{"id":13098,"date":"2023-01-09T17:53:21","date_gmt":"2023-01-09T16:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=13098"},"modified":"2023-02-22T18:04:01","modified_gmt":"2023-02-22T17:04:01","slug":"la-sociedad-del-rendimiento-somos-esclavos-de-la-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/la-sociedad-del-rendimiento-somos-esclavos-de-la-productividad\/","title":{"rendered":"La sociedad del rendimiento: \u00bfsomos esclavos de la productividad?"},"content":{"rendered":"
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Ser productivos, autoexigentes y ambiciosos puede llegar a enfermarnos. Descubre c\u00f3mo nos afecta vivir en la sociedad del rendimiento.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces sientes que no has tenido ni un momento para descansar al finalizar una jornada? Termina el d\u00eda y, pese a que has estado en constante movimiento, sientes que no ha sido suficiente, que no llegas a todo.<\/p>\n

La autoexigencia est\u00e1 siempre presente<\/strong> en tu mente. Crees que deber\u00edas ser mejor, que habr\u00edas de esforzarte m\u00e1s, que no pones suficiente empe\u00f1o. \u00bfTe ha ocurrido? Esto es porque vivimos inmersos en la sociedad del rendimiento.<\/p>\n

Este es un concepto propuesto por Byung-Chul Han, un fil\u00f3sofo surcoreano experto en estudios culturales. Siendo una de las figuras principales de la filosof\u00eda contempor\u00e1nea, expone y critica c\u00f3mo hoy en d\u00eda somos esclavos de nuestro propio ego y v\u00edctimas de la autoexplotaci\u00f3n. En su obra<\/a> La sociedad del cansancio<\/em> aborda los factores culturales que dan origen a este mal tan propio de nuestra era. Y hoy, queremos hablarte al respecto.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la sociedad del rendimiento?<\/h2>\n

Este es el t\u00e9rmino empleado para describir la forma en que vivimos en las sociedades modernas. En un momento en que ya no existen presiones externas que nos esclavicen y somos aparentemente libres para lograr la autorrealizaci\u00f3n.<\/p>\n

Ya no estamos oprimidos por fuerzas ajenas a nosotros, no estamos limitados ni explotados laboralmente. Hemos vivido grandes avances cient\u00edficos y t\u00e9cnicos y hemos ganado en derechos. Y, sin embargo, esa supuesta libertad es solo una ilusi\u00f3n<\/strong>, pues ahora somos nosotros mismos quienes nos marcamos unos est\u00e1ndares inalcanzables que nos frustran y nos agotan.<\/p>\n

No se trata de una situaci\u00f3n particular, sino de un fen\u00f3meno colectivo. De forma sutil y poco perceptible, la sociedad, los medios, las empresas, el modo en que est\u00e1 construido el entorno y la cultura nos llevan a exigirnos cada vez m\u00e1s<\/strong>, a rendir, a progresar y a correr sin descanso tras ese ideal que, aunque autoimpuesto, asfixia y agota nuestros recursos.<\/p>\n

Para comprender mejor c\u00f3mo funciona esta sociedad del rendimiento, podemos atender a varios factores<\/a> y din\u00e1micas que la alimentan:<\/p>\n

El positivismo t\u00f3xico<\/h3>\n

En los \u00faltimos tiempos la positividad<\/a> est\u00e1 de moda, y no siempre es bien entendida. Por supuesto, una actitud optimista es una fortaleza que favorece la salud y el bienestar, pero no podemos caer en el error de convertirnos en v\u00edctimas de este concepto.<\/p>\n

Se nos insiste en que todo es posible<\/strong>, en que todo est\u00e1 en nuestra mano, en que somos capaces (y debemos) sentirnos siempre bien y alcanzar nuestros objetivos. Y esto puede resultar agotador.<\/p>\n

