{"id":13432,"date":"2023-03-13T10:58:33","date_gmt":"2023-03-13T09:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=13432"},"modified":"2023-03-13T10:20:04","modified_gmt":"2023-03-13T09:20:04","slug":"productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/productividad\/","title":{"rendered":"Una hoja de Excel me hizo m\u00e1s productiva"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div>

Siempre he tenido problemas para ser productiva<\/strong>. Me distra\u00eda con facilidad y me costaba aprovechar bien el tiempo para sacar adelante mis objetivos.<\/p>\n

Al registrar mis h\u00e1bitos en una hoja de Excel, he conseguido centrarme y completar las tareas del d\u00eda, <\/strong>por peque\u00f1as que sean.<\/p>\n

Primero me dediqu\u00e9 al cine como t\u00e9cnico de c\u00e1mara<\/strong>, supuestamente trabajando una jornada normal de 9 de la ma\u00f1ana a 6 de la tarde. Lo hice durante un a\u00f1o y medio antes de que el trabajo me superara y decidiera dejarlo.<\/p>\n

Al registrar mis h\u00e1bitos en una hoja de Excel, he conseguido centrarme y completar las tareas del d\u00eda, <\/strong>por peque\u00f1as que sean.<\/p>\n

Primero me dediqu\u00e9 al cine como t\u00e9cnico de c\u00e1mara<\/strong>, supuestamente trabajando una jornada normal de 9 de la ma\u00f1ana a 6 de la tarde. Lo hice durante un a\u00f1o y medio antes de que el trabajo me superara y decidiera dejarlo.<\/p>\n

Quer\u00eda trabajar para m\u00ed misma<\/h2>\n

Cuando di el paso de dejar el trabajo<\/a>, trat\u00e9 de hacer cosas diferentes como dropshipping,<\/a> o crypto<\/a> para tratar ganar dinero por mi cuenta.<\/p>\n

Desde que estaba en el instituto utilizaba hojas de Excel<\/a> que personalizaba para intentar organizarme <\/strong>y pens\u00e9 que ser\u00eda buena idea empezar a venderlas <\/strong>porque se me daba bien.<\/p>\n

Empec\u00e9 a usar hojas de c\u00e1lculo en mi vida personal cuando aprend\u00ed c\u00f3mo funciona mi cerebro<\/a>. Toda mi vida he luchado contra la procrastinaci\u00f3n y por conseguir ser verdaderamente productiva<\/strong>, pero nunca lo lograba. Me sent\u00eda paralizada y miserable.<\/p>\n

Pero una vez que empec\u00e9 a trabajar en base a mi personalidad y a c\u00f3mo funcionaba mi cerebro, en lugar de luchar contra \u00e9l, dise\u00f1\u00e9 la plantilla definitiva en Excel: el monitorizador de h\u00e1bitos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Toda mi vida he pensado que no era inteligente. No me iba bien en el colegio, apenas hac\u00eda los deberes y no pod\u00eda prestar atenci\u00f3n en clase. Tener las hojas de c\u00e1lculo \u2014aunque fuese una tonter\u00eda con 3 cosas\u2014 siempre me hac\u00eda volver al buen camino cuando sent\u00eda que necesitaba reevaluar mi vida.<\/strong><\/p>\n

Empec\u00e9 con una lista sencilla<\/h2>\n

Empec\u00e9 haciendo una lista de 3 cosas que quer\u00eda hacer cada d\u00eda<\/strong>: lavarme los dientes, hacer la cama y caminar 20 minutos. A algunas personas les parecer\u00e1 una tonter\u00eda, pero para m\u00ed fue un paso enorme.<\/p>\n

Mi registro de h\u00e1bitos ha crecido con los a\u00f1os y ha sido una motivaci\u00f3n incre\u00edble para conseguir peque\u00f1os objetivos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Publiqu\u00e9 un v\u00eddeo en TikTok sobre c\u00f3mo registraba mis h\u00e1bitos, y explot\u00f3 en la red<\/h2>\n

Empec\u00e9 a subir contenido en TikTok <\/strong>en diciembre de 2021 y ahora tengo 142.000 seguidores y 3,2 millones de \u00abme gusta\u00bb.<\/p>\n

La raz\u00f3n principal por la que publiqu\u00e9 mi monitorizaci\u00f3n de h\u00e1bitos en TikTok<\/a> era por compartir algo que resultaba verdaderamente beneficioso para m\u00ed <\/strong>cuando estoy de bajona y veo un poco negro el futuro.<\/p>\n

Esperaba que pudiera ayudar a alguien m\u00e1s.<\/strong> Creo firmemente que otras personas como yo necesitan volver a realizar tareas b\u00e1sicas aunque sean realmente peque\u00f1as para volver a poner su vida en orden.<\/p>\n

Pero me sigue sorprendiendo el impacto que ha tenido y el feedback<\/em> que sigo recibiendo. Algunos de mis v\u00eddeos con plantillas nuevas funcionan muy bien en TikTok<\/strong>, e incluso recibo correos electr\u00f3nicos de personas que me dicen que mis plantillas les han cambiado la vida.<\/p>\n

Me cuesta hacerme a la idea de a cu\u00e1nta gente est\u00e1 ayudando. Hasta ahora, unas 40.000 personas han descargado la hoja de Excel de monitorizaci\u00f3n de h\u00e1bitos.<\/strong><\/p>\n

La propia hoja de Excel es muy gratificante<\/h2>\n

La propia hoja de c\u00e1lculo es muy gratificante y motivador.<\/p>\n

Mi parte favorita es que puedes mirar hacia atr\u00e1s para ver c\u00f3mo ha sido tu mes<\/strong> \u2014o incluso todo el a\u00f1o\u2014 y ver todas las cosas que has conseguido hacer con todos los colores, porque cuando completas el 70% de las tareas que te has propuesto para ese d\u00eda, se vuelve verde.<\/p>\n

Crear hojas de c\u00e1lculo es una habilidad que cualquiera puede aprender. No soy una experta en Excel ni en Google Sheets. Solo es cuesti\u00f3n de investigar un poco sobre c\u00f3mo conseguirlo<\/a>.<\/p>\n

Puede que una hoja de c\u00e1lculo no sea lo mejor para ti y no pasa nada. Existen otros m\u00e9todos <\/strong>como el bullet journal<\/em> para hacer un seguimiento de tus h\u00e1bitos donde escribes a mano cu\u00e1les son tus objetivos y vas rellenando seg\u00fan vas consiguiendo completar las tareas.<\/p>\n

Jenna Gyimesi<\/span>, Business Insider<\/a><\/div>\n
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