{"id":14747,"date":"2023-06-15T11:00:36","date_gmt":"2023-06-15T09:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=14747"},"modified":"2023-06-13T10:04:46","modified_gmt":"2023-06-13T08:04:46","slug":"para-elegirlas-bien-clasifica-tus-tareas-segun-la-atencion-o-energia-que-te-piden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/para-elegirlas-bien-clasifica-tus-tareas-segun-la-atencion-o-energia-que-te-piden\/","title":{"rendered":"Para elegirlas bien, clasifica tus Tareas seg\u00fan la Atenci\u00f3n o Energ\u00eda que te piden"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-3070370876\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>En pleno 2023, muchos de nosotros seguimos buscando peque\u00f1os detalles para <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/aprendido-productividad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mejorar lo que hacemos y lo que conseguimos<\/a>. Muchos siguen buscando esa \u00abapp m\u00e1gica\u00bb que lo arregle todo. Yo te propongo mirar hacia tu interior, ser consciente de que tanto nuestra Energ\u00eda como nuestra Atenci\u00f3n son recursos limitados. Para ser realmente efectivos, debemos elegir con cuidado d\u00f3nde invertimos m\u00e1s o menos cantidad de ambos. La habilidad de gestionar la intensidad y el cansancio forma parte del \u00e9xito diario. Eso parte del trabajo inteligente.<\/p>\n<h2>Atenci\u00f3n y Energ\u00eda, dos piezas vitales<\/h2>\n<p>Nuestra capacidad para alcanzar grandes objetivos o avanzar en nuestra semana est\u00e1 definida por nuestros niveles de Energ\u00eda y Atenci\u00f3n. No de cuanto corremos o las urgencias que \u201csolucionamos\u201d. En lugar de buscar la respuesta en aplicaciones o herramientas sofisticadas, es hora de reconocer que la clave para una buena productividad se encuentra en la gesti\u00f3n e inversi\u00f3n adecuada de nuestra Atenci\u00f3n y Energ\u00eda.<\/p>\n<h3>Elegir tareas seg\u00fan tus niveles actuales<\/h3>\n<p>Una de las claves para optimizar nuestra productividad es conocer nuestros propios biorritmos y niveles de Atenci\u00f3n-Energ\u00eda. En otras palabras: entender en qu\u00e9 momentos del d\u00eda rendimos mejor. Cada persona tiene per\u00edodos de mayor y menor Energ\u00eda a lo largo del d\u00eda, por lo que es fundamental saber identificar esos momentos de m\u00e1xima productividad y <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/decidir-tareas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aprovecharlos al m\u00e1ximo<\/a>.<\/p>\n<blockquote><p>Como \u00abTrabajadores del Conocimiento\u00bb dependemos constantemente de nuestro nivel mental y f\u00edsico. Sin tener eso en cuenta para elegir tareas, costar\u00e1 m\u00e1s el crear, innovar y construir.<\/p><\/blockquote>\n<p>Una vez que somos <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/energia-atencion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">conscientes de nuestros ritmos y niveles de Energ\u00eda<\/a>, podemos comenzar a distribuir nuestras tareas de manera inteligente. Es fundamental situar y elegir adecuadamente las tareas en funci\u00f3n de la Energ\u00eda y Atenci\u00f3n que requieren. Las ventajas diarias son incre\u00edbles:<\/p>\n<h2>Mejor que poner \u201cPrioridad 1\u20132\u20133\u201d<\/h2>\n<p>Clasificar tus tareas as\u00ed es mejor que hacerlo con las t\u00edpicas \u201cPrioridad 1\u20132\u20133\u201d. Ese sistema plantea varios problemas, entre otros:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Falta de enfoque en la energ\u00eda y atenci\u00f3n requerida<\/strong>. Es posible que asignes tareas de alta prioridad a momentos en los que no tienes la energ\u00eda ni la atenci\u00f3n necesarias para llevarlas a cabo de manera efectiva. Y la consecuencia es que las har\u00e1s en las peores condiciones posibles.<\/li>\n<li><strong>Dificultad para fijar prioridades claras<\/strong>. La clasificaci\u00f3n en prioridades 1\u20132\u20133 puede resultar ambigua y subjetiva. Puede ser dif\u00edcil determinar qu\u00e9 tareas deben tener la m\u00e1xima prioridad y cu\u00e1les son menos importantes.<\/li>\n<li><strong>Rigidez en la planificaci\u00f3n<\/strong>. Una vez que se establecen las prioridades, es dif\u00edcil adaptarse a los cambios o a las fluctuaciones en la energ\u00eda y atenci\u00f3n disponibles. Esto puede llevar a situaciones en las que se contin\u00faan realizando tareas de baja prioridad incluso cuando ser\u00eda m\u00e1s beneficioso abordar tareas que se ajusten mejor al estado actual de energ\u00eda y atenci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La Atenci\u00f3n-Energ\u00eda en tu sistema<\/h2>\n<p>\u00bfY c\u00f3mo llevar esta idea a la vida real? A la hora de anotar tus tareas (en tu libreta o app) a\u00f1ade el nivel de Energ\u00eda y\/o Atenci\u00f3n que requieren. O dicho de otro modo: clasif\u00edcalas y organ\u00edzalas en funci\u00f3n de esos dos criterios.<\/p>\n<ul>\n<li>Si utilizas una agenda o libreta podr\u00e1s a\u00f1adirlo con alg\u00fan color, icono o s\u00edmbolo.<\/li>\n<li>Y si utilizas una aplicaci\u00f3n es f\u00e1cil clasificarlas utilizando etiquetas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00ed, es un peque\u00f1o trabajo de m\u00e1s, un detalle extra que mucha gente pasa por alto pero que supone una ventaja gigantesca. Porque te permite elegir mejor la tarea para cada momento, seg\u00fan tu estado f\u00edsico y mental.<\/p>\n<p>Nunca subestimes la importancia de tu <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/fallos-organizacion-tareas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">herramienta de tareas y sistema de organizaci\u00f3n<\/a> en tu rendimiento general. Afinar, mejorar y, si es necesario, actualizar tu sistema de gesti\u00f3n de tareas es vital para mantener en forma tu productividad. A medida que evolucionas y creces, o que asumes nuevos proyectos y aumenta la carga de trabajo, es fundamental asegurarte de que tu herramienta\/sistema de tareas se adapte a tus necesidades cambiantes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\"><em>Berto Pena<\/em><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-3245756045\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En pleno 2023, muchos de nosotros seguimos buscando peque\u00f1os detalles para mejorar lo que hacemos y lo que conseguimos. Muchos siguen buscando esa \u00abapp m\u00e1gica\u00bb que lo arregle todo. Yo&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[15,14],"class_list":["post-14747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-telesecretarias","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/06\/mujer-trabajando-desde-casa.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14748,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14747\/revisions\/14748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}