{"id":11700,"date":"2022-11-07T11:02:30","date_gmt":"2022-11-07T10:02:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=11700"},"modified":"2022-11-02T09:27:44","modified_gmt":"2022-11-02T08:27:44","slug":"siete-habitos-que-te-ayudaran-a-ser-productivo-y-ademas-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/siete-habitos-que-te-ayudaran-a-ser-productivo-y-ademas-feliz\/","title":{"rendered":"Siete h\u00e1bitos que te ayudar\u00e1n a ser productivo y, adem\u00e1s, \u00a1feliz!"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-3852961614\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p data-birdsend-par-index=\"0\">Hay una creencia popular, que ha tomado auge en los \u00faltimos tiempos, seg\u00fan la cual\u00a0<em>productividad<\/em>\u00a0y\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0son incompatibles. Y no solo no es cierta, sino que adem\u00e1s no hay una verdadera raz\u00f3n para que sea as\u00ed.\u00a0<strong>De hecho, y lo digo por experiencia propia, m\u00e1s bien son complementarias, es decir, se necesitan mutuamente<\/strong>, se potencia la una con la otra.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"1\">Y debe ser as\u00ed, adem\u00e1s. \u00bfPor qu\u00e9? Porque, no lo olvides,\u00a0<strong>al menos la mitad del tiempo que vivimos lo dedicamos a ser\u00a0<em>productivos<\/em>. Que, valga aclararlo, comienza desde que somos ni\u00f1os<\/strong>\u00a0y vamos al colegio hasta que fallecemos. Porque, inclusive despu\u00e9s de retirarnos del \u00e1mbito laboral, debemos ser\u00a0<em>productivos<\/em>, aunque de otra manera: saber gestionar el tiempo libre.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"2\">Para empezar, veamos qu\u00e9 nos dice el diccionario acerca de\u00a0<em>productividad<\/em>:\u00a0<strong><em>\u201cCualidad de productivo\u201d<\/em>. Ahora, sobre\u00a0<em>productivo<\/em>:\u00a0<em>\u201cQue tiene la virtud de producir\u201d<\/em>,\u00a0<em>\u201cQue es \u00fatil y provechoso\u201d<\/em><\/strong>\u00a0y, en t\u00e9rminos financieros,\u00a0<em>\u201cQue arroja un resultado favorable de valor entre precio y costes\u201d<\/em>. Como ves, se trata de un t\u00e9rmino con un significado\u00a0<em>\u2018positivo\u2019<\/em>.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"3\">Sin embargo, en la realidad, en la pr\u00e1ctica, lo asumimos como algo\u00a0<em>\u2018negativo\u2019<\/em>, como una carga, como una imposici\u00f3n inc\u00f3moda.\u00a0<strong>No s\u00e9 cu\u00e1l sea la raz\u00f3n, pero asumo que es porque nos invita a salir de la comodidad, de la zona de confort; nos conmina a cambiar<\/strong>, a adquirir habilidades nuevas y m\u00e1s conocimiento; nos reta y nos dice que podemos superar nuestros l\u00edmites.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"4\">Y, tristemente, muchas personas prefieren la zona de confort donde creen que tienen todo lo que necesitan, sin caer en cuenta de que, m\u00e1s bien, les falta casi todo lo que necesitan para ser su mejor versi\u00f3n.\u00a0<strong>Ser\u00a0<em>productivo<\/em>, adem\u00e1s, exige disciplina, un m\u00e9todo propio, constancia, perseverancia, tolerancia, capacidad para aceptar los errores y, por supuesto, paciencia<\/strong>.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"5\">Y esas cualidades, o virtudes, o caracter\u00edsticas, no abundan, lo sabemos. M\u00e1s bien, escasean. Porque, adem\u00e1s,\u00a0<strong>ser\u00a0<em>productivo<\/em>\u00a0muchas veces significa ir en contra del\u00a0<em>statu quo<\/em>, de lo que est\u00e1 establecido, de la norma, de la tendencia general<\/strong>. Y si lo haces, si vas en contrav\u00eda del resto, te ver\u00e1n mal, te criticar\u00e1n, intentar\u00e1n hacerte da\u00f1o o destruirte. Esa es la verdad.