{"id":15243,"date":"2023-07-11T11:18:32","date_gmt":"2023-07-11T09:18:32","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=15243"},"modified":"2023-07-11T20:02:55","modified_gmt":"2023-07-11T18:02:55","slug":"la-regla-de-las-5-horas-para-transformar-un-dia-perdido-en-uno-de-exito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/la-regla-de-las-5-horas-para-transformar-un-dia-perdido-en-uno-de-exito\/","title":{"rendered":"La regla de las 5 horas para transformar un d\u00eda perdido en uno de \u00e9xito"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div>

Que el d\u00eda tenga las mismas horas para todos no significa que todo el mundo las gaste igual. Mientras que mucha gente lucha contra el aburrimiento<\/a> otras por mucho que lo intenten no encuentran un respiro<\/a>.<\/p>\n

A grandes rasgos de las 24 horas, unas 8 las deber\u00edas pasar durmiendo y otras 8 trabajando. De las 9 horas restantes de vigilia que te quedan buena parte las invertir\u00e1s en aspectos de gesti\u00f3n como comer, limpiar, hacer la compra, etc. \u2014 \u00a0Claro tambi\u00e9n influye el reparto desigual de las tareas<\/a>, as\u00ed que si eres mujer es posible que aqu\u00ed se te vaya algo m\u00e1s de tiempo <\/a>\u2014.<\/p>\n

El hecho es que en mayor o menor medida la mayor\u00eda de personas dispone de cierto tiempo libre para invertirlo en lo que quieran. Y seg\u00fan \u00abla regla de las 5 horas\u00bb<\/strong>, la forma en que decidas pasar esas horas puede significar la diferencia entre el \u00e9xito y la mediocridad.<\/strong><\/p>\n

Es una de las reglas de crecimiento personal<\/strong> m\u00e1s famosa, que ponen en pr\u00e1ctica algunos de los mayores triunfadores del momento<\/a> como Bill Gates, Mark Zuckerberg o Elon Musk<\/strong>. Consiste b\u00e1sicamente en asegurar una hora diaria al conocimiento a trav\u00e9s de la lectura o la reflexi\u00f3n. <\/strong>\u00a0Hacer esto 5 veces a la semana te dar\u00e1 como resultado las 5 horas.<\/p>\n

Su origen se remonta a Benjamin Franklin, que dedicaba al menos una hora al d\u00eda a aprender algo nuevo. Se levantaba temprano para leer, escribir y reflexionar acerca de sus objetivos.<\/p>\n

Las personas que parecen haber alcanzado la cima del \u00e9xito no dejan de dedicar un tiempo a cultivarse y seguir ampliando su conocimiento. <\/strong>La idea es que dedicar una hora de tu d\u00eda a la educaci\u00f3n \u00abejercita la mente, mejora tus habilidades y ensaya una gran disciplina. En lenguaje educativo, la regla de las 5 horas nos proporciona tanto conocimientos como habilidades\u00bb, resumen <\/a>desde Big Think<\/em>.<\/p>\n

C\u00f3mo ponerla en pr\u00e1ctica<\/h2>\n

Ponerla en pr\u00e1ctica es m\u00e1s asequible de lo que piensas. No te imagines que despu\u00e9s de un largo d\u00eda de trabajo, una vez que has cerrado todas tus obligaciones te tienes que poner a estudiar filosof\u00eda moderna o c\u00f3mo funciona un motor.<\/p>\n

Este h\u00e1bito es diferente para cada persona pero suele incluir tiempo para leer, pensar y experimentar<\/strong>. Desde Big Think <\/em>aconsejan 3 primeros pasos para poner en marcha la regla de las 5 horas.<\/strong><\/p>\n