{"id":17588,"date":"2023-12-16T10:46:51","date_gmt":"2023-12-16T09:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=17588"},"modified":"2023-12-17T12:02:14","modified_gmt":"2023-12-17T11:02:14","slug":"teletrabajo-conciliacion-familiar-y-productividad-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/teletrabajo-conciliacion-familiar-y-productividad-laboral\/","title":{"rendered":"Teletrabajo: conciliaci\u00f3n familiar y productividad laboral"},"content":{"rendered":"
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Consejos para reducir las dificultades del teletrabajo en un contexto de confinamiento<\/h2>\n
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El t\u00e1ndem entre conciliaci\u00f3n y productividad se ha convertido en otro de los grandes desaf\u00edos de estos d\u00edas. El principal argumento que esgrimen los defensores del teletrabajo es el de la posibilidad de mejorar la conciliaci\u00f3n entre la vida familiar y profesional<\/a> <\/strong>. Esto provoca que los trabajadores est\u00e9n m\u00e1s motivados, lo cual redunda en mayor productividad. Para ser exactos, el INE afirma que los teletrabajadores aumentan su productividad entre un 5% y un 25% respecto a los presenciales.<\/p>\n

Sin embargo, en una situaci\u00f3n como la actual, en la que el teletrabajo debe convivir con realidades como la del cuidado de los hijos debido al cierre de escuelas y otros centros formativos, la conciliaci\u00f3n se ha convertido en una ardua tarea. \u00bfC\u00f3mo podemos evitarlo?<\/p>\n

El INE afirma que los teletrabajadores aumentan su productividad entre un 5% y un 25% respecto a los presenciales<\/div>\n

Evidentemente, la edad de los hijos marca el grado de dificultad de la conciliaci\u00f3n y, sobre todo, la tolerancia al estr\u00e9s del confinamiento. En la medida de lo posible, hay que intentar hacer part\u00edcipes de la situaci\u00f3n a los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa. Lo m\u00e1s recomendable es organizar las horas del d\u00eda distribuy\u00e9ndolas en tareas a realizar en familia<\/strong>. En esta lista no pueden faltar los programas de formaci\u00f3n a distancia ni la actividad f\u00edsica. Adem\u00e1s, es un buen momento para dar rienda suelta a la creatividad y a la imaginaci\u00f3n con tareas como el dibujo y, por supuesto, la lectura.<\/p>\n

En cuanto al consumo de televisi\u00f3n, fomentemos un uso responsable. El Gabinete de Estudios de la Comunicaci\u00f3n Audiovisual lamenta un aumento de hasta el 92% del consumo de televisi\u00f3n en ni\u00f1os de entre 4 y 12 a\u00f1os en comunidades como la de Madrid <\/strong>a ra\u00edz de los cierres de centros educativos. Adem\u00e1s, alerta de que los contenidos consumidos no se adecuan al perfil del espectador: la gran mayor\u00eda responde a programas no recomendados para menores de 12 a\u00f1os e incluso considerados como \u2018telebasura\u2019.<\/p>\n

El Gabinete de Estudios de la Comunicaci\u00f3n Audiovisual lamenta un aumento de hasta el 92% del consumo de televisi\u00f3n en ni\u00f1os de entre 4 y 12 a\u00f1os en comunidades como la de Madrid<\/div>\n

Las empresas que tienen establecido el teletrabajo como opci\u00f3n y que realizan controles de calidad para evaluar la productividad de sus empleados admiten que en la curva existe un punto de rendimiento decreciente, pero \u00e9ste mayormente se da en tareas en las que no se cuenta con ning\u00fan tipo de supervisi\u00f3n y cuando no se define un modus operandi.<\/p>\n

Aprende a reducir las dificultades del teletrabajo en un contexto de confinamiento:<\/h3>\n

Todo apunta a que las nuevas profesiones de futuro consolidar\u00e1n este modelo de trabajo como la forma de trabajar preferida por los profesionales freelance y los trabajadores asalariados<\/strong>, pues se prev\u00e9 que muchas de ellas puedan ejercerse sin necesidad de presencia f\u00edsica. Ahora bien, cada empresa es un mundo diferente, y todo depender\u00e1 de sus estrategias y necesidades particulares.<\/p>\n

Todo apunta a que las nuevas profesiones de futuro consolidar\u00e1n este modelo de teletrabajo<\/div>\n

1. Tener un horario y marcar unos objetivos claros<\/strong><\/p>\n

Es fundamental mantener la rutina y el horario laboral, fija una hora de inicio y otra de fin e intenta hacer todo lo posible por respetarlas. A menudo, en casa se tiende a caer en el error de no saber desconectar. Marca los descansos y las pausas para comer sin llegar a romper el ritmo de trabajo y, cuando se termine tu jornada laboral, obl\u00edgate a apagar el ordenador o, m\u00ednimo, no accedas a la intranet o al correo corporativo.<\/p>\n

Establecer objetivos es crucial para cumplir con la productividad; aseg\u00farate de que estos sean concretos, realistas, medibles, establece las pautas a seguir para conseguirlos y, sobre todo, determina un deadline.<\/p>\n

Marca los descansos y las pausas para comer sin llegar a romper el ritmo de trabajo<\/div>\n

2. Tecnolog\u00eda<\/strong><\/p>\n

Utiliza todas las herramientas que tienes a tu disponibilidad. Sobre todo aquellas que ayudan a trabajar de forma conectada con el resto del equipo. La nube debe convertirse en tu gran aliada. Programas de videollamadas como Skype o Google HangOut<\/strong> te permitir\u00e1n establecer protocolos de comunicaci\u00f3n de forma fluida, sencilla y natural, como por ejemplo, realizar una reuni\u00f3n de status a primera o \u00faltima hora de la jornada laboral. Herramientas de mensajer\u00eda como Slack<\/strong> son de gran ayuda para desarrollar proyectos de forma compartida al permitir crear distintos hilos (conversaciones) y organizarlos por tem\u00e1ticas de forma intuitiva y sencilla.<\/p>\n

