{"id":13357,"date":"2023-03-08T11:08:19","date_gmt":"2023-03-08T10:08:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=13357"},"modified":"2023-03-08T10:16:40","modified_gmt":"2023-03-08T09:16:40","slug":"ser-perfeccionista-no-es-malo-asi-debes-canalizar-tu-necesidad-de-controlarlo-todo-para-que-potencie-tu-exito-segun-una-terapeuta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/ser-perfeccionista-no-es-malo-asi-debes-canalizar-tu-necesidad-de-controlarlo-todo-para-que-potencie-tu-exito-segun-una-terapeuta\/","title":{"rendered":"Ser perfeccionista no es malo: as\u00ed debes canalizar tu necesidad de controlarlo todo para que potencie tu \u00e9xito, seg\u00fan una terapeuta"},"content":{"rendered":"
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La terapeuta Katherine Morgan Schafler <\/strong>por fin lo ten\u00eda todo como quer\u00eda.<\/p>\n

Estaba felizmente casada, ten\u00eda una exitosa consulta y trabajaba como terapeuta in situ<\/em> para Google. Entonces le diagnosticaron un c\u00e1ncer.<\/strong><\/p>\n

El c\u00e1ncer que padec\u00eda Schafler ten\u00eda una tasa de \u00e9xito del 95%. Aun as\u00ed, se neg\u00f3 a llamar a la enfermedad por su nombre<\/a> y, en su lugar, lo calific\u00f3 de \u00abtrastorno\u00bb<\/strong>. Su c\u00edrculo m\u00e1s cercano le rog\u00f3 que descansara, pero a ella le preocupaba que descansar significara renunciar a su perfecta vida.<\/strong><\/p>\n

\u00abNo me di cuenta de lo mucho que controlaba cada detalle de mi vida hasta que todo se vino abajo<\/strong> y tuve que frenar en seco\u00bb, explica Schafler a Business Insider.<\/em><\/p>\n

Afirma haberse sentido v\u00edctima de su propia b\u00fasqueda de la perfecci\u00f3n<\/strong>, al igual que muchos de sus clientes, y decidi\u00f3 escribir un libro sobre ello.<\/p>\n

En The Perfectionist’s Guide to Losing Control<\/em><\/a> (La gu\u00eda del perfeccionista para perder el control)<\/em>, que sali\u00f3 a la venta el 17 de enero, Schafler afirma que las mujeres suelen sentir verg\u00fcenza, culpa e insatisfacci\u00f3n cuando aspiran al perfeccionismo<\/strong>, pero no lo consiguen. En lugar de eso, deber\u00edan tener autocompasi\u00f3n y entender por qu\u00e9 se esfuerzan por tener el control.<\/p>\n

En \u00faltima instancia, la terapeuta considera que el af\u00e1n de perfecci\u00f3n de una mujer es un intento de sentir que puede con todo en un mundo que est\u00e1 pendiente de todos sus movimientos.<\/strong><\/p>\n

Una persona que es perfeccionista y que necesita tener el control de todo<\/a> lo manifiesta en sus relaciones personales, en el trabajo y en la forma de pensar y actuar, afirma. Dado estos comportamientos se intensifican en varios \u00e1mbitos de su vida, Schafler ha clasificado a 5 \u00abtipos\u00bb de mujeres que necesitan tener el control<\/strong>, bas\u00e1ndose en sus 13 a\u00f1os de trabajo terap\u00e9utico.<\/p>\n

Estos son los 5 tipos de mujeres perfeccionistas<\/h2>\n

En su libro, Schafler explica las motivaciones de cada tipo de comportamiento perfeccionista y c\u00f3mo se pueden transformar en cualidades \u00fatiles <\/strong>y que, si no se controlan, pueden conducir a un perfeccionismo malsano.<\/p>\n

Con ello, Schafler quiere que las mujeres se sientan comprendidas, capacitadas para convertir una potencial obsesi\u00f3n por el control en algo que las lleve al \u00e9xito <\/strong>sin que tengan que sentir verg\u00fcenza.<\/p>\n

Alguien puede tener varias caracter\u00edsticas de los diferentes tipos, que son:<\/p>\n