{"id":4488,"date":"2021-06-25T10:58:33","date_gmt":"2021-06-25T08:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=4488"},"modified":"2021-06-23T09:08:14","modified_gmt":"2021-06-23T07:08:14","slug":"ansiedad-social-y-nuevas-tecnologias-odio-las-videollamadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/ansiedad-social-y-nuevas-tecnologias-odio-las-videollamadas\/","title":{"rendered":"Ansiedad social y nuevas tecnolog\u00edas: \u00a1Odio las videollamadas!"},"content":{"rendered":"
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Con el aumento del teletrabajo muchas personas con fobia social est\u00e1n evidenciando una gran ansiedad a la hora de hablar por videollamada. Son situaciones muy invalidantes que les afecta de manera directa en su desempe\u00f1o profesional.<\/p>\n

Ansiedad social y nuevas tecnolog\u00edas tienen una relaci\u00f3n directa que estamos apreciando cada vez con mayor frecuencia. El uso continuado de las pantallas ha logrado que nuestra interacci\u00f3n cara a cara haya disminuido<\/strong>. Sin embargo, esto no quita que la angustia por exposici\u00f3n desaparezca por completo, porque ahora mismo estamos viendo otro fen\u00f3meno no menos destacable.<\/p>\n

As\u00ed, si bien es cierto que las ventajas de la era digital son m\u00faltiples, tambi\u00e9n est\u00e1n surgiendo llamativas desventajas; en especial, en la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven. Algo que ya viene sucedi\u00e9ndose desde hace a\u00f1os es el miedo paralizante a tener que hablar por tel\u00e9fono. Pero con el aumento del teletrabajo, son muchos lo que sufren una elevada ansiedad a la hora de enfrentarse a una videollamada<\/strong>.<\/p>\n

El tener que verse cara a cara con alguien y mantener una conversaci\u00f3n \u2014aunque sea a trav\u00e9s de una pantalla\u2014 tambi\u00e9n se procesa de manera negativa. No son casos aislados, no es algo puntual, la ansiedad asociada a las nuevas tecnolog\u00edas existe y merece la pena hablar de ellas.<\/p>\n

Las personas con fobia social no pueden mantener conversaciones por tel\u00e9fono y a\u00fan menos por videollamadas. <\/em><\/p>\n

Ansiedad social y nuevas tecnolog\u00edas: qu\u00e9 es y c\u00f3mo se manifiesta<\/h2>\n

Hay un dato relevante que no podemos dejar a un lado. Estudios<\/a> como los realizados en la Universidad de Dalhousie (Canad\u00e1) nos se\u00f1alan que el problema de la ansiedad social ha aumentado de manera exponencial. Tanto es as\u00ed que la fobia social<\/a> afecta en alg\u00fan momento a cerca del 36 % de la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven, <\/strong>sobre todo entre los 16 a los 29 a\u00f1os.<\/p>\n

Ansiedad social y nuevas tecnolog\u00edas no son m\u00e1s que una manifestaci\u00f3n m\u00e1s de este problema. Estamos ante un trastorno que cursa con el temor persistente a ser juzgado y observado por otros. <\/strong>Es una forma de ansiedad en la que una persona evita ciertas situaciones sociales en las que puede verse expuesto.<\/p>\n

De este modo, es com\u00fan pensar que las personas con fobia social ven en las nuevas tecnolog\u00edas sus mejores aliadas. Sin embargo, esta idea no es cierta del todo. Tambi\u00e9n en este medio m\u00e1s privado, y en apariencia controlable, se experimentan problemas y experiencias de p\u00e1nico<\/a>.<\/p>\n

S\u00edntomas asociados<\/h3>\n

Si bien es cierto que la tecnolog\u00eda permiten a las quien tiene fobia social evitar a las personas (y las emociones negativas que las acompa\u00f1an, como son la verg\u00fcenza o el miedo a sentirse juzgado) hay \u00e1reas que les suscitan una gran ansiedad.<\/p>\n