{"id":2472,"date":"2020-11-16T10:22:20","date_gmt":"2020-11-16T09:22:20","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=2472"},"modified":"2020-11-10T10:30:29","modified_gmt":"2020-11-10T09:30:29","slug":"el-ikigai-o-el-secreto-japones-para-encontrar-el-sentido-de-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/el-ikigai-o-el-secreto-japones-para-encontrar-el-sentido-de-la-vida\/","title":{"rendered":"El ikigai o el secreto japon\u00e9s para encontrar el sentido de la vida"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-1540614334\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>\u00bfSab\u00edas que en&nbsp;<a href=\"https:\/\/inteligenciaviajera.com\/viajar-a-japon-que-ver\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jap\u00f3n<\/a>&nbsp;la palabra \u00abjubilarse\u00bb no existe?<\/p>\n<p>Dicen que&nbsp;<strong>el ikigai<\/strong>&nbsp;es el secreto que tienen los japoneses que viven una vida larga y placentera. Que tener un&nbsp;<a href=\"https:\/\/inteligenciaviajera.com\/proposito-de-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prop\u00f3sito de vida<\/a>&nbsp;es muy beneficioso y que perderlo no es bueno para tu salud porque es lo que te motiva a vivir.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Estar siempre ocupado en aquello que te gusta trae la felicidad.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Por eso, en la cultura japonesa, el ikigai ocupa un lugar central y esto ha permitido que muchos de los japoneses sigan&nbsp;<s>trabajando<\/s>&nbsp;haciendo lo que les gusta toda su vida.<\/p>\n<p>En el pa\u00eds nip\u00f3n se encuentra la isla de Okinawa (\u6c96\u7e04\u672c\u5cf6&nbsp;<em>Okinawa-hont\u014d<\/em>), una de las&nbsp;<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Zonas_azules\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zonas azules<\/a>&nbsp;del planeta Tierra.<\/p>\n<p>Un lugar donde se concentra la mayor poblaci\u00f3n de centenarios del mundo. Concretamente en&nbsp;<strong>Ogimi, \u00abla aldea de los centenarios\u00bb<\/strong>&nbsp;que se sit\u00faa al norte de la isla.<\/p>\n<p>Se cree que la causa es por su forma de vida:&nbsp;<strong>estar en comunidad y dedic\u00e1ndose a lo que les gusta hasta que su salud les pida pa<\/strong><strong>rar.<\/strong><\/p>\n<p>El sentimiento de sentirse \u00fatiles y de poder ayudarse los unos a los otros les proporciona la gasolina que los mantiene activos.<\/p>\n<p>Y t\u00fa, \u00bfconoces tu ikigai?\u2063<\/p>\n<p>No es f\u00e1cil, lo sabemos, pero los beneficios de incorporarlos a tu vida son incre\u00edbles.<\/p>\n<p>Cada d\u00eda m\u00e1s y m\u00e1s personas buscan ese \u00abotro modo de vida\u00bb.<\/p>\n<p>Por eso, si t\u00fa tambi\u00e9n eres una de esas personas que est\u00e1 buscando mejorar su vida, reconducirla hacia un prop\u00f3sito que nazca de tu coraz\u00f3n, qu\u00e9date.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo te contaremos&nbsp;<strong>qu\u00e9 es el Ikigai y los pasos que tienes que seguir para descubrirlo.<\/strong><\/p>\n<p>\u00a1Empezamos!<\/p>\n<h2 id=\"toc_0_H2\">Qu\u00e9 es el Ikigai<\/h2>\n<p>Ikigai (\u751f\u304d\u7532\u6590) es una palabra o filosof\u00eda japonesa que se traduce como la raz\u00f3n de ser o vivir, el porqu\u00e9 levantarse cada ma\u00f1ana. Es decir, es el prop\u00f3sito o el sentido de vida de una persona.<\/p>\n<p>El t\u00e9rmino procede de una combinaci\u00f3n de dos conceptos:<\/p>\n<ul>\n<li>Iki:&nbsp;<em>\u00abvivir\u00bb<\/em>.<\/li>\n<li>Kai:&nbsp;<em>\u00abla realizaci\u00f3n de lo que uno espera\u00bb.