{"id":12875,"date":"2023-02-14T11:09:25","date_gmt":"2023-02-14T10:09:25","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=12875"},"modified":"2023-02-15T10:35:15","modified_gmt":"2023-02-15T09:35:15","slug":"como-de-jar-de-procrastinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/como-de-jar-de-procrastinar\/","title":{"rendered":"Como dejar de procrastinar"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-1690946600\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Primera hora de la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>Te sientas a la mesa y enciendes el ordenador para empezar a trabajar. Revisas las tareas que tienes pendientes para ese d\u00eda.<\/p>\n<p>Y ya empiezas a <strong>notar la ansiedad.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tienes ese proyecto con el que llevas un par de d\u00edas atascado\u2026 pero mejor te pones con \u00e9l a media ma\u00f1ana, que estar\u00e1s m\u00e1s espabilado.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n est\u00e1 ese encargo que te pidi\u00f3 tu jefe hace unos d\u00edas y que a\u00fan ni has empezado. Eso para despu\u00e9s de comer, quiz\u00e1\u2026<\/li>\n<li>\u00a1Ah! Y tienes que responder un par de emails importantes, pero la verdad es que tampoco te apetece nada empezar con ellos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al final te pones con otras tareas m\u00e1s sencillas y r\u00e1pidas de terminar, por ir haciendo algo. De las complicadas ya se encargar\u00e1 tu \u201cyo\u201d del futuro\u2026<\/p>\n<p>Y as\u00ed las seguiste procrastinando y procrastinando, hasta que lleg\u00f3 la fecha l\u00edmite y tuviste que hacerlas todas deprisa y corriendo. \ud83d\ude04<\/p>\n<p>Te ha pasado un mill\u00f3n de veces, \u00bfverdad?<\/p>\n<p>Claro, por eso est\u00e1s aqu\u00ed, <strong>buscando maneras de dejar de procrastinar en tu trabajo.<\/strong><\/p>\n<p>Pues eso es justo lo que te vamos a ofrecer en este post: varias estrategias para no caer en esa tentaci\u00f3n y ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n<p>Pero empecemos por el principio\u2026<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul 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target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item 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cuando comunican sus valores con hechos demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/descubre-las-oportunidades-y-tendencias-en-el-mercado-de-la-franquicia-para-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Descubre las oportunidades y tendencias en el mercado de la franquicia para 2026<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-05\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-de-salud-mas-punteras-del-mundo\/\" 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href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito 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\">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<hr \/>\n<h2><span id=\"-No-consigo-dejar-de-procrastinar-Por-que-te-cuesta-tanto-concentrarte-en-el-trabajo\">\u2705 [No consigo dejar de procrastinar] \u00bfPor qu\u00e9 te cuesta tanto concentrarte en el trabajo?<\/span><\/h2>\n<p>Hay una frase muy famosa del fil\u00f3sofo chino Sun Tzu que dice: \u201c<em>Conoce a tu enemigo, con\u00f3cete a ti mismo y saldr\u00e1s triunfador en mil batallas<\/em>\u201d.<\/p>\n<p>Y eso es lo que vamos a hacer: <strong>entender qu\u00e9 es la procrastinaci\u00f3n y por qu\u00e9 te ocurre.<\/strong><\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><span id=\"-1-Que-es-la-procrastinacion\">\ud83d\udc49 1. \u00bfQu\u00e9 es la procrastinaci\u00f3n?<\/span><\/h3>\n<p>Procrastinar significa posponer tareas que debes hacer, ya sea:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e1ndole prioridad a otras que son menos importantes (pero m\u00e1s sencillas).