{"id":14632,"date":"2023-06-07T11:07:10","date_gmt":"2023-06-07T09:07:10","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=14632"},"modified":"2023-06-04T17:11:08","modified_gmt":"2023-06-04T15:11:08","slug":"empezar-el-dia-ganando-no-significa-siempre-tragarte-ese-sapo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/empezar-el-dia-ganando-no-significa-siempre-tragarte-ese-sapo\/","title":{"rendered":"Empezar el d\u00eda ganando no significa siempre \u00abtragarte ese sapo\u00bb"},"content":{"rendered":"
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Empezar el d\u00eda haciendo la tarea m\u00e1s importante\u2026<\/p>\n

He sido siempre un declarado defensor de este superh\u00e1bito<\/a>. Lo llevo practicando desde hace veinte a\u00f1os\u2026 y que sea por muchos a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n

No obstante, cada persona tiene su propio ritmo biol\u00f3gico<\/strong> y no todas las personas son m\u00e1s productivas en las primeras horas del d\u00eda. Al fin y al cabo, no todos tenemos que tener los mismos h\u00e1bitos, que cada persona es distinta y t\u00fa y yo podemos buscar cosas diferentes. Pero dicho esto, \u00abrecomiendo\u00bb abiertamente este maravilloso h\u00e1bito porque establecer esta rutina de inicio ayuda a encarrillar tu enfoque y energ\u00eda para el resto del d\u00eda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ganas realmente? (cada d\u00eda)<\/h2>\n

Las Tareas Clave, las que forman parte de la columna vertebral de tu d\u00eda<\/a>, son esas que son esenciales en nuestro trabajo y generan resultados palpables. Al iniciar el d\u00eda centr\u00e1ndonos en estas tareas, capitalizamos nuestro estado mental \u00f3ptimo y nuestra energ\u00eda fresca. Aqu\u00ed tienes algunas razones potentes para adoptar este h\u00e1bito:<\/p>\n

1. Optimizaci\u00f3n de Recursos<\/h3>\n

(Para la mayor\u00eda de las personas) Al despertar, nuestra mente est\u00e1 en su pico de agudeza y est\u00e1 lista para enfrentarse a retos significativos. Empezar con una tarea importante nos permite canalizar nuestra energ\u00eda de manera inteligente, potenciando el valor de cada minuto trabajado. Y saber elegir lo que haces en funci\u00f3n de la energ\u00eda que tienes<\/a>, es uno de los detalles clave de tu sistema productivo.<\/p>\n

2. Ventaja de la Hora y Momento<\/h3>\n

(Esta es mi favorita) A medida que el d\u00eda avanza, las interrupciones y problemas que van llegando pueden dificultar nuestra capacidad para enfocarnos en tareas significativas. Al abordar una tarea clave desde el principio, nos aseguramos de dedicarle el tiempo necesario y, muy probablemente, a cerrarrla. Y terminar este tipo de cosas es vital<\/a>.<\/p>\n

3. Elimina la Improvisaci\u00f3n<\/h3>\n

Muchas personas empiezan el d\u00eda sin tener claro qu\u00e9 hacer o por d\u00f3nde empezar. De ah\u00ed que vayan directamente a pregunt\u00e1rselo al Correo<\/a> (es m\u00e1s f\u00e1cil dejarse llevar que decidir). En otras palabras, faltan las ideas claras y sobra la improvisaci\u00f3n<\/strong>. Empezar el d\u00eda con lo m\u00e1s importante facilita el elegir, favorece el centrarte, y dirige tu energ\u00eda inicial<\/a> hacia algo de peso y resultados. A medida que pase el d\u00eda ya no podr\u00e1s decidir qu\u00e9 haces o en qu\u00e9 te centras, ser\u00e1n otros los que lo hagan por ti (jefe, clientes, compa\u00f1eros, familia, etc.).<\/p>\n

4. Genera Satisfacci\u00f3n y Motiva m\u00e1s<\/h3>\n

Uno de los jefes que tuve en mi vida me ense\u00f1\u00f3 la brutal importancia de empezar el d\u00eda ganando. Con algo \u201cmeaningful\u201d (dec\u00eda \u00e9l). No solo por los evidentes resultados que aportar\u00e1, por lo que te permitir\u00e1 avanzar, sino porque completar una tarea importante al comienzo del d\u00eda genera una satisfacci\u00f3n \u00fanica. Mientras otros est\u00e1n con tareas menores o \u201cmoviendo papeles\u201d en el Correo, t\u00fa ya has conseguido un hito importante en tu el d\u00eda<\/a>.<\/p>\n

5. Menos Distracciones, M\u00c1S FOCO<\/h3>\n

Las primeras horas del d\u00eda suelen ser m\u00e1s tranquilas y con menos interrupciones. Esta calma te permite centrarte en las cosas que requieren m\u00e1s concentraci\u00f3n y detalle. El ruido y las distracciones suelen ser menores, lo que nos permite centrar nuestra mente en las tareas que tenemos por delante. No quiero decir que a primer\u00edsima hora no haya interrupciones<\/a> o distracciones<\/a> \u2014que las hay\u2014, sino que hay menos. Y eso es una ventaja que no podemos desaprovechar\u2026 todos los d\u00edas.<\/p>\n

\u00bfY lo de tragarse el \u201csapo\u201d?<\/h2>\n

La popular t\u00e9cnica \u201cEat That Frog\u201d se alinea bien con este h\u00e1bito de comenzar el d\u00eda con la tarea m\u00e1s importante\u2026 aunque (atenci\u00f3n) no es exactamente lo mismo.<\/p>\n