{"id":13138,"date":"2023-01-15T19:24:19","date_gmt":"2023-01-15T18:24:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=13138"},"modified":"2023-02-22T19:27:27","modified_gmt":"2023-02-22T18:27:27","slug":"como-evitar-caer-en-la-trampa-de-las-creencias-limitantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/como-evitar-caer-en-la-trampa-de-las-creencias-limitantes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar caer en la trampa de las creencias limitantes"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div>

\u201cTanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes raz\u00f3n\u201d<\/em>, es una frase que se le atribuye a Henry Ford. \u00c9l, quiz\u00e1s lo sabes, fue el fundador de Ford Motor Company y padre de las cadenas de producci\u00f3n modernas utilizadas para la producci\u00f3n en masa<\/strong>. Tambi\u00e9n es reconocido por sus opiniones de corte racista, antisemita y supremacista blanco.<\/p>\n

Un personaje pol\u00e9mico, sin duda, que marc\u00f3 una \u00e9poca y dej\u00f3 grandes ense\u00f1anzas y muchas reflexiones, como esta que refer\u00ed. Un empresario que, en realidad, era un adelantado para su \u00e9poca, segunda mitad del siglo XIX y primera mitad del siglo XX, por su visi\u00f3n global<\/strong>. Altern\u00f3 grandes \u00e9xitos y geniales inventos con rotundos fracasos, en parte por problemas de salud.<\/p>\n

El tema de fondo es que cualquier ser humano, independientemente de las circunstancias y de las dificultades que deba enfrentar, est\u00e1 en capacidad de conseguir lo que desea<\/strong>. No importa qu\u00e9 tan ambicioso sea ese objetivo, est\u00e1 en capacidad de conseguirlo. Adem\u00e1s del caso del propio Henry Ford, la historia nos ilustra miles y miles de ejemplos que confirman la premisa.<\/p>\n

Como tambi\u00e9n, tristemente, nos da cuenta de millones de ejemplos de personas que creyeron que no pod\u00edan hacerlo, que conseguirlo era imposible, y tuvieron raz\u00f3n. Es decir, fracasaron. \u00bfPor qu\u00e9? Porque, seguro lo sabes, el poder de la mente es ilimitado: actuamos y decidimos en funci\u00f3n de c\u00f3mo pensamos y pensamos de acuerdo con lo que conocemos<\/strong>, con aquello en lo que creemos.<\/p>\n

Recuerdo que cuando tom\u00e9 la decisi\u00f3n de venir a los Estados Unidos a aprender sobre internet, porque me provocaba una gran curiosidad esa naciente tecnolog\u00eda que se me antojaba muy poderosa, muchos me auguraron lo peor. \u201cCons\u00edgase un trabajo de verdad, uno serio\u201d<\/em>, \u201cEso de ser emprendedor es para los vagos, para los que no quieren hacer nada\u201d<\/em><\/strong>, dec\u00edan.<\/p>\n

Por supuesto, porque la terquedad es una de mis virtudes, no les hice caso. Por fortuna, no les hice caso. Pudo m\u00e1s mi intuici\u00f3n, esa vocecita de mi coraz\u00f3n y la confianza que me brindaban mis padres. \u00bfEl resultado?<\/strong> Desde hace casi 25 a\u00f1os estoy dedicado al emprendimiento digital y felizmente ayudo a otros a hacer exactamente lo mismo que hice yo: cumplir mis sue\u00f1os.<\/p>\n

Que no fue f\u00e1cil, que no fue un proceso corto: el camino estuvo lleno de dificultades que se incrementaron producto de mis errores (recuerda, soy terco). Sin embargo, he podido superarlas, una tras otra, para alcanzar las metas propuestas y fijar una m\u00e1s ambiciosas, m\u00e1s retadoras<\/strong>. En esa aventura, mi mayor aliado ha sido la mentalidad, creer que s\u00ed puedo.<\/p>\n

\u201cSi no te asusta, probablemente no est\u00e1s so\u00f1ando demasiado\u201d<\/em>, dice Tory Burch, dise\u00f1adora, empresaria y fil\u00e1ntropa estadounidense. Recuerdo que cuanto me sent\u00e9 en la silla del avi\u00f3n que me transport\u00f3 de Bogot\u00e1 a Miami, en marzo de 1998, estaba lleno de ilusi\u00f3n<\/strong>. Pero, por supuesto, preso del p\u00e1nico. Un miedo enorme que se transform\u00f3 en el combustible de mis sue\u00f1os.<\/p>\n

