{"id":4826,"date":"2021-07-28T10:39:32","date_gmt":"2021-07-28T08:39:32","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=4826"},"modified":"2021-07-23T16:48:14","modified_gmt":"2021-07-23T14:48:14","slug":"cuando-tu-lista-de-tareas-es-abrumadoramente-larga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/cuando-tu-lista-de-tareas-es-abrumadoramente-larga\/","title":{"rendered":"Cuando tu lista de tareas es abrumadoramente larga"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-4259994135\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><h4><strong><em>Con una corta lista de tareas de alta prioridad, y una relaci\u00f3n de confianza con esas tareas, \u00a1el mundo es tuyo!<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>He hablado con varias personas \u00faltimamente que tienen listas de tareas del suelo al techo, y eso los abruma. No est\u00e1n solos, puedo entenderlo, y mucha gente tiene este problema.<\/p>\n<p><strong>Si estamos bien organizados, nuestra lista de tareas tiene todo<\/strong>\u00a0lo que podr\u00edamos querer hacer en ella, y cada vez ser\u00e1 m\u00e1s larga.<\/p>\n<p>Ese es el buen escenario:\u00a0<strong>la mayor\u00eda de la gente no tiene todo en la lista<\/strong>, y las tareas est\u00e1n dispersas en diferentes\u00a0<a href=\"https:\/\/www.organizartemagazine.com\/category\/en-la-oficina\/metodologias-de-organizacion\/\">sistemas<\/a>\u00a0y listas, en los buzones de correo electr\u00f3nico y aplicaciones de mensajer\u00eda, en las pesta\u00f1as de los navegadores y en pedazos de papel, y en sus cabezas.<\/p>\n<p>De cualquier manera, finalmente se vuelve tan abrumador que muchas personas renuncian a cualquier orden que est\u00e9n haciendo y comienzan de nuevo porque el viejo sistema no funcionaba. En realidad, simplemente no ten\u00edan una manera de lidiar con el agobio.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer?<\/p>\n<p>Resulta que, varias cosas clave.<\/p>\n<h2>Aclarar las prioridades<\/h2>\n<p>Llamemos a esto \u201c<strong>paso cero<\/strong>\u201d. Si ya tienes claro lo que te importa, est\u00e1s en la delantera.<\/p>\n<p>Pero piensa en esto:\u00a0<strong>Si no sabes qu\u00e9 es lo importante, \u00bfc\u00f3mo puedes concentrarte en algo?<\/strong>\u00a0Todo parecer\u00e1 urgente e importante, y estar\u00e1s disperso en muchas direcciones.<\/p>\n<p><strong>Si sabes qu\u00e9 es\u00a0<a href=\"https:\/\/www.organizartemagazine.com\/productividad-personal-como-priorizar-las-tareas\/\">lo m\u00e1s importante<\/a>, puedes concentrarte en eso. El resto puede esperar.<\/strong>\u00a0Es como si fueras un m\u00e9dico en un hospital, y una persona necesitara una operaci\u00f3n de coraz\u00f3n que le salve la vida, y cien personas tuvieran un esguince de tobillo. Te concentrar\u00e1s en la operaci\u00f3n de coraz\u00f3n, y dejar\u00e1s que los esguinces de tobillo esperen.<\/p>\n<p><strong>Aclara lo que te importa. Haz una lista. Escribe el porqu\u00e9. Vale la pena pasar\u00a0<a href=\"https:\/\/www.organizartemagazine.com\/productividad-personal-la-magia-de-las-reuniones-de-30-minutos\/\">30 minutos<\/a>\u00a0en esto.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Aclara lo que es importante esta semana. Y en qu\u00e9 necesitas concentrarte hoy.<\/strong><\/p>\n<p>Si puedes tener claridad en lo que importa y en lo que debes\u00a0<a href=\"https:\/\/www.organizartemagazine.com\/productividad-10-consejos-para-mantener-la-concentracion\/\">enfocarte<\/a>, te har\u00e1 mucho m\u00e1s efectivo que saltar de una tarea a otra como si estuvieras apagando mil peque\u00f1os incendios.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/la-ventaja-competitiva-esta-en-entender-como-pregunta-el-consumidor\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">La ventaja competitiva est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-08\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/solo-el-7-de-los-espanoles-cree-a-las-marcas-cuando-comunican-sus-valores-con-hechos-demostrables\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Solo el 7% de los espa\u00f1oles cree a las marcas cuando comunican sus valores con hechos demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n    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abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-28\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        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target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<hr \/>\n<h2>Cambia la forma en la que te relacionas con tus tareas<\/h2>\n<p>Piensa en tu lista de tareas ahora mismo, \u00bfte sientes\u00a0<a href=\"https:\/\/www.organizartemagazine.com\/category\/productividad-personal\/gestion-del-estres\/\">estresado<\/a>? Es una se\u00f1al de que piensas en ellas como cargas, como algo estresante, o como una forma potencial de decepcionar a la gente, de fracasar o de parecer tonto, o tal vez todo lo anterior.