{"id":14394,"date":"2023-05-27T11:01:19","date_gmt":"2023-05-27T09:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=14394"},"modified":"2023-05-26T10:06:38","modified_gmt":"2023-05-26T08:06:38","slug":"reivindicando-el-tiempo-de-calidad-la-magia-de-los-momentos-ahora-no-estoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/reivindicando-el-tiempo-de-calidad-la-magia-de-los-momentos-ahora-no-estoy\/","title":{"rendered":"Reivindicando el Tiempo de Calidad: la Magia de los \u00abMomentos Ahora no estoy\u00bb"},"content":{"rendered":"
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Cada vez pasamos m\u00e1s tiempo con la cara pegada a nuestros dispositivos y los ojos clavados en una pantalla. Cada vez tenemos menos espacio para nosotros mismos y las cosas importantes: tareas clave, prioridades\u2026 Pelear por conseguir y bloquear tiempo de calidad<\/strong> se ha convertido en un ingrediente indiscutible dentro de la receta del trabajo inteligente.<\/p>\n

Desde que te levantas y tu d\u00eda ya est\u00e1 lleno de correos, distracciones, interrupciones, reuniones, redes sociales, blogs\u2026 toneladas de informaci\u00f3n y est\u00edmulos. En esta enloquecida rueda de hamster, apenas sacamos un rato para desconectar y estar a solas con nosotros mismos. Todo lo que hacemos nos manda en todas direcciones y, a la vez, en ninguna<\/a>.<\/p>\n

El Agobio de la Sobreinformaci\u00f3n<\/h2>\n

Con todos estos est\u00edmulos llegando desde todos lados, encontrar un tiempo de calidad para pensar y hacer lo que realmente importa se ha vuelto una misi\u00f3n cada vez m\u00e1s dif\u00edcil. Pero no tiene que ser as\u00ed\u2026 no puede ser as\u00ed<\/em> si lo que buscas es hacer m\u00e1s con menos esfuerzo.<\/p>\n

Piensa esto unos segundos: imagina que tu mente es como un jard\u00edn. Si le echas agua todo el tiempo (informaci\u00f3n y est\u00edmulos), se inundar\u00e1 y no podr\u00e1s cultivar nada. Pero si riegas lo justo y dejas que la tierra absorba y procese, podr\u00e1s cultivar flores preciosas (ideas y tareas significativas). Y es donde ah\u00ed entran en juego los Momentos \u00abAhora no estoy\u00bb: esos ratos de aislamiento y desconexi\u00f3n total durante el d\u00eda<\/a>.<\/p>\n

Es incre\u00edble comprobar c\u00f3mo ninguneamos a nuestra mente, eso que necesitamos para hacer y rendir\u2026 y no digamos crear y brillar.<\/p><\/blockquote>\n

Los Regalos de los Momentos \u00abAhora no estoy\u00bb<\/h2>\n

Con \u00abmomentos\u00bb me refiero a programar tu d\u00eda para hacer un hueco para esta desconexi\u00f3n. O huecos, lo que es (claro) mucho mejor. Y con \u00abAhora no estoy\u00bb quiero decir precisamente eso: aislarte, cortar la comunicaci\u00f3n con el mundo exterior y tener un rato en el que solo est\u00e1s con lo que tienes delante.<\/p>\n

Estos Momentos \u00abAhora no estoy\u00bb diarios y semanales, son un autentico tesoro. Yo los llevo practicando y disfrutando desde hace m\u00e1s de diez a\u00f1os. Y cada vez m\u00e1s. Principalmente te regalan tres cosas:<\/p>\n