La comparaci\u00f3n con los dem\u00e1s<\/h3>\n

Igualmente, estamos en una constante comparaci\u00f3n<\/a> alimentada en gran medida por las redes sociales. Vivimos mirando al pr\u00f3jimo en lugar de fijarnos en nuestro propio progreso.<\/strong> Y, en muchas ocasiones, esas vidas que tomamos como modelo son falsas o est\u00e1n mostradas solo parcialmente.<\/p>\n

As\u00ed, mientras esos otros aparentan la perfecci\u00f3n, la productividad y el \u00e9xito que tanto nos exigimos a nosotros mismos y que no alcanzamos, nos sentimos sumamente inferiores y frustrados<\/strong>. Nos castigamos mentalmente por no estar a la altura de esos resultados.<\/p>\n

La aparente libertad<\/h3>\n

La base de todo lo anterior es la idea subyacente de que somos libres y de que depende de nosotros procurarnos la realizaci\u00f3n personal<\/strong>. Nos han repetido que podemos ser todo lo que queramos, que no hay nada fuera de nuestro alcance. Y, por lo mismo, nos colocamos unos est\u00e1ndares poco realistas y nos autoexigimos<\/a> hasta el cansancio por cumplirlos.<\/p>\n

Si no se cumplen, y dado que aparentemente somos los \u00fanicos implicados y responsables en nuestro bienestar, nos sentimos totalmente fracasados. Y es que s\u00ed, aunque podemos ejercer una total autonom\u00eda, no hay nadie desde fuera que nos presione, pero nos hemos convertido en nuestros m\u00e1s duros jueces y capataces<\/strong>, castig\u00e1ndonos con el reproche y la autoagresi\u00f3n.<\/p>\n

La productividad como sin\u00f3nimo de val\u00eda personal<\/h3>\n

Esta sociedad del rendimiento tambi\u00e9n se alimenta y se sostiene por la creencia de que \u201chacer m\u00e1s\u201d siempre es mejor.<\/strong> La mayor\u00eda de nosotros mantenemos nuestras agendas repletas de actividades y cada segundo del d\u00eda lo dedicamos a trabajar por un objetivo, ya sea laboral o personal.<\/p>\n

El descanso, el silencio, el aburrimiento y la reflexi\u00f3n no tienen cabida en nuestra rutina e incluso nos sentimos culpables por mantenernos ociosos.<\/strong>\u00a0De alg\u00fan modo sentimos que ser productivos es lo que nos convierte en valiosos y que, por tanto, no podemos detenernos.<\/p>\n

El consumismo<\/h3>\n

Por \u00faltimo, se nos presenta el consumismo<\/a> como la v\u00eda de escape a esa rutina agotadora y como el premio a nuestra productividad. Pero genera un c\u00edrculo vicioso que no nos permite avanzar, pues todo lo generado se derrocha y nos encontramos de nuevo en el punto de partida: teniendo que rendir, trabajar y producir m\u00e1s para poder sostener este estilo de vida<\/strong> tan insalubre.<\/p>\n

Descansar para salir de la sociedad del rendimiento<\/h2>\n

Aunque hemos normalizado este modo de vida, lo cierto es que resulta muy perjudicial para nosotros. El estr\u00e9s constante, el nerviosismo y la hiperactividad nos agotan, generan ansiedad y depresi\u00f3n y nos conducen a un estado de burnout<\/em> y falta de motivaci\u00f3n.<\/p>\n

Nuestra salud se deteriora, nuestro \u00e1nimo empeora y las relaciones tambi\u00e9n se ven afectadas. Y es que estamos tan centrados en nosotros mismos, en hacer, en progresar, en competir, que terminamos sufriendo aislamiento.<\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer al respecto? Pues bien, la clave puede encontrarse en empezar a valorar y priorizar el descanso<\/strong> y desligarnos de esos est\u00e1ndares de rendimiento autoimpuestos. Para ello, podemos realizar peque\u00f1os cambios como:<\/p>\n