<\/p>\n<p>La forma en que a menudo me relaciono con mis tareas es algo como: \u201cSi no hago esta tarea, ser\u00e9 deficiente y decepcionar\u00e9 a la gente\u201d.\u00a0<strong>Si tengo una lista de tareas que est\u00e1 llena de este tipo de fracasos potenciales, por supuesto que ser\u00e1 estresante.<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo te relacionas con tus tareas?<\/p>\n<p><strong>\u00bfHay alguna relaci\u00f3n m\u00e1s poderosa que puedas crear?<\/strong><\/p>\n<p>Algunos ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li>Estoy totalmente comprometido con esta tarea porque es incre\u00edblemente importante para m\u00ed, as\u00ed que voy a crear un espacio sagrado de 30 minutos hoy para estar totalmente presente con ella.<\/li>\n<li>Esta tarea es una oportunidad para m\u00ed de servir a alguien que me importa profundamente, con amor.<\/li>\n<li>Estas tareas son un campo de entrenamiento para que practique la presencia, la devoci\u00f3n, y me sienta c\u00f3modo con la rutina.<\/li>\n<li>Estas tareas son una aventura. Una exploraci\u00f3n de un nuevo terreno, un espacio de aprendizaje, una forma de crecer y descubrir y crear y ser curioso.<\/li>\n<li>Esta lista de tareas es un enorme campo de juego, lleno de formas para que yo juegue hoy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos son algunos ejemplos de mi vida, pero no tienen por qu\u00e9 ser tu lista.\u00a0<strong>\u00bfDe qu\u00e9 manera empoderada te gustar\u00eda relacionarte con tus tareas?<\/strong><\/p>\n<p>Encuentra eso, y pract\u00edcalo diariamente.<\/p>\n<h2>Una lista corta<\/h2>\n<p><strong>Me parece \u00fatil tener una larga lista de tareas<\/strong>, separadas por \u00e1rea (trabajo, personal,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.organizartemagazine.com\/category\/dinero-y-finanzas-2\/finanzas-personales\/\">finanzas<\/a>, etc.) y proyecto, si corresponde.\u00a0<strong>Pero esta larga lista no se puede hacer hoy.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed que\u00a0<strong>creo una lista corta, de solo las cosas que voy a hacer hoy<\/strong>. La llamo \u201c<strong><em>La lista de la alegr\u00eda de hoy<\/em><\/strong>\u201d. Trato de mantenerla en\u00a0<span class=\"amp-wp-f6bf23d\" data-amp-original-style=\"text-decoration: underline;\">cinco o seis cosas<\/span>, aunque a menudo cedo a la tentaci\u00f3n de a\u00f1adir m\u00e1s oportunidades de alegr\u00eda de las que realmente tengo tiempo.<\/p>\n<p><strong>Si tengo reuniones, esas est\u00e1n en la lista, y cuantas m\u00e1s reuniones tenga, menos tareas me permito poner en la lista.<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 cosas hay que hacer hoy?<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 cosas ser\u00edan un uso realmente poderoso de tu d\u00eda?<\/p>\n<p>Solo conc\u00e9ntrate en esas. El resto puede venir m\u00e1s tarde.<\/p>\n<h2>El enfoque completo<\/h2>\n<p><strong>Con una corta lista de tareas de alta prioridad, y una relaci\u00f3n de confianza con esas tareas, \u00a1el mundo es tuyo!<\/strong><\/p>\n<p>Lo \u00faltimo que dir\u00eda es\u00a0<span class=\"amp-wp-f6bf23d\" data-amp-original-style=\"text-decoration: underline;\">que nos centremos en una cosa a la vez<\/span>. Si puedes practicar esto con regularidad, el agobio comienza a disminuir.<\/p>\n<p>Lo opuesto a esto es el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.organizartemagazine.com\/multitarea-tips-para-poder-abandonarla-rapidamente\/\">cambio constante entre las tareas<\/a>. Haciendo correos electr\u00f3nicos r\u00e1pidos, trabajando en una tarea, pero a los 30 segundos de esa tarea vas a revisar tu sitio web o mensajes favoritos, etc.<\/p>\n<p><strong>El enfoque completo es elegir algo importante para trabajar, y luego despejar todo lo dem\u00e1s.<\/strong>\u00a0<span class=\"amp-wp-f6bf23d\" data-amp-original-style=\"text-decoration: underline;\">Haz que esto sea lo \u00fanico que tengas delante<\/span>. Siente el impulso de ir a hacer algo m\u00e1s, respira, y luego vuelve a concentrarte en la tarea.<\/p>\n<p>Deja que sea todo tu mundo.\u00a0<strong>Agradece tener esta tarea frente a ti, esta oportunidad de servir a la gente que te importa, esta oportunidad de jugar y ser curioso, esta oportunidad de aprender y encontrar alegr\u00eda y placer.<\/strong><\/p>\n<p>Ahora que he compartido estas ideas de trabajar con una lista de tareas abrumadora, \u00bfc\u00f3mo te gustar\u00eda ponerla en pr\u00e1ctica?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/zenhabits.net\/\"><em>Leo Babauta<\/em><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-2328022883\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con una corta lista de tareas de alta prioridad, y una relaci\u00f3n de confianza con esas tareas, \u00a1el mundo es tuyo! 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