Y que, en especial, me ayud\u00f3 a superar mis creencias limitantes, que eran el principal obst\u00e1culo al que me enfrentaba. Porque no vayas a creer que no las ten\u00eda: \u00a1claro que s\u00ed, soy un ser humano como t\u00fa, como cualquiera! \u201cNo tengo dinero\u201d<\/em>, \u201cNo s\u00e9 por d\u00f3nde comenzar\u201d<\/em>, \u201c\u00bfSer\u00e1 que soy capaz?\u201d<\/em>, \u201cNo conozco a nadie que me pueda ayudar\u201d<\/em>, eran algunas de ellas<\/strong>.<\/p>\n

Por fortuna, \u00a1s\u00ed pude! Una tras otra, derrib\u00e9 esas creencias limitantes y comenc\u00e9 a hacer realidad mis sue\u00f1os. Como por arte de magia, se abri\u00f3 ante m\u00ed un universo ilimitado de oportunidades, de aprendizajes<\/strong>. A medida que avanzaba, que cre\u00eda en m\u00ed, los planetas se alineaban y me daban un empujoncito, y luego otro y otro m\u00e1s. As\u00ed consegu\u00ed avanzar.<\/p>\n

Y los objetivos que en un comienzo se antojaban lejanos pronto se vieron cercanos. Y los pude alcanzar. Entonces, me trac\u00e9 metas m\u00e1s ambiciosas, sub\u00ed hasta cimas m\u00e1s retadoras y, casi sin darme cuenta, me transform\u00e9 en un referente del mercado<\/strong>. Debo decirte, en todo caso, que la lucha contin\u00faa porque las creencias limitantes tienen la capacidad de mutar, de transformarse.<\/p>\n

Antes de continuar, sin embargo, en este punto es bueno definir qu\u00e9 es una creencia limitante. Porque hablamos mucho de ellas, las culpamos de lo malo que nos sucede, pero a veces no sabemos a ciencia cierta qu\u00e9 son o por qu\u00e9 se producen. Es una idea que, aunque no sea una realidad o una verdad comprobada, t\u00fa has convertido en una realidad, en una verdad<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfPor ejemplo? \u201cYo no nac\u00ed para escribir\u201d<\/em> o \u201cEso del marketing digital no es para m\u00ed\u201d<\/em>. Lo peor, \u00bfsabes qu\u00e9 es lo peor? Que muchas veces, la mayor\u00eda de las veces, asumimos esa creencia sin siquiera haber hecho el intento<\/strong>. Es decir, dices que no puedes escribir, pero nunca probaste; dices que el marketing digital no se te da, pero nunca intentaste comenzar un negocio.<\/p>\n

\u00bfEntiendes? Esto sucede, b\u00e1sicamente, porque utilizamos la creencia limitante como una excusa, como la justificaci\u00f3n perfecta para no hacer, para ocultar el miedo<\/strong>. Lo ir\u00f3nico es que somos nosotros mismos los que grabamos ese mensaje en nuestro cerebro, somos nosotros mismos los que le damos validez a un concepto que no es cierto. Creamos al enemigo<\/em>.<\/p>\n

El otro obst\u00e1culo com\u00fan con las creencias limitantes es que no es f\u00e1cil identificarlas. Y si no identificas el origen del problema, no podr\u00e1s solucionarlo<\/strong>. La manifestaci\u00f3n m\u00e1s frecuente de una creencia limitante es el autosaboteo: creer que no puedes. No puedes ser exitoso, no puedes ser feliz, no puedes ser millonario, no puedes construir relaciones arm\u00f3nicas\u2026<\/p>\n

Aunque no hay una \u00faltima palabra al respecto, las creencias limitantes suelen ser de tres tipos. El primero, de posibilidad: creer que no puedes, en especial cuando te comparas con otros. El segundo, de capacidad: pensar que no eres capaz de ahorrar, por ejemplo<\/strong>. El tercero, de merecimiento, quiz\u00e1s es m\u00e1s com\u00fan: creer que no mereces algo que deseas.<\/p>\n

