{"id":15718,"date":"2023-08-06T11:09:52","date_gmt":"2023-08-06T09:09:52","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=15718"},"modified":"2023-08-07T09:26:55","modified_gmt":"2023-08-07T07:26:55","slug":"5-diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/5-diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/","title":{"rendered":"5 diferencias entre autoestima y autoconfianza con ejemplos"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-600681397\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Aunque la autoconfianza es parte de la autoestima, ambas presentan sutiles diferencias que te interesar\u00e1 conocer. Te las describimos en el siguiente art\u00edculo para que cuides de ellas y potencies tu bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\"><strong>Las diferencias entre autoestima y autoconfianza te pueden parecer sutiles, pero, en realidad, conforman dos \u00e1mbitos con particularidades \u00fanicas.<\/strong> La primera se focaliza en el valor que te otorgas como persona, mientras que la segunda se vincula m\u00e1s con tus habilidades, con aquello que crees que puedes hacer. Son esferas de gran relevancia para tu identidad y bienestar mental.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Como matiz interesante cabe destacar que ambas dimensiones se pueden mejorar y potenciar en la direcci\u00f3n adecuada. Muchas veces, tu entorno o experiencias negativas pueden afectar a tus <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/las-5-competencias-laborales-que-mas-se-valoran\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/las-5-competencias-laborales-que-mas-se-valoran\/&quot;}}\">competencias<\/a> o a la forma en que te percibes.\u00a0Por lo tanto, conocer con ejemplos las caracter\u00edsticas que definen a estos dos constructos psicol\u00f3gicos ser\u00e1 una herramienta muy pr\u00e1ctica para ti.<\/p>\n<blockquote class=\"jsx-2251256643 blockquote__in-text bc--secondary-50 ptb--x-big pr--big c--main-900 \"><p>Tanto la autoconfianza como la autoestima parten siempre de las evaluaciones que haces de ti cada d\u00eda y de c\u00f3mo te sientas en determinados contextos.<\/p><\/blockquote>\n<h2 id=\"diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Diferencias entre autoestima y autoconfianza<\/h2>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">El psicoterapeuta Nathaniel Branden nos explic\u00f3, en su c\u00e9lebre libro <em><a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/books.google.es\/books?id=vYrLnQEACAAJ&amp;printsec=copyright&amp;redir_esc=y#v=onepage&amp;q&amp;f=false\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/books.google.es\/books?id=vYrLnQEACAAJ&amp;printsec=copyright&amp;redir_esc=y#v=onepage&amp;q&amp;f=false&quot;}}\">Los 6 pilares de la autoestima<\/a> (2011),<\/em> que buena parte de nuestros problemas psicol\u00f3gicos tienen como origen el debilitamiento de este factor.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Asimismo, es importante saber que<strong> la autoconfianza es parte de la autoestima, pero ambas tienen mecanismos diferentes.<\/strong> Fortalecerlas y cuidar de ellas te proteger\u00e1, por ejemplo, de la sintomatolog\u00eda depresiva.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Por otro lado, como dato curioso, cabe se\u00f1alar que<strong> a las personas les es m\u00e1s f\u00e1cil desarrollar su autoconfianza que construir una autoestima saludable.<\/strong> Esta \u00faltima dimensi\u00f3n siempre act\u00faa como ese desaf\u00edo dif\u00edcil de atender y que condiciona tu vida de muchas maneras. Trabajos como el publicado en <em><a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8041199\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8041199\/&quot;}}\">PloS One<\/a>\u00a0<\/em>destacan c\u00f3mo este constructo afecta incluso a tus relaciones de pareja.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Te explicamos a continuaci\u00f3n cu\u00e1les son las principales diferencias entre autoestima y autoconfianza.<\/p>\n<h3 id=\"1-los-propositos-con-los-que-te-ayudan\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">1. Los prop\u00f3sitos con los que te ayudan<\/h3>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Aunque tanto la autoestima como la autoconfianza te permiten construir una imagen positiva y competente de ti, cada una de ellas se orienta a un fin muy concreto. Tanto es as\u00ed que ambas pueden mediar en tus tareas cotidianas de diferente manera. Te lo describimos.<\/p>\n<h4 id=\"autoestima\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoestima<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>Define c\u00f3mo te ves y la opini\u00f3n que tienes de ti mismo.<\/li>\n<li>Te permite sentirte integrado, parte de un escenario social.<\/li>\n<li>Con ella realizas evaluaciones subjetivas de tu propio valor.<\/li>\n<li>Su finalidad es la de construir una imagen general positiva y saludable de tu propia persona.<\/li>\n<li>La autoestima tambi\u00e9n te focaliza en dar relevancia a lo que crees que los dem\u00e1s piensan de ti.