{"id":14361,"date":"2023-04-11T08:24:14","date_gmt":"2023-04-11T06:24:14","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=14361"},"modified":"2023-05-24T08:28:24","modified_gmt":"2023-05-24T06:28:24","slug":"la-paradoja-de-las-prioridades-y-como-mantener-el-enfoque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/la-paradoja-de-las-prioridades-y-como-mantener-el-enfoque\/","title":{"rendered":"La \u00abParadoja de las Prioridades\u00bb y c\u00f3mo mantener el enfoque"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div>

\u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta tanto dedicarnos a nuestras prioridades? \u00bfPor qu\u00e9 nos falta tiempo para lo importante\u2026 si es tan importante? Creo que es algo generalizado, pero a menudo escucho quejas como: \u00abquiero dedicarme a mis proyectos y prioridades, pero entre la familia y el trabajo no puedo\u00bb. O \u00abquiero ser una persona productiva y centrada, pero con mi jefe y clientes es imposible\u00bb. O \u00abtengo claro lo que quiero, pero las urgencias no me dejan\u00bb. Aqu\u00ed es donde entra la Paradoja de las Prioridades<\/em>.<\/p>\n

La Paradoja y nuestra mente<\/h2>\n

La Paradoja de las Prioridades, en el fondo, saca a relucir alguna de nuestras \u00abmiserias\u00bb como personas. Y al menos a m\u00ed me hace sentir un poco rid\u00edculo. Y es que, aunque tengas prioridades<\/a>, objetivos claros<\/a> y hasta un plan de trabajo definido<\/a>, tu mente siempre buscar\u00e1 una forma de distraerse. (Y m\u00e1s ahora, en la era de las superdistracciones.) \u00bfPor qu\u00e9? Porque somos seres humanos, naturalmente desenfocados y dispersos. Todo esto se debe a las dos partes fundamentales de tu mente: el consciente y el subconsciente. Dos partes que en muchas situaciones est\u00e1n en constante pelea.<\/p>\n

El consciente y el subconsciente<\/h3>\n

El consciente busca proyectos, objetivos y se ilusiona con ellos, trabaja por ellos y se enfoca hacia ellos. El consciente es muy potente, pero el problema est\u00e1 en que casi la mitad del tiempo, el subconsciente est\u00e1 al mando. El subconsciente tiene sus propios planes que no siempre encajan con tus objetivos: busca cosas m\u00e1s atractivas, m\u00e1s divertidas y f\u00e1ciles de hacer. Instintivamente busca procrastinar<\/a>.<\/p>\n

Por eso, aunque te digas que hacer una tarea es prioritaria, para tu subconsciente son mucho m\u00e1s atractivas las distracciones<\/strong>: abrir el correo, entrar en Twitter o mirar una secuencia de cincuenta reels<\/em> en Instagram. Y por si esto fuera poco, tu subconsciente tiende a dar m\u00e1s prioridad a las cosas que llegan de repente, incluso si no son prioritarias. As\u00ed que cualquier imprevisto o falsa urgencia que aparezca, pasar\u00e1 a la categor\u00eda de \u00abtengo que atender esto ahora antes que otra cosa\u00bb.<\/p>\n

La Paradoja en dos puntos:<\/h4>\n
    \n
  1. Tu subconsciente tiene hambre de cosas inmediatas<\/strong>, busca distracciones y falsas prioridades.<\/li>\n
  2. Tu mente da m\u00e1s valor a lo inmediato<\/strong> que a lo prioritario. Aunque al racionalizarlo dice lo contrario.<\/li>\n<\/ol>\n

    3 Puntos Clave para romper la Paradoja<\/h2>\n

    Para romper la Paradoja de las Prioridades, te propongo estos tres Puntos Clave:<\/p>\n

    1: Ten claro tu rumbo<\/h3>\n

    Ten claro tu rumbo<\/a> y refu\u00e9rzalo todo lo que puedas. Cuando tienes claro a d\u00f3nde vas y lo que quieres, es m\u00e1s dif\u00edcil que tu subconsciente te juegue una mala pasada. Tus prioridades y objetivos deben estar claros en tu cabeza y en tus acciones.<\/p>\n

    2: Cero distracciones y cero multitarea<\/h3>\n

    Cuando est\u00e1s centrado en una cosa y sin distracciones<\/a>, ese rumbo que has marcado lo tienes muy presente. Aunque puedas despistarte o dejarte llevar por lo m\u00e1s inmediato, eso ser\u00e1 la excepci\u00f3n. En mi caso personal, la pieza que me ha hecha cambiar para siempre mi forma de centrarme es la Unitarea<\/a>; con ella, consigues atenci\u00f3n plena y m\u00e1s control sobre tu consciente\/subconsciente.<\/p>\n

    3: Enfoca en el momento de decidir<\/h3>\n

    Enfoca en el momento de decidir<\/a> para evitar dejarte llevar por la inmediatez de las cosas o por su supuesta prioridad. Detente unos pocos segundos y eval\u00faa qu\u00e9 es y qu\u00e9 te pide lo que acaba de llegar antes de cambiar algo o de echar a correr. Esos pocos segundos son cruciales y cada vez distinguen m\u00e1s a las personas enfocadas<\/strong>.<\/p>\n

    La Paradoja en acci\u00f3n<\/h2>\n

    D\u00e9jame plantearte un sencillo ejemplo. Imagina que tienes un proyecto importante de trabajo y te has propuesto terminarlo antes de una hora l\u00edmite. Sin embargo, justo cuando est\u00e1s a punto de comenzar, no haces esfuerzo por centrarte, dejas el m\u00f3vil pegado a ti con todo activado, y \u00abmil\u00bb aplicaciones abiertas en el ordenador. \u00bfQu\u00e9 crees que pasar\u00e1? Que casi con toda seguridad caer\u00e1s v\u00edctima de los mal llamados \u00abladrones del tiempo\u00bb<\/a>, y eso que era prioritario dejar\u00e1 de serlo. Y es f\u00e1cil que termines diciendo \u00abes que no tengo tiempo para lo importante\u00bb<\/p>\n

    Recuerda la receta para romper esa Paradoja y enfocarte en lo que es importante para ti: terminar a tiempo ese proyecto. Y respecto a las distracciones, mensajes, redes sociales\u2026 todo eso no toca ahora. Enf\u00f3cate en lo que en ese momento cuenta. Hay tiempo para todo<\/strong>.<\/p>\n

    Berto Pena<\/em><\/a><\/p>\n

    \"LucusHost,<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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