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"6\">Ahora, hay otro aspecto que es indispensable considerar:\u00a0<strong>aquello que haces cada d\u00eda, a lo que te dedicas, \u00bfte apasiona? \u00bfEs lo que siempre hab\u00edas deseado hacer?<\/strong>\u00a0O, m\u00e1s bien, \u00bftan solo es un medio para ganar dinero o para estar ocupado? Porque si\u00a0<em>productividad<\/em>\u00a0y\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0van por caminos distintos, si la\u00a0<em>productividad<\/em>\u00a0ri\u00f1e con la\u00a0<em>felicidad<\/em>, entonces s\u00ed hay un problema.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"7\">Por supuesto, hay una variable que complica el tema:\u00a0<strong>\u00bfqu\u00e9 es la\u00a0<em>felicidad<\/em>? \u00bfQu\u00e9 es para ti la\u00a0<em>felicidad<\/em>? Cada uno tiene su propia definici\u00f3n, y est\u00e1 bien. Es imposible coincidir, que la tuya y la m\u00eda sean iguales<\/strong>, m\u00e1s all\u00e1 de que eventualmente haya similitudes. Lo que s\u00ed puedo decirte es que estoy convencido de que no es un\u00a0<em>destino<\/em>, un punto final, sino el\u00a0<em>disfrute del proceso<\/em>.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"8\">Ve\u00e1moslo de la siguiente forma:\u00a0<strong>si la\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0fuera un\u00a0<em>destino<\/em>, un punto final, entonces solo podr\u00edamos ser felices en el punto final de nuestro vida, es decir, en la muerte<\/strong>. Y eso no tiene sentido alguno, \u00bfcierto? Por eso, creo firmemente que la\u00a0<em>felicidad\u00a0<\/em>consiste en aprender a valorar, aprovechar, agradecer y aprovechar cada momento que vivimos de cada d\u00eda.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"9\">Por ejemplo,\u00a0<strong>a m\u00ed me brinda\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0ver sonre\u00edr a mis hijas, un abrazo de ellas, ser testigo de c\u00f3mo cumplen sus sue\u00f1os<\/strong>. Tambi\u00e9n, ver que un cliente logra el objetivo propuesto, consigue superar sus miedos y mejora el bienestar de su familia. \u00bfEntiendes? No es lo que va a ocurrir despu\u00e9s lo que nos brinda la\u00a0<em>felicidad<\/em>, sino lo que sucede hoy, en cada instante de la vida.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"10\">Lo mejor, \u00bfsabes qu\u00e9 es lo mejor? Que\u00a0<strong>seg\u00fan esto tu\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0depende de ti, exclusivamente. No de tus padres, de tu pareja o tus hijos, de tus compa\u00f1eros de trabajo o tus amigos<\/strong>, de la situaci\u00f3n pol\u00edtica de tu pa\u00eds o de la cotizaci\u00f3n del d\u00f3lar. \u00a1Depende de ti, solo de ti! Es algo que me parece maravilloso porque significa que tengo el control de mi\u00a0<em>felicidad<\/em>. \u00a1<em>Wooowwww<\/em>!<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"11\"><strong>La vida, con sus bendiciones y sus golpes, mis errores y sus oportunidades, me ha ense\u00f1ado que la\u00a0<em>felicidad<\/em>se deriva de mis pensamientos, de mis h\u00e1bitos y de mis decisiones<\/strong>. Y, cr\u00e9eme, lo compruebo todos los d\u00edas. Me equivoco, claro, porque soy un ser humano com\u00fan y corriente, y son esos momentos en los que me embarga ese sentimiento que llamamos\u00a0<em>tristeza<\/em>.<\/p>\n<hr \/>\n<p data-birdsend-par-index=\"11\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"11\"><div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            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<\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" 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class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-02\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-28\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/tiktok-genera-31-000-millones-de-euros-para-las-empresas-europeas-y-3-000-millones-en-espana\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">TikTok genera 31.000 millones de euros para las empresas europeas y 3.000 millones en Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/p>\n<hr \/>\n<p data-birdsend-par-index=\"13\">Es decir, la cara opuesta de la\u00a0<em>felicidad<\/em>. La verdad, que muchos no aceptan, es que la\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0no viene a ti, no est\u00e1 fuera de ti; por el contrario, est\u00e1 en ti y t\u00fa la proyectas al exterior, la compartes.