<\/li>\n<li>Gracias a ella, te sientes bien por como eres, por tu <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/por-que-cambia-nuestra-personalidad-mientras-envejecemos\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/por-que-cambia-nuestra-personalidad-mientras-envejecemos\/&quot;}}\">personalidad<\/a>, tu aspecto f\u00edsico, resoluci\u00f3n, etc.<\/li>\n<li>Es la fuerza interna que act\u00faa como protector psicol\u00f3gico. Gracias a ella, te aprecias como ser humano para afrontar los malos momentos y prevenir condiciones como la <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/3-diferencias-entre-la-depresion-situacional-y-depresion-clinica\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/3-diferencias-entre-la-depresion-situacional-y-depresion-clinica\/&quot;}}\">depresi\u00f3n<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"autoconfianza\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoconfianza<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>Favorece que puedas conquistar tus sue\u00f1os y objetivos.<\/li>\n<li>Con ella te percibir\u00e1s capaz de afrontar los desaf\u00edos de tu trabajo.<\/li>\n<li>Gracias a esta dimensi\u00f3n, te sientes competente en tus relaciones sociales.<\/li>\n<li>La autoconfianza tiene como <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/por-que-deberias-encontrar-y-seguir-tu-proposito-de-vida\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/por-que-deberias-encontrar-y-seguir-tu-proposito-de-vida\/&quot;}}\">prop\u00f3sito<\/a> que te sientas competente en aquello que haces.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"2-los-componentes-que-las-integran\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">2. Los componentes que las integran<\/h3>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">La autoconfianza se vincula con la autoeficacia. Una de las figuras que m\u00e1s investig\u00f3 sobre esto fue Albert Bandura. Su libro,<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/books.google.es\/books\/about\/Self_Efficacy.html?id=eJ-PN9g_o-EC&amp;redir_esc=y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/books.google.es\/books\/about\/Self_Efficacy.html?id=eJ-PN9g_o-EC&amp;redir_esc=y&quot;}}\"><em> Self-efficacy: The exercise of control<\/em><\/a> (1997), es toda una referencia en este campo. Algo que nos se\u00f1ala en dicho trabajo es que <strong>la autoconfianza es un factor que vamos desarrollando nosotros solos con nuestras percepciones en el d\u00eda a d\u00eda.<\/strong><\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Hay, por tanto, elementos que la conforman, componentes que, al igual que en la autoestima, la edifican cada d\u00eda en una direcci\u00f3n enriquecedora o debilitante. Te los detallamos.<\/p>\n<h4 id=\"autoestima\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoestima<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>En la autoestima se integran numerosos componentes que eval\u00faas cada d\u00eda, como tu <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-modificar-autoconcepto\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-modificar-autoconcepto\/&quot;}}\">autoconcepto<\/a>, tu esquema corporal, la valoraci\u00f3n externa, tus <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-puedo-desarrollar-adecuadamente-mis-aptitudes\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-puedo-desarrollar-adecuadamente-mis-aptitudes\/&quot;}}\">aptitudes<\/a>, la forma como te tratas a ti mismo y como lo hacen los dem\u00e1s, entre otros.<\/li>\n<li>Un componente clave de tu autoestima es el sentido de pertenencia. En un art\u00edculo de la revista <i><a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2156759X19826575\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2156759X19826575&quot;}}\">Professional School Counseling<\/a><\/i>, se destac\u00f3 como el hecho de que un estudiante se sienta integrado, aceptado y cuidado en su entorno social, revierte en esta dimensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"autoconfianza\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoconfianza<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>La autoconfianza tiene como principales componentes tu seguridad y tus <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-importancia-de-las-creencias-desde-la-psicologia\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-importancia-de-las-creencias-desde-la-psicologia\/&quot;}}\">creencias<\/a>.<\/li>\n<li>Con ellas eval\u00faas cada d\u00eda lo competente que eres para conducir, competir, desarrollar tu trabajo, tener \u00e9xito en tus estudios, ser h\u00e1bil para relacionarte con los dem\u00e1s, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"jsx-2251256643 blockquote__in-text bc--secondary-50 ptb--x-big pr--big c--main-900 \"><p>La forma en que nos educan y nuestras experiencias tempranas de infancia y adolescencia tienen un gran impacto en la autoestima.