<\/li>\n<li>Distray\u00e9ndote (ya sabes, como cuando est\u00e1s trabajando en casa y de pronto te entran unas ganas tremendas de barrer el suelo y poner la lavadora). \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y es importante que tengas una cosa clara:<\/p>\n<ul>\n<li>Procrastinar NO significa ser perezoso.<\/li>\n<li>Ni poco profesional.<\/li>\n<li>Ni tener falta de disciplina.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No.<\/p>\n<p><strong>La procrastinaci\u00f3n es un estado emocional.<\/strong> Es un mecanismo de huida para no enfrentarnos a tareas que nos generan sensaciones negativas (miedo, estr\u00e9s, ansiedad\u2026).<\/p>\n<p>Y para vencer esta necesidad de huir, debes entender por qu\u00e9 se produce.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><span id=\"-2-Las-razones-mas-habituales-por-las-que-procrastinas\">\ud83d\udc49 2. Las razones m\u00e1s habituales por las que procrastinas<\/span><\/h3>\n<p>Puede haber muchos motivos que te lleven a posponer tareas importantes (incluso sabiendo que luego eso te perjudicar\u00e1).<\/p>\n<p>Pero entre las principales tenemos:<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h4><span id=\"-A-Sientes-miedo-al-fracaso\">\u27a1\ufe0f A. Sientes miedo al fracaso<\/span><\/h4>\n<p>Est\u00e1s haciendo un trabajo que se sale de tu zona de confort, y eso te asusta.<\/p>\n<p>El miedo a cometer un error te lleva a posponerlo y dejarlo para m\u00e1s adelante (aunque sabes que eso solo empeorar\u00e1 las cosas, porque tendr\u00e1s menos tiempo y el riesgo de equivocarte aumentar\u00e1 todav\u00eda m\u00e1s).<\/p>\n<p>Muchas veces, este miedo al fracaso<strong> est\u00e1 ligado a un excesivo perfeccionismo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h4><span id=\"-B-Estas-sobrecargado\">\u27a1\ufe0f B. Est\u00e1s sobrecargado<\/span><\/h4>\n<p>Intenta abrir 5 o 6 programas en el ordenador al mismo tiempo. \u00bfQu\u00e9 ocurre?<\/p>\n<p>Pues (salvo que tu ordenador tenga la potencia de un reactor nuclear) lo m\u00e1s probable es que se quede congelado y no puedas hacer nada durante unos segundos. Incluso podr\u00eda llegar a bloquearse por completo.<\/p>\n<p>A las personas nos ocurre lo mismo.<\/p>\n<p>Cuando tenemos una carga de trabajo muy alta, nos resulta dif\u00edcil gestionarla y nos estresamos.<\/p>\n<p><strong>Y nuestra respuesta a esa ansiedad es procrastinar <\/strong>(nos ponemos con tareas m\u00e1s simples para tener la sensaci\u00f3n de que estamos avanzando; o directamente nos distraemos).<\/p>\n<p>Y de nuevo, eso solo hace que el problema crezca y crezca\u2026<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h4><span id=\"-C-Tienes-metas-a-muy-largo-plazo\">\u27a1\ufe0f C. Tienes metas a muy largo plazo<\/span><\/h4>\n<p>Cuando trabajas en proyectos a largo plazo (a semanas o meses vista), es f\u00e1cil que acabes perdiendo la motivaci\u00f3n, porque <strong>tardas mucho en ver los frutos de tu esfuerzo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Recuerda: esto no es un problema de falta de disciplina.<\/p>\n<p>Todos necesitamos sentir que nuestro trabajo se traduce en resultados concretos.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h4><span id=\"-D-No-te-sientes-a-gusto-en-tu-trabajo\">\u27a1\ufe0f D. No te sientes a gusto en tu trabajo<\/span><\/h4>\n<p>\u00bfQu\u00e9 pasa cuando\u2026?<\/p>\n<ul>\n<li>Haces todos los d\u00edas un trabajo que te aburre.<\/li>\n<li>Tienes tanta carga de tareas que el estr\u00e9s te sobrepasa.<\/li>\n<li>No sientes que tus superiores valoren tu esfuerzo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed d\u00eda tras d\u00eda, durante meses o a\u00f1os.<\/p>\n<p>Pues el resultado es el esperable: que <strong>llega un punto en el que pierdes las ganas y la motivaci\u00f3n.<\/strong> Y eso hace que cada vez te cueste m\u00e1s ponerte a trabajar y que empieces a posponer las tareas m\u00e1s complicadas o tediosas.