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>La combinaci\u00f3n de ambos, crearon el concepto de ikigai o \u00abla raz\u00f3n o prop\u00f3sito para vivir\u00bb.<\/p>\n<p>Las personas que lo poseen&nbsp;<strong>lo aplican como una filosof\u00eda de vida;<\/strong>&nbsp;es decir, cuando conoces tu ikigai influye en todo lo que haces, es tu raz\u00f3n de ser.<\/p>\n<p>Y son tantos los beneficios de tenerlo presente que se asocia a&nbsp;<strong>la longevidad, la felicidad<\/strong>&nbsp;<strong>y la autorrealizaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Las personas con ikigai viven m\u00e1s y mejor.<\/p>\n<p>\u00bfNos crees cuando te decimos que es importante prestarle atenci\u00f3n?\u2063<\/p>\n<hr>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\"><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" 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38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/descubre-las-oportunidades-y-tendencias-en-el-mercado-de-la-franquicia-para-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Descubre las oportunidades y tendencias en el mercado de la franquicia para 2026<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span 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Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<hr>\n<h3 id=\"toc_1_H3\">1. Qu\u00e9 es lo que da sentido a tu vida y hace que te levantes cada d\u00eda<\/h3>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>\u00abSolo en la actividad desear\u00e1s vivir 100 a\u00f1os\u00bb. Proverbio japon\u00e9s.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>As\u00ed es como comienza el libro&nbsp;<a href=\"https:\/\/amzn.to\/2O5iGht\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Ikigai. Los secretos de Jap\u00f3n para una vida larga y feliz,<\/a>&nbsp;de H\u00e9ctor Garc\u00eda y Francesc Miralles.<\/p>\n<p>Uno de los libros m\u00e1s le\u00eddos sobre este tema y una gu\u00eda para aplicar este concepto a tu vida. Por eso ten\u00edamos que citarlo.<\/p>\n<p>Todos tenemos un ikigai y para descubrirlo debemos&nbsp;<strong>buscar en nuestro interior pacientemente,<\/strong>&nbsp;sin prisas, conocernos en profundidad y as\u00ed sacarlo a la luz.\u2063<\/p>\n<p>Es normal que nos preguntemos si la existencia es solo dejar pasa un d\u00eda tras otro y llenarlos de actividades cotidianas que no te aportan, o hay algo m\u00e1s\u2026<\/p>\n<p>\u00bfExiste una misi\u00f3n m\u00e1s elevada para cada uno de nosotros?<\/p>\n<p>Pensamos que s\u00ed.<\/p>\n<p>La clave est\u00e1 en encontrarla y dejar de realizar \u00abactividades que no te aportan\u00bb para&nbsp;<strong>llenar tu vida de acciones con las que te sientes realizado o realizada.<\/strong><\/p>\n<p>Enriquecer tu vida con una misi\u00f3n, de eso se trata.<\/p>\n<p>Misterio revelado.<\/p>\n<p>Se cree que, m\u00e1s all\u00e1 de la alimentaci\u00f3n o la vida sencilla y natural,&nbsp;<strong>el ikigai es la clave de la longevidad.<\/strong><\/p>\n<p>Tu ikigai est\u00e1 en la intersecci\u00f3n de lo que eres bueno y lo que te encanta hacer, seg\u00fan H\u00e9ctor Garc\u00eda y Francesc Miralles.<\/p>\n<p>Ellos lo traducen como \u00ab<em>la felicidad de estar siempre ocupado<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>Es muy importante el concepto de felicidad porque ser feliz es lo que te gu\u00eda hacia una vida larga y placentera.&nbsp;<strong>La ausencia de estr\u00e9s y la alegr\u00eda forman parte del misterio de la longevidad.<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es lo que har\u00eda que te levantaras por la ma\u00f1ana feliz y realizado?