{"id":15803,"date":"2023-08-11T10:56:08","date_gmt":"2023-08-11T08:56:08","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=15803"},"modified":"2023-08-10T09:06:11","modified_gmt":"2023-08-10T07:06:11","slug":"capturar-en-gtd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/capturar-en-gtd\/","title":{"rendered":"Capturar en GTD"},"content":{"rendered":"
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GTD es un sistema de productividad personal dise\u00f1ado para abordar tu vida y tu trabajo de una manera efectiva y relajada.<\/p>\n

En este email te explicaremos brevemente el primer paso para usar bien GTD: Capturar.<\/p>\n

El primer paso de GTD consiste en anotar todo aquello que llame tu atenci\u00f3n, cualquier cosa que te resulte significativa y sobre la que no est\u00e9s haciendo nada al respecto.<\/p>\n

\u00a1Ojo! Capturar no significa interrumpir lo que est\u00e1s haciendo y distraerte haciendo otra cosa. Es simplemente reaccionar ante algo que llega a tu mente y anotarlo, sin pensar en ello ni dedicarle m\u00e1s tiempo en ese preciso momento (ya te ocupar\u00e1s de los detalles en el segundo paso).<\/p>\n

Por ejemplo, si est\u00e1s trabajando con tu ordenador y de pronto piensas que deber\u00edas llamar a un amigo con el que hace tiempo que no hablas para saber c\u00f3mo le va, s\u00f3lo necesitas anotar \u00abllamar a Jero\u00bb con alguna herramienta de captura habitual (libreta, app, etc.) y continuar trabajando sin perder m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

Hablamos de anotar<\/em>, pero capturar puede ser cualquier cosa: hacer una foto con el m\u00f3vil, grabar una nota de voz, escribir en una libreta, en una app, etc. Lo importante es que todo este inventario de asuntos incompletos est\u00e9n recogidos en un sistema externo fiable hasta que llegue el momento de decidir qu\u00e9 son y qu\u00e9 hacer con ellos.<\/p>\n

Una buena pr\u00e1ctica es utilizar el menor n\u00famero posible de recipientes de captura; eso facilitar\u00e1 el procesamiento posterior de las capturas.<\/p>\n

Cuando capturas bien consigues dos cosas: educas tu atenci\u00f3n para evitar interrupciones y reduces el estr\u00e9s<\/a>, ya que todas esas cosas quedan fuera de tu cabeza, sin molestar, en un lugar de confianza y accesible.<\/p>\n

\u00bfSencillo, verdad? Bueno, no tanto. Necesitas establecer el h\u00e1bito de capturar cualquier cosa, incluso lo que parece poco importante, y no caer en la tentaci\u00f3n de abandonar lo que est\u00e1s haciendo en ese momento, aunque sea s\u00f3lo unos minutos.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el mero hecho de tener capturados todos tus incompletos no te har\u00e1 m\u00e1s efectivo. Necesitas aclarar estos asuntos y vaciar tus bandejas de entrada regularmente.<\/p>\n

\u00a1Que tengas un d\u00eda estupendo!<\/p>\n

El equipo de FacileThings<\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n

\"LucusHost,<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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