<\/p>\n<p>Porque s\u00ed: a veces, la procrastinaci\u00f3n es una se\u00f1al de que <a href=\"https:\/\/escuela.tuposicionamientoweb.net\/no-me-gusta-mi-trabajo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tu profesi\u00f3n ya no te hace feliz <\/a>(\u00bfqui\u00e9n no se sentir\u00eda tentado a huir de una situaci\u00f3n as\u00ed?).<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h2><span id=\"-5-estrategias-para-evitar-la-procrastinacion\">\u2705 5 estrategias para evitar la procrastinaci\u00f3n<\/span><\/h2>\n<p>Procrastinar hace que te sientas bien a corto plazo\u2026 pero <strong>sabiendo que luego pagar\u00e1s las consecuencias <\/strong>(tendr\u00e1s menos tiempo para afrontar esas tareas que has ido posponiendo, te estresar\u00e1s, cometer\u00e1s m\u00e1s errores\u2026).<\/p>\n<p>Por eso no es un problema que puedas ignorar.<\/p>\n<p>Te damos algunos consejos para afrontarlo.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><span id=\"-1-Marcate-objetivos-a-corto-plazo\">\ud83d\udc49 1. M\u00e1rcate objetivos a corto plazo<\/span><\/h3>\n<p>Te dec\u00edamos antes que trabajar con tareas a muy largo plazo puede hacer que tu motivaci\u00f3n decaiga con el tiempo.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n m\u00e1s sencilla?<\/p>\n<p>F\u00e1cil: dividir ese gran proyecto en pasos m\u00e1s peque\u00f1os y establecer una fecha l\u00edmite para cada uno.<\/p>\n<p>De esta manera:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tienes mayor sensaci\u00f3n de progreso:<\/strong> porque vas cumpliendo esas \u201cmini-metas\u201d y ves c\u00f3mo tu trabajo va dando frutos.<\/li>\n<li><strong>Te organizas mejor: <\/strong>cuando tienes semanas o meses por delante para realizar un proyecto, es muy f\u00e1cil que te conf\u00edes y acabes posponiendo esa tarea\u2026 hasta que un d\u00eda te das cuenta de que la fecha l\u00edmite se acerca y t\u00fa todav\u00eda ni has empezado. Esto no ocurre si tienes un plan de trabajo dividido en fases, porque as\u00ed tienes una idea m\u00e1s realista de cu\u00e1nto tiempo necesitas para completar todo el proyecto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, hay veces que abordar una tarea demasiado grande nos agobia. Al dividirla en peque\u00f1as metas, eso hace que nos resulte m\u00e1s manejable.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><span id=\"-2-Retate-con-unos-plazos-de-entrega-mas-ajustados\">\ud83d\udc49 2. R\u00e9tate con unos plazos de entrega m\u00e1s ajustados<\/span><\/h3>\n<p>\u00bfTe suena la Ley de Parkinson?<\/p>\n<p>Esta ley dice que: <strong>\u201cEl trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para que se termine\u201d.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed:<\/p>\n<ul>\n<li>Si te dan dos semanas para hacer una tarea, te llevar\u00e1 dos semanas enteras.<\/li>\n<li>Pero si te dan solo 5 d\u00edas, ser\u00e1s capaz de completarla en ese plazo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ojo, siempre hay un l\u00edmite (habr\u00e1 trabajos para los que necesitar\u00e1s una o m\u00e1s semanas, por muy productivo que seas).<\/p>\n<p>Pero la idea es esta: cuando tienes m\u00e1s tiempo del estrictamente necesario para completar ese trabajo, te relajas y acabas procrastinando.<\/p>\n<p>Una forma de solucionar este problema es <strong>imponerte a ti mismo fechas de entrega ajustadas.<\/strong> Fechas que seas capaz de cumplir sin estresarte, pero que te obligar\u00e1n a esforzarte un poco.<\/p>\n<p>A veces, esa pizca de \u201cpresi\u00f3n autoimpuesta\u201d te ayuda a motivarte y superar la procrastinaci\u00f3n.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><span id=\"-3-Haz-primero-las-tareas-que-menos-te-apetezcan\">\ud83d\udc49 3. Haz primero las tareas que menos te apetezcan<\/span><\/h3>\n<p>Esta estrategia es m\u00e1s dif\u00edcil de poner en pr\u00e1ctica, pero muy efectiva.<\/p>\n<p>Si tienes por delante un trabajo complicado y que no te apetece nada hacer, \u00a1no caigas en la tentaci\u00f3n de dejarlo para luego! <strong>P\u00f3ntelo como la primera tarea del d\u00eda.