<\/p>\n<p>Eso es tu ikigai.<\/p>\n<p>\u00bfY qu\u00e9 pasa si no lo tienes claro, si te has bloqueado en ese punto?<\/p>\n<p>No te preocupes porque m\u00e1s adelante te vamos a contar t\u00e9cnicas con las que podr\u00e1s encontrar&nbsp;<strong>tu raz\u00f3n de ser.<\/strong><\/p>\n<h3 id=\"toc_2_H3\">2.&nbsp;<em>Yuimaaru:<\/em>&nbsp;el beneficio de pertenecer a una comunidad<\/h3>\n<p>Uno de los componentes clave de esta filosof\u00eda del ikigai es el sentimiento de grupo o comunidad.<\/p>\n<p>Ayudar a otros te hace sentirte \u00fatil, algo muy importante para ser feliz.<\/p>\n<p>Si te fijas, es el problema que sufren muchas personas al jubilarse, se ven como que ya no sirven para nada y se deprimen.<\/p>\n<p>Pero sentir que perteneces a un grupo y que aportas aumenta la esperanza de vida.<\/p>\n<h2 id=\"toc_3_H2\">C\u00f3mo descubrir tu ikigai<\/h2>\n<p>Existen muchas t\u00e9cnicas, pero puedes comenzar respondiendo estas preguntas:<\/p>\n<h3 id=\"toc_4_H3\">1. Las 4 preguntas que te dar\u00e1n el secreto de la vida<\/h3>\n<ol>\n<li>\u00bfQu\u00e9 es lo que amas?\u2063: trata de descubrir qu\u00e9 es aquello que podr\u00edas hacer siempre y que hace que se te pase el tiempo volando. Esa es&nbsp;<strong>tu pasi\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 crees que el mundo necesita de ti?\u2063 Esa es&nbsp;<strong>tu misi\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 se te da bien y te resulta f\u00e1cil realizar? Esa es&nbsp;<strong>tu vocaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<li>\u00bfPor qu\u00e9 te pagar\u00edan otras personas?\u2063 Esa es&nbsp;<strong>tu profesi\u00f3n<\/strong>&nbsp;(o al menos deber\u00eda serla).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tu ikigai es el punto en el que se juntan todas esas respuestas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2473\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/ikigai.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/ikigai.jpg 800w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/ikigai-300x300.jpg 300w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/ikigai-150x150.jpg 150w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/ikigai-768x768.jpg 768w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/ikigai-50x50.jpg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>No te preocupes si no logras verlo a la primera; no es f\u00e1cil, pero existe.<\/p>\n<p>Solo date tiempo.<\/p>\n<h3 id=\"toc_5_H3\">2. Buenas pr\u00e1cticas diarias que te ayudar\u00e1n a incorporar el ikigai en tu d\u00eda a d\u00eda<\/h3>\n<p>Estas pr\u00e1cticas est\u00e1n basadas en las&nbsp;<strong>10 reglas para encontrar tu ikigai<\/strong>&nbsp;del libro de Garc\u00eda y Miralles.<\/p>\n<ol>\n<li>No te retires y te pares. Tienes que mantenerte activo haciendo lo que te gusta.<\/li>\n<li>Fuera el estr\u00e9s, t\u00f3mate la vida con calma. El ritmo lento y relajado nos proporciona un mejor estado de salud.<\/li>\n<li>Evita llenarte cuando comas. Lo mejor es quedarte con una peque\u00f1a sensaci\u00f3n de que a\u00fan podr\u00edas comer m\u00e1s. No lo hagas, es lo mejor para tu salud.<\/li>\n<li>Busca a tus amigos y pasa tiempo con ellos.<\/li>\n<li>Haz algo de ejercicio suave, no lleves una vida sedentaria al 100 %.<\/li>\n<li>Sonr\u00ede. \ud83d\ude42<\/li>\n<li>Conecta con tu lado m\u00e1s salvaje y natural, vuelve a las ra\u00edces.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/inteligenciaviajera.com\/que-es-la-gratitud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Practica el agradecimiento.