{"id":15320,"date":"2023-07-18T11:12:38","date_gmt":"2023-07-18T09:12:38","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=15320"},"modified":"2023-07-14T13:16:56","modified_gmt":"2023-07-14T11:16:56","slug":"crea-cadenas-de-tareas-y-utilizalas-para-acelerar-tu-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/crea-cadenas-de-tareas-y-utilizalas-para-acelerar-tu-trabajo\/","title":{"rendered":"Crea \u00abcadenas\u00bb de tareas y util\u00edzalas para acelerar tu trabajo"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-3541432694\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>La t\u00e9cnica de crear \u00abcadenas\u00bb de tareas consiste en enlazar\u00a0ciertas tareas de manera intencionada, haci\u00e9ndolas en un orden determinado, una a continuaci\u00f3n de otra. Como si cada tarea fuera el eslab\u00f3n de una cadena de la que tiras en ciertos momentos o cuando en una actividad te interesa hacer varias cosas de manera consecutiva.<\/p>\n<p>Pero tambi\u00e9n sirve para romper resistencias, hacer tareas pesadas y <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/vencer-la-procrastinacion-en-dos-pasos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vencer la Procrastinaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p>Las cadenas est\u00e1n formadas por cosas que haces una detr\u00e1s de otra, en un orden muy especifico e inalterado. Y esa es una de las claves que funcionen: siempre lo haces as\u00ed, siempre las ejecutas en el mismo orden. Cada vez que te toca repetir esas tareas, en un d\u00eda, en una semana, siempre las haces en ese orden inalterado que t\u00fa mismo has decidido.<\/p>\n<h2 id=\"que-ganas-tu-aplicando-esta-tecnica\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e9 ganas t\u00fa aplicando esta t\u00e9cnica<\/strong><\/h2>\n<p>Aplicando esta t\u00e9cnica consigues varias cosas a la vez, f\u00edjate:<\/p>\n<ul>\n<li>Sirve para hacer <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/como-trabajar-en-los-dias-cuesta-arriba\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tareas que a veces cuesta hacer<\/a>, o que nos resistimos a hacer. Como por ejemplo tareas mon\u00f3tonas, aburridas o incluso aqu\u00e9llas que tendemos a procrastinar.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n sirve para no olvidar hacer ciertas <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/importancia-tareas-periodicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tareas en ciertos momentos<\/a> u horas del d\u00eda o de la semana.<\/li>\n<li>Es muy \u00fatil tambi\u00e9n cuando quieres \u201cforzarte\u201d a hacer ciertas cosas que quieres empezar a hacer. El caso m\u00e1s claro es cuando <a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/superhabitos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">quieres introducir alg\u00fan nuevo h\u00e1bito<\/a>, y quieres empezar a repetir gestos, crear una rutina o fomentar la disciplina.<\/li>\n<li>Sirve tambi\u00e9n para hacer una serie de cosas que tienen que ver con un lugar, con un sitio. Por ejemplo: yo al regresar a casa de un viaje de trabajo siempre hago 3-4 tareas en cadena.<\/li>\n<li>Consigues ritmo, agilidad, inercia productiva, podr\u00edamos decir. Y es que una tarea \u00abllama a la otra\u00bb, y una vez que te pones en marcha con una, encuentras el ritmo para seguir con el resto. Ya sea una cadena de dos o cinco tareas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"como-enlazar-tareas-o-crear-una-cadena\" class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo enlazar tareas o crear una cadena<\/h2>\n<p>Lo primero que habr\u00eda que hacer es identificar los eslabones de la nueva cadena (las tareas), luego formar la cadena, y finalmente empezar a hacer-ejecutar esa cadena en un momento, circunstancias o lugar determinados.<\/p>\n<p>Si\u00e9ntate con papel y bol\u00edgrafo y repasa tus rutinas, tus h\u00e1bitos, tus costumbres, tus proyectos, tus tareas en concreto. Recuerda: tanto dentro y fuera del trabajo y tus estudios. Dentro de ese repaso hazte las siguientes preguntas:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfHay alguna tarea aburrida que te cueste hacer?<\/li>\n<li>\u00bfHay alguna que tiendes a retrasar?<\/li>\n<li>\u00bfHay alguna tarea que evitas hacer?<\/li>\n<li>\u00bfHay alguna tarea o acci\u00f3n que quieres empezar a hacer?<\/li>\n<li>\u00bfHay algo que siempre debes hacer cuando pasa algo o cuando llegas a un sitio?<\/li>\n<\/ul>\n<p>De esta manera te resultar\u00e1 f\u00e1cil encontrar el primer eslab\u00f3n de la cadena. Ahora lo que te falta es buscar otra u otras tareas para conectarlas y formar as\u00ed una cadena que puedas reproducir.<\/p>\n<h2 id=\"un-recurso-productivo-mas-a-tu-servicio\" class=\"wp-block-heading\">Un recurso productivo m\u00e1s a tu servicio<\/h2>\n<p>En mi caso utilizo esta t\u00e9cnica cuando tengo que hacer dos tipos de actividades o tareas:<\/p>\n<ul>\n<li>Para las tareas del hogar: limpieza, organizaci\u00f3n, compras fuera de casa\u2026<\/li>\n<li>Para las tareas de mi trabajo que m\u00e1s me desagradan o que me producen m\u00e1s pereza: burocracia, facturas, declaraci\u00f3n de impuestos, papeleo en general\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>Crear cadenas de tareas no es algo que te cambie la vida\u2026 Es un recurso, una t\u00e9cnica, que va a aligerar o facilitar ciertas cosas de tu trabajo o tu vida personal o familiar, y eso para m\u00ed ya me vale. Tal vez tambi\u00e9n te valga a ti.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\"><em>Berto Pena<\/em><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-1331477024\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La t\u00e9cnica de crear \u00abcadenas\u00bb de tareas consiste en enlazar\u00a0ciertas tareas de manera intencionada, haci\u00e9ndolas en un orden determinado, una a continuaci\u00f3n de otra. 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