La clave para identificarlas est\u00e1 en los mensajes que le env\u00edas a tu cerebro. Si t\u00fa le dices \u201csoy torpe y no puedo bailar\u201d<\/em>, \u00a1no bailar\u00e1s!, o lo har\u00e1s con notoria torpeza. Tu cerebro es tan poderoso que hace lo que t\u00fa le pidas, as\u00ed que ten cuidado con la forma en que te hablas<\/strong>. Si piensas \u201cno soy suficiente\u201d<\/em>, en todas tus relaciones te sentir\u00e1s inferior y no las disfrutar\u00e1s.<\/p>\n

La clave es entender que las creencias, todas, no son verdades sentadas sobre piedra. Es decir, est\u00e1n para ser cuestionadas, reformuladas, derribadas<\/strong>. En cualquier \u00e1mbito de la vida. Adem\u00e1s, porque, no lo olvides, cambia, todo cambia. Lo que ayer era ley, hoy fue derogado y hay una nueva creencia, una percepci\u00f3n distinta de esa realidad. Y as\u00ed funciona con todas.<\/p>\n

Algo m\u00e1s: las creencias limitantes, en esencia, son una zona de confort. Nos refugiamos en ellas para evitar dar el paso cu\u00e1ntico, para no invertir en nosotros mismos<\/strong>, para no enfrentar el miedo al fracaso, para no exponernos al qu\u00e9 dir\u00e1n los dem\u00e1s. Es cierto que nadie es perfecto, que todos tenemos limitaciones, pero tambi\u00e9n es cierto que podemos superarlas.<\/p>\n

Ahora, otro factor que hay que considerar: las creencias limitantes siempre van a estar presentes, inclusive en la edad adulta. \u00bfPor qu\u00e9? Porque son parte de la esencia del ser humano y, porque, aunque cueste aceptarlo, en ciertas condiciones son \u00fatiles y necesarias<\/strong>. Cuando no te bloquean, te previenen, evitan que asumas riesgos desmesurados.<\/p>\n

Una de las estrategias m\u00e1s efectivas para combatir el impacto de las creencias limitantes en tu vida es poner l\u00edmites. S\u00ed, aunque suene contradictorio<\/strong>. Ponle l\u00edmites al miedo que origina esa creencia, r\u00e9stale atenci\u00f3n y decide dejarla atr\u00e1s. Es un ejercicio mental que al comienzo cuesta un poco de trabajo, pero que, si lo vuelves un h\u00e1bito, cada vez ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil salir airoso.<\/p>\n

Otra estrategia que funciona bien es la de cuestionar esa creencia espec\u00edfica. \u00bfDesde cu\u00e1ndo la tienes? \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfQu\u00e9 mensaje o experiencia la origin\u00f3? \u00bfC\u00f3mo te afecta? \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si la derribas, si dejas de creer que es una verdad?<\/strong> Quiz\u00e1s llegue un momento en el que te sientas un tonto por haber cre\u00eddo tanto tiempo en una falacia, pero no importa: es parte del proceso.<\/p>\n

Finalmente, cambia la forma en la que te comunicas con tu cerebro, cambia los mensajes del modo negativo, limitante, al positivo, proactivo, de realizaci\u00f3n<\/strong>. Por supuesto, esto no basta si, a la postre, no act\u00faas. \u00bfEntiendes? Cambiar el tono del mensaje es el comienzo, pero lo que en realidad te permitir\u00e1 derribar la creencia limitante y obtener lo que deseas es actuar, hacer.<\/p>\n

Un ejemplo: si crees que no eres capaz de lanzarte desde un trampol\u00edn de 7 metros, no basta con que pienses que s\u00ed. Tienes que subir al trampol\u00edn, respirar profundo y lanzarte. Solo cuando salgas a la superficie y compruebes que est\u00e1s ileso entender\u00e1s que s\u00ed pod\u00edas, que s\u00ed pudiste<\/strong>. Y se terminar\u00e1 la creencia limitante, la revaluar\u00e1s: creer\u00e1s en ti y te gustar\u00e1.<\/p>\n

\u201cTanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes raz\u00f3n\u201d<\/em>, dijo Henry Ford. La clave est\u00e1 en la forma en que programas tu mente, los mensajes que grabas en tu cerebro, que despu\u00e9s se transforman en acciones y decisiones<\/strong>. Piensa positivo, aprende, desarrolla las habilidades requeridas y toma acci\u00f3n. De esa forma, no habr\u00e1 creencia limitante que te frene\u2026<\/p>\n

Alvaro Mendoza<\/a><\/span><\/p>\n

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