{"id":12344,"date":"2022-12-10T10:56:01","date_gmt":"2022-12-10T09:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=12344"},"modified":"2022-12-13T18:36:09","modified_gmt":"2022-12-13T17:36:09","slug":"he-probado-la-mejor-rutina-de-productividad-de-harvard-como-ha-influido-en-mi-trabajo-y-que-habitos-he-mantenido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/he-probado-la-mejor-rutina-de-productividad-de-harvard-como-ha-influido-en-mi-trabajo-y-que-habitos-he-mantenido\/","title":{"rendered":"He probado la mejor rutina de productividad de Harvard: c\u00f3mo ha influido en mi trabajo y qu\u00e9 h\u00e1bitos he mantenido"},"content":{"rendered":"
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Al ser aut\u00f3nomo, muchas veces no tengo una estructura establecida para cada d\u00eda.<\/p>\n

En un intento de evitar quedarme toda la noche escribiendo ycrear un horario de trabajo m\u00e1s \u00abnormal\u00bb, decid\u00ed adoptar el\u00a0\u00abtruco de productividad m\u00e1s \u00fatil\u00bb<\/strong>\u00a0de Harvard: el\u00a0timeboxing.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

Este m\u00e9todo de productividad consta de\u00a0tres pasos<\/strong>: el volcado cerebral o\u00a0brain dumping<\/em>, el establecimiento de prioridades y la planificaci\u00f3n diaria.<\/p>\n

El\u00a0brain dumping<\/em><\/a>\u00a0consiste en\u00a0volcar todos los pensamientos en alg\u00fan medio<\/strong>, ya sea en papel, en digital o grab\u00e1ndolo. Se pueden escribir las tareas que se tienen que hacer, conceptos para futuras ideas o cualquier cosa que merezca la pena conservar.<\/p>\n

Lo segundo es\u00a0establecer las tres prioridades de cada d\u00eda\u00a0<\/strong>para no perder de vista cu\u00e1les son los objetivos m\u00e1s importantes.<\/p>\n

Por \u00faltimo, la\u00a0planificaci\u00f3n del d\u00eda<\/strong>. Esto supone el elemento clave de este sistema y requiere programar el d\u00eda por horas, desde que te despiertas hasta que te acuestas.<\/p>\n

Despu\u00e9s de que la empresa tecnol\u00f3gica Filtered publicara un estudio sobre el\u00a0timeboxing<\/em>,\u00a0Harvard Business Review lo ha reconocido como el truco de productividad m\u00e1s \u00fatil:<\/strong>\u00a0\u00abpuede que sea la habilidad pr\u00e1ctica m\u00e1s importante que puedas desarrollar como profesional a d\u00eda de hoy\u00bb.<\/p>\n

He utilizado el m\u00e9todo m\u00e1s de una semana para comprobar\u00a0si aumentaba mi productividad<\/a>,\u00a0lo que era \u00fatil y lo que funcionaba realmente.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Preparaci\u00f3n mental<\/h2>\n

El beneficio m\u00e1s inmediato<\/strong>\u00a0que he observado al utilizar el m\u00e9todo del\u00a0timeboxing\u00a0<\/em>ha sido la preparaci\u00f3n mental para cada d\u00eda. Algunos d\u00edas est\u00e1n m\u00e1s saturados de actividades que otros y saber lo que te espera ayuda a tener la\u00a0mentalidad adecuada para cada momento.\u00a0<\/strong><\/p>\n

A menudo rellenaba la hoja de\u00a0timeboxing\u00a0<\/em>justo\u00a0despu\u00e9s del primer caf\u00e9 del d\u00eda<\/a>, ya que era para m\u00ed el momento perfecto para preparar mi mente.<\/p>\n

El paso del an\u00e1lisis o descarga mental\u00a0no me aportaba mucho<\/strong>, pero designar las prioridades y asignar el tiempo a las tareas era realmente eficaz. Por ejemplo, saber si el d\u00eda que ten\u00eda por delante implicaba escribir mucho o si iba a estar gestionando m\u00e1s el correo,\u00a0me preparaba mentalmente<\/strong>\u00a0para abordar esas actividades.<\/p>\n

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