\u00a0<strong>Y, esto es lo m\u00e1s poderoso, es un h\u00e1bito. \u00bfEso qu\u00e9 quiere decir? Que si somos capaces de crear un sistema con rituales\/h\u00e1bitos consistentes, la\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0nos abrazar\u00e1<\/strong>.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"14\">Y ya sabes que soy fan\u00e1tico de los sistemas. Que, valga decirlo, funcionan m\u00e1s all\u00e1 de las estrategias de marketing, de la tecnolog\u00eda, de los dispositivos electr\u00f3nicos o digitales.\u00a0<strong>Un r\u00e9gimen de alimentaci\u00f3n sano, complementado por una rutina de ejercicio, es un sistema. Alejarte de lo t\u00f3xico y acercarte a lo que te da\u00a0<em>felicidad<\/em><\/strong>, a quienes te hacen feliz, es un sistema.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"15\">Volvamos al diccionario:\u00a0<strong>rito es\u00a0<em>\u201ccostumbre o ceremonia\u201d<\/em>\u00a0y costumbre es\u00a0<em>\u201cmanera habitual de actuar o comportarse\u201d<\/em>\u00a0o\u00a0<em>\u201cuna pr\u00e1ctica tradicional de una colectividad o de un lugar\u201d<\/em><\/strong>. Aunque no lo vemos as\u00ed, cepillarte los dientes o ba\u00f1arte cada d\u00eda es un ritual, lo mismo que el h\u00e1bito de leer o de practicar alg\u00fan deporte. El secreto, entonces, es crear rituales en la rutina diaria.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"16\">Ahora, perm\u00edteme formularte unas preguntas: \u00bf<strong>hay sistemas efectivos en tu vida? \u00bfTienes h\u00e1bitos\u00a0<em>productivos<\/em>en tu vida? \u00bfLo que haces, aquello a lo que dedicas tu tiempo para producir el dinero que necesitas, te brinda\u00a0<em>felicidad<\/em>?<\/strong>\u00a0Te comparto algunos de los h\u00e1bitos que he adquirido y que no solo me permiten ser m\u00e1s\u00a0<em>productivo<\/em>, sino, tambi\u00e9n, disfrutar el proceso:<\/p>\n<p><strong>1.- Agradece.<\/strong><br \/>\nLa queja atrae pobreza, mientras que la gratitud es fuente de prosperidad y abundancia.\u00a0<strong>El agradecimiento es un mensaje muy poderoso para tu mente porque te permite apreciar lo que has conseguido<\/strong>\u00a0(aunque no sea todo lo que quieres) y evita que te enfoques en aquello que no se dio (y que quiz\u00e1s no te conviene). Tengo mucho que agradecerle a la vida y nada que reprocharle.<\/p>\n<p><strong>2.- Ten un prop\u00f3sito.<\/strong><br \/>\nPero, uno cada d\u00eda. Recuerda que la vida es un proceso paso a paso, una ultramarat\u00f3n, no un esprint de velocidad. Si apuntas al sitio de llegada, a muy largo plazo, ser\u00e1 dif\u00edcil mantener la concentraci\u00f3n y el enfoque.\u00a0<strong>Adem\u00e1s, si te fijas un prop\u00f3sito diario, y lo cumples, la sensaci\u00f3n ser\u00e1 agradable: avanzas poco a poco<\/strong>. Ese prop\u00f3sito, adem\u00e1s, debe ser concreto y medible.<\/p>\n<p><strong>3.- Prioriza.<\/strong><br \/>\nLa urgencia (hermana gemela de la histeria) es la peor consejera. Adem\u00e1s, aunque as\u00ed lo quieras, no puedes controlarlo todo.\u00a0<strong>Aprende a priorizar y, algo muy importante, a delegar. Establece 3-5 (m\u00e1ximo) tareas para ese d\u00eda y fija un tiempo concreto para cada una de ellas<\/strong>. Y no olvides de vivir: necesitas tiempo para comer, descansar, estar con tu familia\u2026<\/p>\n<p><strong>4.- Cuida de ti.