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed, una vez la hayas terminado, te quedar\u00e1s mucho m\u00e1s tranquilo. Y el resto de la jornada podr\u00e1s afrontar otros trabajos m\u00e1s sencillos y menos demandantes.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><span id=\"-4-Recompensate-por-tu-esfuerzo\">\ud83d\udc49 4. Recomp\u00e9nsate por tu esfuerzo<\/span><\/h3>\n<p>Otra buena opci\u00f3n es darte peque\u00f1os premios cuando completas una tarea que no te apetec\u00eda.<\/p>\n<p>Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>T\u00f3mate una onza de chocolate o alg\u00fan dulce (con moderaci\u00f3n). \ud83d\ude09<\/li>\n<li>Lev\u00e1ntate y estira las piernas.<\/li>\n<li>Charla con un compa\u00f1ero y desconecta diez minutos.<\/li>\n<li>Entra un rato en redes sociales (si tu empresa te lo permite).<\/li>\n<\/ul>\n<p>En resumen, <strong>haz algo que te apetezca<\/strong> y que, a ser posible, no tenga nada que ver con el trabajo.<\/p>\n<p>Estas peque\u00f1as recompensas har\u00e1n que te cueste menos afrontar las tareas dif\u00edciles, porque sabr\u00e1s que al final del camino habr\u00e1 un premio esper\u00e1ndote.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h3><span id=\"-5-Disena-estrategias-para-recuperar-la-concentracion\">\ud83d\udc49 5. Dise\u00f1a estrategias para recuperar la concentraci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>Con el tiempo, la procrastinaci\u00f3n se acaba convirtiendo en un automatismo.<\/p>\n<p>Empiezas a distraerte, la cabeza se te va\u2026 y para cuando quieres darte cuenta, <strong>llevas 5 minutos perdiendo el tiempo en Instagram.<\/strong><\/p>\n<p>Para estos casos, es bueno que tengas un \u201cprotocolo de respuesta\u201d y lo apliques siempre que te sorprendas a ti mismo procrastinando.<\/p>\n<p>Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e1rate unos segundos y deja de hacer <em>scroll<\/em>.<\/li>\n<li>Cierra Instagram.<\/li>\n<li>Inspira y espira 5 veces seguidas.<\/li>\n<li>Vuelve a la tarea que estabas haciendo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta rutina tan sencilla te sirve para<strong> apagar el modo autom\u00e1tico <\/strong>y volver a centrarte en el trabajo que tienes por delante.<\/p>\n<div class=\"wp-block-spacer\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<h2><span id=\"-Y-si-el-motivo-por-el-que-procrastinas-es-que-no-eres-feliz-en-tu-trabajo\">\u2705 \u00bfY si el motivo por el que procrastinas es que no eres feliz en tu trabajo?<\/span><\/h2>\n<p>Estamos seguros de que estos consejos para no procrastinar te ayudar\u00e1n a ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n<p>Pero cuidado con confundir el s\u00edntoma con la enfermedad.<\/p>\n<p>Como te dec\u00edamos antes, hay veces que <strong>la procrastinaci\u00f3n es una se\u00f1al de que algo en tu trabajo est\u00e1 fallando<\/strong> y ya no te motiva como antes.<\/p>\n<ul>\n<li>Quiz\u00e1 es que las condiciones son injustas.<\/li>\n<li>O que est\u00e1s ahogado por la monoton\u00eda y sientes la necesidad de enfrentarte a nuevos retos.<\/li>\n<li>O que tu profesi\u00f3n ha dejado de ilusionarte y te hace falta buscar otro camino.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En esos casos tienes dos opciones:<\/p>\n<ul>\n<li>La primera es resignarte, tratar de ignorar esa desilusi\u00f3n que sientes y seguir haciendo tu trabajo.<\/li>\n<li>Y la segunda es tomar las riendas de tu vida y buscar una profesi\u00f3n que de verdad te haga feliz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No sabemos t\u00fa, pero a nosotros la segunda nos parece mucho m\u00e1s apetecible.<\/p>\n<p><span class=\"vcard author post-author\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.anapedroche.com\/\">Ana Pedroche<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<div id=\"telet-2334160308\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Primera hora de la ma\u00f1ana. 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