{"id":13184,"date":"2023-02-24T10:55:52","date_gmt":"2023-02-24T09:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=13184"},"modified":"2023-02-24T08:54:40","modified_gmt":"2023-02-24T07:54:40","slug":"como-salir-de-un-bucle-de-improductividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/como-salir-de-un-bucle-de-improductividad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo salir de un bucle de improductividad"},"content":{"rendered":"
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Somos inercia. Cuando en alg\u00fan espacio de nuestra vida se empiezan a acumular m\u00e1s tareas de las que podemos resolver en un corto espacio de tiempo, es muy complicado parar este crecimiento. Te damos algunas ideas para lograrlo.<\/p>\n

Dentro de un bucle de improductividad, tienes la sensaci\u00f3n de que tienes muchas tareas acumuladas, demasiadas para los recursos de los que dispones o el tiempo que estimas que puedes dedicarles. Por otro lado, una lista de tareas muy larga aumenta la tentaci\u00f3n de mirar para otro lado, ya que su visi\u00f3n produce malestar. De esta manera, buscamos est\u00edmulos para nuestra atenci\u00f3n que sean capaces de distraernos; la consecuencia es que la lista de tareas sigue aumentando.<\/p>\n

Expuesto de una manera m\u00e1s gr\u00e1fica: hoy tienes cinco actividades para realizar, pero como no tienes tiempo para todas, solo haces tres. Para ma\u00f1ana deb\u00edas hacer otras cinco tareas, pero como hay dos de ayer que quedaron pendientes<\/a>, ahora debes realizar siete, lo cual que es imposible. La din\u00e1mica sigue, el malestar te inunda, y entonces terminas atrapado en un bucle de improductividad<\/strong>.<\/p>\n

Lo anterior sucede porque est\u00e1s gestionando mal el tiempo<\/a>. El resultado de todo esto es menor eficiencia y m\u00e1s estr\u00e9s. \u00bfQu\u00e9 hacer si est\u00e1s en una situaci\u00f3n as\u00ed? Enseguida hablaremos del bucle de improductividad y como salir de all\u00ed.<\/p>\n

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\u201cCada acci\u00f3n que realizas es un voto a favor de la persona en la que te quieres convertir<\/em>\u201d.<\/p>\n

-James Clear-<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

El bucle de improductividad<\/strong><\/h2>\n

Las personas suelen quedar atrapadas en un bucle de improductividad sin darse cuenta<\/strong>. Comienza de forma silenciosa y solo se hace visible cuando ya es muy pronunciado. La din\u00e1mica que suele darse es la siguiente:<\/p>\n