{"id":28,"date":"2018-11-25T16:59:02","date_gmt":"2018-11-25T16:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.themehorse.com\/preview\/newscard-sport\/?p=28"},"modified":"2020-02-07T12:54:27","modified_gmt":"2020-02-07T11:54:27","slug":"2018-six-nations-rugby-champions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/2018-six-nations-rugby-champions\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 me siento solo?"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-1904979198\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Somos una sociedad cada vez m\u00e1s conectada y, sin embargo, nos sentimos m\u00e1s solos que nunca. \u00bfA qu\u00e9 se debe? \u00bfPor qu\u00e9 la soledad se est\u00e1 convirtiendo ya en una aut\u00e9ntica epidemia sin importar que seamos ni\u00f1os, adultos o ancianos?<\/p>\n<p><em>\u00abMe siento solo\u00bb<\/em>. \u00bfCu\u00e1ntas veces nos hemos dicho esto a lo largo de nuestra vida? Seguramente, en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n, porque esta afirmaci\u00f3n con sabor a lamento puede surgir en cualquier momento de nuestra infancia, adolescencia o madurez. Ahora bien,<strong>sentirnos solos de vez en cuando es algo normal, pero experimentar dicha sensaci\u00f3n durante meses o a\u00f1os, ya no lo es tanto<\/strong>.<\/p>\n<p>Asimismo, hay un dato que cuanto menos, nos resulta llamativo. Seg\u00fan datos de la ONU, somos ya cerca de 7500 millones de personas en el mundo, estamos m\u00e1s conectados que nunca gracias a las nuevas tecnolog\u00edas y, sin embargo, nos sentimos m\u00e1s solos que nunca.&nbsp;<strong>La soledad nos duele como no hab\u00eda ocurrido antes.<\/strong><\/p>\n<p>Esta realidad&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-angustia-emocional-el-miedo-indefinible-que-paraliza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">no se sufre solo a nivel emocional a trav\u00e9s de la tristeza, la desesperaci\u00f3n o la angustia<\/a>.&nbsp;<strong>La soledad tiene su serio impacto a nivel de salud, alz\u00e1ndose ya como una aut\u00e9ntica epidemia con altos costes<\/strong>. As\u00ed, podr\u00edamos decir que es momento de dejar claro un aspecto: la soledad mata y lo hace de muy diversas maneras.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.saberespractico.com\/curiosidades\/cuantas-personas-hay-en-el-mundo-actualmente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Estudios, como el llevado a cabo en el departamento de psicolog\u00eda de la Universidad de Chicago<\/a>, nos recuerdan que<strong>esta dimensi\u00f3n aumenta el riesgo de muertes prematuras<\/strong>. \u00bfDe qu\u00e9 manera? Mediante infartos de miocardio, obesidad, adicciones y tristemente tambi\u00e9n con suicidios. Sentirse solos nos va rompiendo poco a poco\u2026 hasta que llega la indefensi\u00f3n m\u00e1s absoluta.<\/p>\n<p><strong>El ser humano necesita una conexi\u00f3n social de calidad<\/strong>, ah\u00ed donde prevalezca la sensaci\u00f3n de seguridad, de confianza, de ese est\u00edmulo constante donde fluye el afecto, la reciprocidad y el apoyo.&nbsp;<em>La ausencia de este derecho vital puede ser devastadora.<\/em><\/p>\n<blockquote><p>\u00abLa soledad es muy hermosa\u2026 cuando se tiene alguien a quien dec\u00edrselo\u00bb.<\/p>\n<p>-Gustavo Adolfo B\u00e9cquer-<\/p><\/blockquote>\n<hr>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/web.vallebro.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/articulos.png\"><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    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mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    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demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    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target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span 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revista&nbsp;<em>Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology<\/em><\/a>&nbsp;introduce en el tema de la soledad un aspecto decisivo<\/strong>. Uno en el que todos deber\u00edamos reflexionar. Hasta no hace mucho, entend\u00edamos este t\u00e9rmino de manera unidimensional, es decir, una persona se siente sola cuando est\u00e1 aislada, cuando no dispone de una red social en la que apoyarse. Sin embargo, asumir este enfoque nos hace caer en un error.<\/p>\n<p>Para empezar, soledad no siempre es sin\u00f3nimo de aislamiento. Estar solo no es lo mismo que sentirse solo; dicho de otro modo, en la actualidad tenemos a un gran n\u00famero de personas que cuentan con pareja, familia y amigos y experimentan, sin embargo, una soledad profunda y devastadora.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 fallando entonces?<\/strong>\u00bfPor qu\u00e9 me siento solo si en ocasiones dispongo de una amplia red de figuras en mi entorno cercano?<\/p>\n<p>Veamos a continuaci\u00f3n esas razones que alimentan, que configuran y explican este sentimiento tan complejo a d\u00eda de hoy.<\/p>\n<h3>Estancamiento personal<\/h3>\n<p><strong>Hay instantes en nuestro ciclo vital en los que quedamos, literalmente, encallados<\/strong>. Nada avanza, nada de lo que nos rodea nos es significativo y lo que es peor, el horizonte no brilla con el destello de la ilusi\u00f3n ni la motivaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En medio de ese estancamiento, de esa rutina que asfixia, es com\u00fan que la mente caiga en un estado de introspecci\u00f3n y reflexi\u00f3n continua donde es com\u00fan que germine el sentimiento de soledad.<\/p>\n<p><strong>Cuando la vida deja de tener significado, uno empieza a crear una costra a su alrededor<\/strong>. Es como si, de manera gradual, todas las relaciones perdieran valor y trascendencia.