<\/strong><br \/>\nTu vida transcurre en un templo que se llama\u00a0<em>cuerpo<\/em>. Y solo dispones de uno, \u00bfcierto? Entonces,\u00a0<strong>lo mejor es que lo cuides con una alimentaci\u00f3n sana, el adecuado descanso y un poco de ejercicio<\/strong>. Sin embargo, el verdadero bienestar, que tambi\u00e9n es fuente de\u00a0<em>felicidad<\/em>, incluye pasar tiempo con tu familia, hacer lo que te gusta, romper las reglas, ser aut\u00e9ntico.<\/p>\n<p><strong>5.- Las relaciones.<\/strong><br \/>\nAl\u00e9jate de las t\u00f3xicas; haz de este un h\u00e1bito prioritario de tu vida y lo agradecer\u00e1s de m\u00faltiples formas.\u00a0<strong>Cultiva las sanas, las que te arrancan sonrisas, aquellas en las que eres t\u00fa mismo, sin ataduras. Rod\u00e9ate de personas mejores que t\u00fa de las que puedas aprender, que te inspiren<\/strong>. No necesitas estar rodeado por multitudes: s\u00e9 selectivo. Y s\u00e9 abierto con los que te buscan.<\/p>\n<p><strong>6.- Mantente ocupado.<\/strong><br \/>\nEsto, de ninguna manera, vivir estresado o apurado todo el tiempo. Vive a tu ritmo y no permitas que otros te impongan sus est\u00e1ndares.\u00a0<strong>No te dejes llevar por las expectativas ni por las emociones, que son traviesas, caprichosas y traicioneras<\/strong>. S\u00e9 un eterno aprendiz, aprende de todo cuanto puedas y no te olvides de compartir con otros lo que la vida te ha brindado.<\/p>\n<p><strong>7.- Cuida tu mente.<\/strong><br \/>\nEs muy probable que me hayas escuchado decir (porque lo repito por doquier) que\u00a0<strong>el 90 por ciento del \u00e9xito en la vida, en cualquier actividades que emprendas, est\u00e1 determinado por tu mentalidad. Cult\u00edvala con descanso<\/strong>, con aprendizaje permanente, con tiempo de calidad para ti, con risas, con buena compa\u00f1\u00eda. Medita y no olvides evitar contaminarla con lo t\u00f3xico.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"17\">Si quieres ser\u00a0<em>productivo<\/em>, primer debes ser feliz en aquello que haces, sea cual sea la actividad a la que te dediques.\u00a0<strong>Y si quieres ser\u00a0<em>feliz<\/em>, antes debes implementar los siete h\u00e1bitos que te mencion\u00e9 o alguno m\u00e1s que, a tu consideraci\u00f3n, sea necesario<\/strong>. Recuerda: en la vida no existe la casualidad, sino la causalidad: lo que recibes es consecuencia directa de lo que haces y de c\u00f3mo lo haces.<\/p>\n<p data-birdsend-par-index=\"18\">A los seres humanos, a todos, nos fueron encomendadas varias tareas en este paso por el mundo.\u00a0<strong>Una de ellas, servir a otros (algo que puedo hacer a trav\u00e9s de mi trabajo) y, a mi juicio la m\u00e1s importante, ser\u00a0<em>felices<\/em><\/strong>. Si bien no tengo una vida perfecta, la que he podido construir me \u00a0brinda mucha\u00a0<em>felicidad<\/em>\u00a0y me esfuerzo en ser cada d\u00eda mi mejor versi\u00f3n para no desviar del camino.<\/p>\n<p><span class=\"author vcard\"><a title=\"Mensajes de Alvaro Mendoza\" href=\"https:\/\/mercadeoglobal.com\/blog\/author\/alvaro-mendoza-2\/\" rel=\"author\">Alvaro Mendoza<\/a><\/span><\/p>\n<div id=\"telet-3903793694\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay una creencia popular, que ha tomado auge en los \u00faltimos tiempos, seg\u00fan la cual\u00a0productividad\u00a0y\u00a0felicidad\u00a0son incompatibles. Y no solo no es cierta, sino que adem\u00e1s no hay una verdadera raz\u00f3n&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[15,14],"class_list":["post-11700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-social","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/11\/feliz-tomando-te.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11700"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11703,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11700\/revisions\/11703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}