Tal y como hemos comentado, fijar fechas de entrega de cada una de las tareas nos ayudar\u00e1 a organizarnos y ser m\u00e1s productivos, para ello, Google Calendar<\/strong> y sus calendarios online son una apuesta segura. Pero si buscamos algo m\u00e1s complejo, capaz de replicar din\u00e1micas de trabajo propias del d\u00eda a d\u00eda en la oficina, la soluci\u00f3n es Trello<\/strong>.<\/p>\n

Fijar fechas de entrega de cada una de las tareas nos ayudar\u00e1 a organizarnos y ser m\u00e1s productivos<\/div>\n

Trello es una app y web orientada a la organizaci\u00f3n GDT (Getting Things Done, de las siglas inglesas de \u2018tener las cosas hechas\u2019). Para ello usa tableros que contienen listas que a su vez contienen tarjetas. Cada tarjeta es una tarea totalmente personalizable y asignable a responsables. Asana<\/strong> es otra herramienta muy similar, con un n\u00famero de opciones parecidas, pero con otra interfaz. T\u00fa eliges.<\/p>\n

3. El peligro de la procrastinaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Dejar para ma\u00f1ana lo que podr\u00edas hacer hoy: as\u00ed podr\u00eda resumirse el significado de `procrastinar\u00b4, el verbo que se ha convertido en el enemigo del rendimiento y de la productividad en las empresas<\/a>.<\/p>\n

El m\u00f3vil es una de las mayores fuentes de procrastinaci\u00f3n y, precisamente por eso triunfan apps como Focus Lock<\/strong> (gratuita, disponible en Google Play), que permite usar el smartphone para trabajar y bloquear determinadas apps durante un tiempo sin afectar al funcionamiento del dispositivo.<\/p>\n

Forest <\/strong>puede ser otra gran aliada para el uso del m\u00f3vil pero tambi\u00e9n del ordenador, ya que directamente bloquea algunas apps o p\u00e1ginas en el navegador. Por lo tanto, podremos seguir realizando llamadas o entrando en las webs autorizadas y Forest nos mostrar\u00e1 c\u00f3mo crece nuestro \u2018arbolito ficticio\u2019 pero, si caemos en redes sociales o en sites que marquemos como \u201cprohibidos\u201d, nuestro arbolito morir\u00e1.<\/p>\n

Forest puede ser otra gran aliada para el uso del m\u00f3vil pero tambi\u00e9n del ordenador, ya que directamente bloquea algunas apps o p\u00e1ginas en el navegador<\/div>\n

4. Delimitar espacios<\/strong><\/p>\n

Lo cierto es que nuestro hogar puede estar repleto de elementos que distraigan nuestra atenci\u00f3n, empezando por los hijos, siguiendo por los dispositivos o la televisi\u00f3n y terminando por la lavadora; cualquier tiempo muerto es la excusa ideal para adelantar las labores dom\u00e9sticas. Y no es cuesti\u00f3n de cinco minutos; al final, acabamos perdiendo demasiado tiempo en terminarlas<\/strong>.<\/p>\n

Por eso es imprescindible contar con un espacio profesional que nos a\u00edsle del resto de la vivienda<\/strong>. Habilitar un despacho que sirva como oficina, y desde el cual podamos ejercer la actividad sin distracciones ni p\u00e9rdida de concentraci\u00f3n debe ser prioritario durante el confinamiento. Importante: aseg\u00farate de que el espacio escogido est\u00e1 bien iluminado y ordenado y aislado.<\/p>\n

Adem\u00e1s, no olvides tu higiene postural<\/strong>. Para ello, adapta la altura de la silla y de la mesa para optimizar la ergonom\u00eda y ajusta la pantalla con la que trabajes (si puedes conectar el port\u00e1til a una pantalla de sobremesa, mejor).<\/p>\n

5. Sociabilizar<\/strong><\/p>\n

El aislamiento acaba afectando a la motivaci\u00f3n. Mant\u00e9n abiertos canales de comunicaci\u00f3n con el equipo y, por ejemplo, durante estos d\u00edas no intentes solucionar lo que se tratar\u00eda en una reuni\u00f3n o en una conversaci\u00f3n face to face a trav\u00e9s de un email, sobre todo si implica temas delicados y de f\u00e1cil malinterpretaci\u00f3n. Prioriza el uso de las llamadas o de las videollamadas como v\u00eda de comunicaci\u00f3n. Adem\u00e1s, algo tan sencillo como saludar al inicio de la jornada y despedirse al finalizarla a trav\u00e9s de mensajer\u00eda instant\u00e1nea reforzar\u00e1 el sentimiento de equipo y ayudar\u00e1 a determinar la disponibilidad de cada uno de los miembros.<\/p>\n<\/div>\n

La Vanguardia para Estar donde est\u00e9s<\/span> <\/em><\/a><\/p>\n

\"LucusHost,<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consejos para reducir las dificultades del teletrabajo en un contexto de confinamiento El t\u00e1ndem entre conciliaci\u00f3n y productividad se ha convertido en otro de los grandes desaf\u00edos de estos d\u00edas.… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12302,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[5],"tags":[15,14],"class_list":["post-17588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conciliacion","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/teletrabajo-nomada-digital.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17588"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17589,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17588\/revisions\/17589"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}