<\/p>\n<h3>Tengo familia y amigos, pero el v\u00ednculo no es significativo<\/h3>\n<p><strong>Una de las razones por las que me siento solo es porque las personas que me rodean no son accesibles<\/strong>. \u00bfA qu\u00e9 nos referimos cuando hablamos de \u00abaccesibilidad\u00bb?<\/p>\n<ul>\n<li>No tengo confianza con mi familia y tampoco me siento apoyado por ellos.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/que-hacer-cuando-nuestros-amigos-nos-ignoran\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Los amigos con los que cuento solo me sirven para cenar o ir de fiesta<\/a>. Con ellos no puedo compartir mis preocupaciones, el v\u00ednculo con ellos es superficial.<\/li>\n<li>No cuento con nadie concreto con quien expresarme, compartir aficiones, gustos, confidencias\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La soledad emocional es a d\u00eda de hoy una de las m\u00e1s comunes<\/strong>. M\u00e1s que la soledad social, es decir, aquella en la que una persona no cuenta con una red de apoyo cercana.<\/p>\n<h3>Lo doy todo por los dem\u00e1s y me siento solo<\/h3>\n<p><strong>Este hecho es muy com\u00fan en cuidadores o en esas personas habituadas a cargar sobre s\u00ed mismas un gran n\u00famero de responsabilidades<\/strong>. Cuando se est\u00e1 pendiente las 24 horas del d\u00eda de los dem\u00e1s, llega un momento en que las propias necesidades quedan en un segundo planto.<\/p>\n<p>Este hecho genera que, tarde o temprano, surja la sensaci\u00f3n de soledad.&nbsp;<strong>El cuidador percibe que se le est\u00e1 dejando a un lado<\/strong>, que su entorno solo lo ve como alguien que est\u00e1 ah\u00ed solo para dar, pero no para recibir.<\/p>\n<h3>Una adversidad no superada<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-memoria-traumatica-el-cerebro-cautivo-del-sufrimiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Una p\u00e9rdida, una ruptura afectiva, el peso de una infancia traum\u00e1tica<\/a>\u2026&nbsp;<strong>Hay acontecimientos para los que nadie est\u00e1 preparado, hechos dolorosos que no siempre logramos superar y que dejan lastre<\/strong>, marcas profundas y grietas internas que cuesta mucho reparar. As\u00ed, el hecho de no haber afrontado a\u00fan esa adversidad, hace que se experimente a menudo un sentimiento de soledad constante y angustioso.<\/p>\n<p>Las relaciones afectivas no duran demasiado, todo v\u00ednculo creado es inestable, ninguna amistad o pareja parece cubrir todas las necesidades\u2026&nbsp;<strong>Esas heridas del pasado son un obst\u00e1culo para crear y conservar una red de personas estable y segura con la que poder contar en el d\u00eda a d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n<h3>Cuando la soledad se convierte en maltrato<\/h3>\n<p><strong>Hay un tipo de soledad que merece nuestra atenci\u00f3n y es la relativa a la tercera edad<\/strong>. A d\u00eda de hoy, esta realidad es una aut\u00e9ntica epidemia, una alarma social que exige concienciaci\u00f3n y estrategias. En estos casos, tenemos a un gran n\u00famero de adultos mayores (en su mayor\u00eda mujeres) que viven en una situaci\u00f3n de aislamiento y soledad no elegida.<\/p>\n<p>En ocasiones,<strong>cuentan con familiares, vecinos y unos servicios sociales que se interesan por su situaci\u00f3n.<\/strong>&nbsp;Sin embargo, nada de esto parece suficiente, ni v\u00e1lido ni significativo para estas personas. Porque el d\u00eda tiene muchas horas en una casa donde solo habita el silencio. Por tanto, estamos ante unas situaciones que dejan mella, que&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/es-el-deterioro-cognitivo-leve-la-antesala-a-la-demencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aceleran el deterioro cognitivo y las enfermedades ya presentes en el anciano<\/a>.<\/p>\n<p>En este contexto es necesario establecer otros mecanismos m\u00e1s activos para tratar el aislamiento de las personas mayores.&nbsp;<strong>Nuestra sociedad avanza hacia un sociedad donde la esperanza de vida es cada vez mayor<\/strong>&nbsp;y, por tanto, hay que generar nuevas estrategias de intervenci\u00f3n y atenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para concluir, la soledad no elegida y sentida como dolorosa es uno de los mayores enemigos de nuestra actualidad. Algo as\u00ed demanda no solo una mayor sensibilidad, sino que tambi\u00e9n exige acciones concretas de emergencia.<strong>La soledad es sin\u00f3nimo de exclusi\u00f3n social y esto, puede aparecer a cualquier edad, teniendo como ya sabemos, serias consecuencias<\/strong>.<\/p>\n<p><em>Actuemos, seamos m\u00e1s sensibles, pidamos ayuda si lo necesitamos\u2026<\/em><\/p>\n<p><em>Este art\u00edculo fue redactado y avalado por la psic\u00f3loga&nbsp;<a class=\"highlight blue-border\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/valeria-sabater\/\">Valeria Sabater<\/a><\/em><\/p>\n<div id=\"telet-4191118817\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Somos una sociedad cada vez m\u00e1s conectada y, sin embargo, nos sentimos m\u00e1s solos que nunca. \u00bfA qu\u00e9 se debe? \u00bfPor qu\u00e9 la soledad se est\u00e1 convirtiendo ya en una&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":365,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[15,14],"class_list":["post-28","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-social","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/chica-con-gafas.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":366,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions\/366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}