{"id":2905,"date":"2021-01-15T10:30:51","date_gmt":"2021-01-15T09:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=2905"},"modified":"2021-01-13T09:34:57","modified_gmt":"2021-01-13T08:34:57","slug":"como-quererse-a-uno-mismo-en-8-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/como-quererse-a-uno-mismo-en-8-pasos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo quererse a uno mismo en 8 pasos"},"content":{"rendered":"
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El gran Oscar Wide dec\u00eda que amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida. Y qu\u00e9 raz\u00f3n ten\u00eda. <\/p>\n

Si algo est\u00e1 claro en esta vida es que cada uno de nosotros estar\u00e1 acompa\u00f1ado durante toda su vida por s\u00ed mismo. Esto es algo tan obvio pero que olvidamos tan a menudo\u2026<\/p>\n

Tenemos una fijaci\u00f3n con lo que piensan los dem\u00e1s sobre las cosas que hacemos, decimos o c\u00f3mo vivimos. Sin darnos cuenta de que, por encima de todo, tenemos que estar a gusto con nosotros mismos.<\/strong><\/p>\n

Amarnos como somos para poder presentarnos ante el mundo de una forma sincera.<\/p>\n

Y a menudo obramos al rev\u00e9s: sobrevaloramos lo que no somos; y, en cambio, subestimamos lo que somos.<\/p>\n

El amor hacia uno mismo, el amor propio, es la fuente para el amor hacia los dem\u00e1s.<\/strong> Aqu\u00ed radica nuestra posici\u00f3n ante la vida y nuestro propio bienestar.<\/p>\n

Amarse a uno mismo es el m\u00e1s primario de todos los mecanismos de supervivencia.<\/p>\n

Karen Hackel<\/cite><\/p><\/blockquote>\n

\u00bfQu\u00e9 significa quererse a uno mismo?<\/span><\/h2>\n

Quererse a uno mismo implica directamente tratarse con amor y no auto sabotearse con pensamientos negativos.<\/p>\n

Pero esto es la consecuencia. Para que ese buen trato hacia uno mismo se d\u00e9, hay que conocerse muy bien<\/a> y trabajar la autoestima<\/strong>.<\/p>\n

Conocerse bien significa que has hecho los deberes: trabajar el autodescubrimiento, saber cu\u00e1les son las debilidades y fortalezas de cada uno; conocer las propias emociones y saber canalizarlas.<\/p>\n

De esa forma, ser capaz de mostrar la mejor versi\u00f3n de cada uno, de saber explotar el potencial personal y proyectarnos hacia el resto tal y como somos.<\/p>\n

El autoconocimiento implica la aceptaci\u00f3n de c\u00f3mo somos<\/strong>, de aprender constantemente de la vida, con compromiso y honestidad.<\/p>\n

Respetarnos y amarnos como somos<\/strong>.<\/p>\n

Y as\u00ed podremos amar a los dem\u00e1s. Porque no hay amor posible hacia el resto si no nos amamos primero a nosotros mismos<\/strong>.<\/p>\n

No hacerlo solo traer\u00e1 consecuencias negativas, porque ni nos aceptaremos, ni generaremos pensamientos positivos hacia nosotros mismos.<\/p>\n

Y eso significa tener una baja autoestima.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante el amor propio?<\/span><\/h2>\n

El amor propio es el punto del que partimos para ser capaces de respetar y amar tambi\u00e9n a los dem\u00e1s<\/strong>. Porque nos sit\u00faa en un estado concreto y genera bienestar.<\/p>\n

As\u00ed nos protege a nivel psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Amarse a uno mismo nos permite ser como somos, dejarnos llevar y disfrutar de la vida, ser aut\u00e9nticos.<\/p>\n

No sentir amor por uno mismo hace que nos perdamos<\/strong>, intentando ser lo que no somos, mintiendo a los dem\u00e1s y, peor a\u00fan, a nosotros mismos.<\/p>\n

El amor propio nos hace madurar<\/strong>, ser conscientes de lo que somos y de lo que tenemos. Aceptarlo y estar preparados para mejorarlo, pero desde la consciencia<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed es como el amor propio nos permite buscar la simplicidad, con honestidad.<\/p>\n

Ser sinceros con nosotros mismos y dejar de buscar metas para las que no estamos preparados. <\/p>\n

Es la diferencia entre el inconformismo, pensando que la vida no nos da cosas buenas como al resto de personas; de pensar en lo que los dem\u00e1s consiguen y nosotros no alcanzamos.<\/p>\n

En el polo opuesto, se trata de vivir con plenitud <\/strong>y abordar los proyectos con la confianza de que lo que se hace es lo que se desea, de que estamos en el momento justo para hacerlo.<\/p>\n

El amor propio es lo opuesto al ego\u00edsmo.<\/p>\n

Las personas ego\u00edstas no se aman a s\u00ed mismas.<\/strong><\/p>\n

Est\u00e1n ancladas en el beneficio propio por encima de los dem\u00e1s, pero en realidad solo enmascaran una necesidad de conocerse y de amarse a s\u00ed mismos.<\/p>\n

Cuando una persona tiene amor propio, es capaz de amar a los dem\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n

C\u00f3mo quererse a uno mismo<\/span><\/h2>\n

Aprender a quererse a uno mismo no es una tarea que se estudie en un manual, de un d\u00eda para otro.<\/p>\n

Es un proceso que lleva toda la vida, que se practica d\u00eda a d\u00eda<\/strong> y que se inicia en la infancia, cuando construimos la imagen que tenemos de nosotros mismos, en base a la valoraci\u00f3n que recibimos de los dem\u00e1s.<\/p>\n

El entorno es en nuestros primeros a\u00f1os de vida, determinante.<\/p><\/blockquote>\n

Con los a\u00f1os, podemos corregir y trabajar para cambiar esa percepci\u00f3n hacia nosotros mismos y trabajar la autoestima, para querernos a nosotros mismos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo conseguirlo?<\/p>\n

1. CON\u00d3CETE A TI MISMO<\/span><\/h3>\n

Te lo he mencionado m\u00e1s arriba. Se trata de hacer una introspecci\u00f3n para conectar contigo mismo<\/a>, con lo que piensas, con lo que crees, con lo que eres.<\/p>\n

Aprende a identificar tus emociones<\/strong> y a vivir las sensaciones e interpretarlas.<\/p>\n

Fijarte en ti mismo y no en lo que los dem\u00e1s creen sobre ti.<\/p>\n

2. AC\u00c9PTATE TAL Y COMO ERES<\/span><\/h3>\n

Conocerte te llevar\u00e1 a aceptarte tal y como eres. Con sinceridad, honestidad y franqueza.<\/strong><\/p>\n

As\u00ed te podr\u00e1s presentar a los dem\u00e1s, sin complejos ni pretender ser alguien que no eres.<\/p>\n

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