejorar tu capacidad de ver y disfrutar de los peque\u00f1os detalles y de aprender a escuchar verdaderamente a los dem\u00e1s. Adem\u00e1s, notar\u00e1s cu\u00e1nto puedes llegar a aprender de los dem\u00e1s cuando verdaderamente les prestes atenci\u00f3n.<\/p>\n<h3 id=\"5-fomenta-tu-autoconocimiento\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">5. Fomenta tu autoconocimiento<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Finalmente, improvisar y pensar menos las cosas tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a conocerte a ti mismo, a \u201cponerte a prueba\u201d y a\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/mejorconsalud.as.com\/5-formas-de-salir-de-tu-zona-de-confort-sin-morir-en-el-intento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/beneficios-improvisar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/mejorconsalud.as.com\/5-formas-de-salir-de-tu-zona-de-confort-sin-morir-en-el-intento\/&quot;}}\">salir de tu zona de confort<\/a>, pudiendo apreciar c\u00f3mo te comportas ante entornos nuevos y retos desafiantes para ti.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Pi\u00e9nsalo (y v\u00e1lgase la redundancia); si piensas siempre tanto las cosas, no das espacio para la novedad, para lo nuevo, lo diferente\u2026 En cambio, improvisar m\u00e1s y pensar menos te permite, no solo conocer nuevas realidades, sino<strong>\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autoconocimiento-un-camino-dificil-repleto-de-satisfaccion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/beneficios-improvisar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autoconocimiento-un-camino-dificil-repleto-de-satisfaccion\/&quot;}}\">conocerte a ti mismo<\/a>\u00a0en ellas<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"conocer-los-beneficios-de-improvisar-para-empezar-a-vivir\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Conocer los beneficios de improvisar para empezar a vivir<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Sabemos que improvisar y pensar menos las cosas puede llegar a ser un poco complicado al principio (sobre todo si eres una persona con cierta\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-falta-flexibilidad-mental-la-culpa-los-cuchillos-salud-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/beneficios-improvisar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-falta-flexibilidad-mental-la-culpa-los-cuchillos-salud-mental\/&quot;}}\">rigidez mental<\/a>, que necesita mucho el control, muy reflexiva, autoexigente, etc.) y, como todo, requiere de pr\u00e1ctica y constancia.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Pero\u00a0<strong>conocer los beneficios de improvisar es el primer paso<\/strong>\u00a0para darte cuenta de que hay muchas cosas que escapan a nuestro control, y que est\u00e1 bien as\u00ed; podemos ser felices igualmente. Y una vez logres encontrar este equilibrio entre sobrepensar e improvisar, te garantizamos que el esfuerzo habr\u00e1 merecido la pena.<\/p>\n<div class=\"article-quote bc--secondary-50 ptb--big p--relative mb--normal mt--x-big\">\n<blockquote class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 plr--big pt--big\">\n<div class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 quote__text ta--center fs--italic lh--2 fs--normal ff--serif ls--medium c--secondary-800\">\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u201cAquello que ser\u00e1 despu\u00e9s es ahora. Ahora es el dominio de ahora. Y mientras dura la improvisaci\u00f3n yo nazco\u201d.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">-Clarice Lispector-<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<h3 id=\"como-aprender-a-improvisar-y-no-pensar-tanto\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">C\u00f3mo aprender a improvisar y no pensar tanto<\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La clave en todo esto est\u00e1 en encontrar tus propias estrategias para improvisar y\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/eres-de-pensar-poco-o-demasiado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/beneficios-improvisar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/eres-de-pensar-poco-o-demasiado\/&quot;}}\">no pensar tanto<\/a>, sin que esto te genere problemas. Algunas ideas para comenzar:<\/p>\n<ul class=\"jsx-43291209 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>Empieza con cosas \u201cf\u00e1ciles\u201d, que no sean importantes, como pedir comida para llevar, decir alg\u00fan comentario que nos salga de dentro a un amigo, hacer un plan improvisado solos o con amigos, etc.<\/li>\n<li><strong>No te presiones por improvisar<\/strong>; simplemente, int\u00e9ntalo progresivamente, empezando con cosas sencillas.<\/li>\n<li>Identifica c\u00f3mo te sientes despu\u00e9s de improvisar; tal vez \u00bflibre? \u00bfAngustiado? \u00bfIntentando recuperar el control?<\/li>\n<li><strong>Valora los beneficios de improvisar<\/strong>\u00a0y no pensar tanto las cosas.<\/li>\n<li>An\u00edmate a salir de vez en cuando de tu zona de confort.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-1596958326 default-a-link is--underline c--grey-neutral-800  link-tool-tip jsx-2288154920 jsx-986712099\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/laura-ruiz-mitjana\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Laura Ruiz Mitjana<\/strong><\/a>.<\/p>\n<div id=\"telet-1364097573\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La improvisaci\u00f3n es a corto plazo. As\u00ed, cuando la ponemos en juego, empleamos la parte de nuestro cerebro que se encarga de tomar decisiones r\u00e1pidas. 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