<\/a>&nbsp;Es uno de los rituales que m\u00e1s beneficios puede traer a tu vida.<\/li>\n<li>Vive el aqu\u00ed y el ahora. Llena tu existencia de&nbsp;<a href=\"https:\/\/inteligenciaviajera.com\/que-es-mindfulness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mindfulness.<\/a><\/li>\n<li>Busca tu ikigai y sigue la senda que te marca.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Seguro que muchas de estas recomendaciones ya las conoc\u00edas, \u00bfa que s\u00ed?<\/p>\n<p>Lo importante ahora es que las incorpores a tu rutina. \ud83d\ude09<\/p>\n<h3 id=\"toc_6_H3\">3. Desbloquea tu interior para encontrar el ikigai<\/h3>\n<p>Hay gente que piensa que no tienen ninguna habilidad o pasi\u00f3n, ninguna misi\u00f3n en la vida.<\/p>\n<p>\u00bfEs as\u00ed o es que no han buscado bien dentro de s\u00ed?<\/p>\n<p>Si este es tu caso, lo m\u00e1s seguro es que sufras alg\u00fan tipo de bloqueo o creencia limitante.<\/p>\n<p>Olv\u00eddate de juzgar y haz el ejercicio de las 4 preguntas.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>No pienses por qu\u00e9 preguntas, solo pregunta. Albert Einstein.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Suele pasar que, con el paso de los a\u00f1os, al dejar atr\u00e1s la infancia, muchos de nosotros perdemos la curiosidad por vivir nuevas experiencias.<\/p>\n<p>Pero a veces la vida te devuelve esos deseos de conocer \u00abaquello que sientes que te falta\u00bb, y puedes hacerlo recordando tu ni\u00f1ez.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ndo sientes la necesidad imperiosa de conocer tu ikigai?<\/p>\n<p>Normalmente, cuando tienes que tomar decisiones importantes como:<\/p>\n<ul>\n<li>Qu\u00e9 carrera estudiar.<\/li>\n<li>Qu\u00e9 trabajo deber\u00eda buscar.<\/li>\n<li>En qu\u00e9 lugar del mundo vivir.<\/li>\n<li>En qu\u00e9 podr\u00eda reinventarme.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/inteligenciaviajera.com\/no-se-que-hacer-con-mi-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Qu\u00e9 hago con mi vida.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Este es uno de los trabajos que nos compartieron Luisi &amp; Eze, 2 de nuestros alumnos de la escuela, como ejercicio para encontrar el ikigai.<\/p>\n<p>No sabes lo beneficioso que es hacer este ejercicio hasta que lo completas y descubres cosas que no sab\u00edas de ti. \ud83d\ude09<\/p>\n<h2 id=\"toc_7_H2\">El ikigai aplicado a los negocios: c\u00f3mo encontrar tu punto dulce profesional<\/h2>\n<p>Pasamos y pasaremos la mayor parte de nuestra vida trabajando; si no todas, al menos la mayor\u00eda de personas del mundo.<\/p>\n<p>Seguro que sabes que existe un alto porcentaje de infelicidad laboral en el mundo, y es precisamente por esto.<\/p>\n<p>Cuando tienes que pasar tanto tiempo realizando algo que no te llena o te motiva, la infelicidad se apodera de tu vida.<\/p>\n<p>Incluso aunque ganes mucho dinero, no te compensa.<\/p>\n<p>En este sentido, cada d\u00eda m\u00e1s personas buscan aplicar este concepto al mundo laboral. Y de aqu\u00ed tambi\u00e9n viene&nbsp;<strong>el auge del emprendimiento.<\/strong><\/p>\n<p>A trav\u00e9s de un proyecto o negocio, puedes canalizar tu pasi\u00f3n dedic\u00e1ndote a ayudar a otras personas. La remuneraci\u00f3n econ\u00f3mica te llenar\u00e1 mucho m\u00e1s porque te sentir\u00e1s realizado.<\/p>\n<p>Y esto no implica que al final el trabajo sea el centro de tu vida.<\/p>\n<p>Cuidado con eso porque aqu\u00ed tampoco encontrar\u00e1s la felicidad, y es una trampa en la que caen muchas personas (sobre todo emprendedores).