<\/p><\/blockquote>\n<h3 id=\"3-el-efecto-emocional\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">3. El efecto emocional<\/h3>\n<p>Este dato es interesante para conocer las diferencias entre autoestima y autoconfianza. La primera se vincula con tus emociones y sentimientos generales de val\u00eda y satisfacci\u00f3n contigo mismo. As\u00ed, estados emocionales de valencia positiva, como la confianza, la alegr\u00eda, la serenidad y el <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/cual-es-la-relacion-entre-amor-propio-y-procrastinacion\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/cual-es-la-relacion-entre-amor-propio-y-procrastinacion\/&quot;}}\">amor propio<\/a>, la fortalecen.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Por otro lado, es posible que hayas escuchado alguna vez que las personas con una elevada autoestima presentan conductas narcisistas. Bien, hay matices. Por lo general,<strong> es la autoestima desadaptativa la que se correlaciona con la conducta de los <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/narcisistas-pueden-enfermar\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/narcisistas-pueden-enfermar\/&quot;}}\">narcisistas<\/a><\/strong>. La grandiosidad y la necesidad constante de validaci\u00f3n y atenci\u00f3n ajena cursan con esta condici\u00f3n (Hyatt <em>et al<\/em>, 2018).<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Veamos a continuaci\u00f3n en detalle esos componentes emocionales que hacen parte de cada uno de estos constructos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n<h4 id=\"autoestima\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoestima<\/h4>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">En la autoestima se integran de forma constante emociones enriquecedoras o debilitantes. As\u00ed, cuando est\u00e1s con personas que te quieren y sientes confianza, cari\u00f1o y seguridad, esta dimensi\u00f3n se fortalece. En cambio, <strong>estados como el miedo, la soledad, la <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/verguenza-y-depresion-como-se-relacionan\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/verguenza-y-depresion-como-se-relacionan\/&quot;}}\">verg\u00fcenza<\/a> o la culpa debilitan tu autoestima.<\/strong><\/p>\n<h4 id=\"autoconfianza\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoconfianza<\/h4>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\"><strong>La autoconfianza tiene como principales dimensiones emocionales la seguridad y la tranquilidad.<\/strong> Cuando te sientes h\u00e1bil y competente, esta dimensi\u00f3n se fortalece. Por otra parte, la sensaci\u00f3n de <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/causas-inseguridad-como-superarlas\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/causas-inseguridad-como-superarlas\/&quot;}}\">inseguridad<\/a> e incluso la frustraci\u00f3n al ver que fallas, la boicotean.<\/p>\n<h3 id=\"4-la-forma-como-se-construyen\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">4. La forma como se construyen<\/h3>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Investigaciones como la publicada en <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/325849333_Adult_Self-Esteem_and_Family_Relationships_A_Literature_Review\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/325849333_Adult_Self-Esteem_and_Family_Relationships_A_Literature_Review&quot;}}\"><i>Revue Suisse de Psychologie <\/i><\/a>nos sugieren que<strong> la autoestima es un factor clave en las din\u00e1micas familiares.<\/strong> Si los padres presentan este constructo de forma saludable, la relaci\u00f3n con sus hijos ser\u00e1 m\u00e1s positiva. A su vez, este trato enriquecedor y validante refuerza que el ni\u00f1o desarrolle una visi\u00f3n positiva de s\u00ed mismo.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">De este modo, para comprender las diferencias entre autoestima y autoconfianza debemos fijarnos en c\u00f3mo se construyen. Te lo explicamos.<\/p>\n<h4 id=\"autoestima\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoestima<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>Se empieza a construir en tu entorno familiar, a trav\u00e9s de la manera como te tratan tus cuidadores.<\/li>\n<li>La relaci\u00f3n con tus iguales (amigos) tambi\u00e9n es decisiva. De hecho, un periodo de gran relevancia para la construcci\u00f3n de la autoestima es la adolescencia. Esos a\u00f1os acad\u00e9micos y de autodescubrimiento son claves.<\/li>\n<li>Tus experiencias y la evaluaci\u00f3n que hagas de ellas potencian o destruyen este factor psicol\u00f3gico. Pasar por una relaci\u00f3n de <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/agresion-relaciones-pareja\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/agresion-relaciones-pareja\/&quot;}}\">pareja abusiva<\/a>, por ejemplo, puede da\u00f1ar tu autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"autoconfianza\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoconfianza<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>El hecho de superar desaf\u00edos espec\u00edficos fortalece esta dimensi\u00f3n.<\/li>\n<li>La autoconfianza se basa m\u00e1s en tus experiencias directas y logros personales.<\/li>\n<li>En este constructo, aunque el entorno tambi\u00e9n tiene cierto peso al darte refuerzos, son m\u00e1s relevantes tus percepciones cotidianas que las personas que lo conforman.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"5-la-estabilidad\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">5. La estabilidad<\/h3>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">En la actualidad disponemos de escalas para medir la estabilidad de la autoestima. Ejemplo de ello es la <em>Self-esteem Stability Scale (SESS),<\/em> que nos describen en un art\u00edculo de <i><a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyg.2018.00091\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fpsyg.2018.00091\/full&quot;}}\">Frontiers in Psychology<\/a>.\u00a0<\/i>Algo que nos se\u00f1alan en este mismo trabajo es que una visi\u00f3n positiva y saludable de ti mismo, mantenida de forma estable en el tiempo, revierte en tu bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">As\u00ed, otra de las diferencias entre autoestima y autoconfianza tiene que ver con este mismo factor. Por lo general, <strong>la autoestima suele ser m\u00e1s estable que la autoconfianza<\/strong>. Lo analizamos un poco m\u00e1s a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<h4 id=\"autoestima\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoestima<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>La autoestima sienta sus bases en la infancia y adolescencia. Si bien suele ser un factor m\u00e1s o menos estable, puede fluctuar en respuesta a eventos significativos o cambios importantes.<\/li>\n<li>Vivir hechos traum\u00e1ticos, como una agresi\u00f3n, sufrir <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/senales-eres-victima-acoso-laboral\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/senales-eres-victima-acoso-laboral\/&quot;}}\">acoso laboral<\/a> o vivir una relaci\u00f3n de pareja abusiva, puede afectar a la autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"autoconfianza\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoconfianza<\/h4>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>La autoconfianza var\u00eda seg\u00fan la situaci\u00f3n y el contexto en el que est\u00e9s.Puedes sentirte competente y confiado cuando est\u00e1s con gente que conoces y algo m\u00e1s inseguro con desconocidos.<\/li>\n<li>Es com\u00fan sentir una buena autoconfianza si llevas a cabo algo que dominas, como puede ser hablar ingl\u00e9s en tu trabajo. En cambio, te sentir\u00e1s inseguro\/a en escenarios que te parezcan estresantes, como les pasa a algunos al momento de <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-tecnica-de-la-regla-de-tres-para-hablar-en-publico\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-tecnica-de-la-regla-de-tres-para-hablar-en-publico\/&quot;}}\">hablar en p\u00fablico<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando te sientes seguro de ti mismo, puedes enfrentar con \u00e9xito nuevos desaf\u00edos, aprovechar las nuevas oportunidades y afrontar mejor los problemas.<\/p>\n<h2 id=\"autoestima-y-autoconfianza-pilares-del-bienestar-psicologico\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Autoestima y autoconfianza, pilares del bienestar psicol\u00f3gico<\/h2>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Aunque la autoestima y la autoconfianza presenten ciertas diferencias, se complementan y son el sustrato de tu bienestar psicol\u00f3gico. Cuanto m\u00e1s cultives y fortalezcas tus habilidades, m\u00e1s contribuir\u00e1s a enriquecer la visi\u00f3n que tienes de ti como persona. A su vez, una autoestima saludable, luminosa y positiva te confiere mayor seguridad para potenciar tus competencias.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Para concluir, <strong>en un mundo tan <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/es-efectivo-el-ambiente-laboral-competitivo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/diferencias-entre-autoestima-y-autoconfianza-con-ejemplos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/es-efectivo-el-ambiente-laboral-competitivo\/&quot;}}\">competitivo<\/a>, incierto y cambiante, no dejes de atender estas dimensiones tan decisivas.<\/strong> Sentirte bien contigo mismo, quererte y percibirte como alguien capaz de lograr sus metas, es una herramienta de poder para tu felicidad. Asimismo, si en alg\u00fan momento sientes problemas con estas \u00e1reas, no dudes en solicitar ayuda especializada.<\/p>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-1596958326 default-a-link is--underline c--grey-neutral-800 link-tool-tip jsx-2288154920 jsx-986712099\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/valeria-sabater\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Valeria Sabater<\/strong><\/a>.<\/p>\n<div id=\"telet-3773828146\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque la autoconfianza es parte de la autoestima, ambas presentan sutiles diferencias que te interesar\u00e1 conocer. 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