<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Se trata de encontrar un equilibrio entre el trabajo de tu vida y todo lo que a ti te importa (y necesitas) para ser feliz).<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Ikigai es sin\u00f3nimo de sentir alegr\u00eda, satisfacci\u00f3n y equilibrio en todos los aspectos principales de nuestra vida: nuestro \u00abyo\u00bb, la familia y el trabajo.<\/p>\n<p>A veces se separan y es cuando se produce una brecha que nos proporciona sentimientos de frustraci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 no soy feliz si tengo el trabajo de mi vida?<\/p>\n<p>Seguro que&nbsp;<strong>alg\u00fan desequilibrio hay por ah\u00ed escondido que te impide encontrar la felicidad.<\/strong><\/p>\n<p>El ikigai debe formar parte de tu vida y conectarlo todo con sentido.<\/p>\n<h2 id=\"toc_8_H2\">Un paso m\u00e1s: implementa lo que has descubierto para cerrar el c\u00edrculo<\/h2>\n<p>Si no haces o act\u00faas, resolver las 4 preguntas no te har\u00e1n llegar a tu Ikigai.<\/p>\n<p>Es importante que te marques un plan.<\/p>\n<p>Entonces, si ya conoces la respuesta y c\u00f3mo podr\u00edas hacerlo, el siguiente paso es pasar a la acci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si por ejemplo te decides a llevar una vida m\u00e1s sana y comer mejor, planea c\u00f3mo vas a hacerlo, no lo dejes en abstracto.<\/p>\n<p>Crea tu rutina de ejercicios, incluye en tu lista de la compra los nuevas alimentos que vas a incorporar en tu dieta o prepara reuniones recurrentes con tu familia o amigos.<\/p>\n<p>Que todas tus buenas intenciones no se queden en tu cabeza. \ud83d\ude09<\/p>\n<h2 id=\"toc_9_H2\">Un consejo final sobre el ikigai<\/h2>\n<p>Todav\u00eda hay millones y millones de personas en el mundo que se encuentran perdidas y en busca del secreto de la felicidad.<\/p>\n<p>Pero la soluci\u00f3n a veces est\u00e1 en&nbsp;<strong>simplificar las cosas.<\/strong><\/p>\n<p>En llenar tu cotidianidad de detalles que regalan bienestar (como sonre\u00edr, dar las gracias o estar con amigos) y armon\u00eda (practicar deporte o liberarte del estr\u00e9s).<\/p>\n<p>Por nuestra parte, nos gustar\u00eda darte un consejo m\u00e1s.\u2063<\/p>\n<p>Realiza este ejercicio cada cierto tiempo, cada a\u00f1o, por ejemplo.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n<p>Porque el ikigai de cada persona puede cambiar, por la situaci\u00f3n personal o la edad, eso da igual, pero&nbsp;<strong>no tiene por qu\u00e9 ser el mismo toda la vida.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed que, si quieres ir renovando ese motor que te levante cada d\u00eda, dedica un tiempo a explorar tu interior.<\/p>\n<p>Hazte las preguntas y encuentra ese punto dulce que da sentido a levantarte cada ma\u00f1ana y te hace feliz.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Nuestra intuici\u00f3n y curiosidad son br\u00fajulas internas poderosas que nos ayudan a conectarnos con nuestro ikigai.<\/strong>&nbsp;<strong>Garc\u00eda y Miralles.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>S\u00edguelas y descubre el ikigai que llevas dentro de ti.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/inteligenciaviajera.com\/\"><em>V\u00eda: Inteligencia Viajera<\/em><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-3439431560\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que en&nbsp;Jap\u00f3n&nbsp;la palabra \u00abjubilarse\u00bb no existe? Dicen que&nbsp;el ikigai&nbsp;es el secreto que tienen los japoneses que viven una vida larga y placentera. 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