{"id":4846,"date":"2021-07-30T10:59:56","date_gmt":"2021-07-30T08:59:56","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=4846"},"modified":"2021-07-23T17:05:33","modified_gmt":"2021-07-23T15:05:33","slug":"las-5-claves-para-recuperar-tu-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/las-5-claves-para-recuperar-tu-tiempo\/","title":{"rendered":"Las 5 claves para recuperar tu tiempo"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-1644438729\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>\u00bfTe gustar\u00eda, sencillamente, recuperar tu tiempo?<\/p>\n<p>De entre todas las frases que escuchamos repetir hasta la saciedad por parte de nuestros alumnos, una de las que m\u00e1s se repite es la siguiente:\u00a0<strong>\u201cno tengo tiempo\u201d<\/strong>. Sin embargo, la realidad es muy distinta\u2026 Los d\u00edas tienen la misma duraci\u00f3n para todas las personas y la gente que parece materializarlo todo sin esfuerzo no se escapa de esta realidad.<\/p>\n<p>El verdadero problema consiste en la manera en la que gestionamos y organizamos nuestro tiempo. Existe una serie de problemas relacionados con el tiempo en los que a menudo caemos y que obligatoriamente debes superar si eres de los que llega al final del d\u00eda con la sensaci\u00f3n de que te faltan horas.<\/p>\n<p>Sobre estos problemas y c\u00f3mo afrontarlos charl\u00f3\u00a0<strong>Sergio Fern\u00e1ndez<\/strong>\u00a0en una conferencia en la que comparti\u00f3 algunas claves pr\u00e1cticas muy \u00fatiles que te pueden ayudar de manera inmediata a gestionar el tiempo de una manera eficiente. Te recomendamos verla entera por el valor de su contenido, pero antes, te adelantamos algunas ideas\u2026<\/p>\n<p><strong>El primer error\u00a0<\/strong>que nos impide disfrutar del tiempo es no dedicarlo a los que realmente lo debemos dedicar. Muchas veces, por miedo a lo que piensen los dem\u00e1s o, simplemente, por una falsa sensaci\u00f3n de compromiso, aceptamos de manera instintiva cualquier plan que se nos proponga, incluso cuando no nos apetece hacerlo.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span 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target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/la-ventaja-competitiva-esta-en-entender-como-pregunta-el-consumidor\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">La ventaja competitiva est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n        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franquicia para 2026<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-05\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-de-salud-mas-punteras-del-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups de salud m\u00e1s punteras del mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-04\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n     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class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-02\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-28\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/tiktok-genera-31-000-millones-de-euros-para-las-empresas-europeas-y-3-000-millones-en-espana\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">TikTok genera 31.000 millones de euros para las empresas europeas y 3.000 millones en Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            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Desde\u00a0<strong>IPP<\/strong>\u00a0te invitamos a probar el siguiente ejercicio:\u00a0<strong>di que no durante una semana a todo aquello que no te haga sentir realizado.<\/strong><\/p>\n<p>Tanto en lo personal como en lo profesional,\u00a0 lo que haces en el 20% de tu tiempo determina de manera casi absoluta el disfrute -en lo personal- y el valor recibido -en lo profesional- de todo lo que haces el resto de tu tiempo.<\/p>\n<p>Es por eso que resulta tan importante -y aqu\u00ed viene\u00a0<strong>el segundo error\u00a0<\/strong>m\u00e1s com\u00fan- tener claro cu\u00e1les son tus preferencias y qu\u00e9 es lo verdaderamente importante en tu vida.<\/p>\n<p>Como ejercicio, te proponemos el siguiente:\u00a0<strong>apunta las 3 cosas m\u00e1s importantes de tu vida<\/strong>\u00a0(1 en lo personal, 1 en lo profesional y 1 en lo social). Una vez que sepas cu\u00e1les son, s\u00f3lo te queda organizarlas en tu agenda.\u00a0<strong>La productividad<\/strong>\u00a0significa aprender a gestionar mejor el tiempo y\u00a0<strong>la hiperproductividad<\/strong>\u00a0es tener claro cu\u00e1les son los pilares importantes en tu vida para tener la claridad de decir que no a lo que te resta tiempo y no merece la pena<\/p>\n<p>El problema no es la falta de tiempo, es la falta de claridad.<\/p>\n<p><strong>Otro error muy com\u00fan<\/strong>\u00a0est\u00e1 relacionado con la planificaci\u00f3n semanal. Cada domingo por la tarde o el lunes a primera hora dedica un tiempo en pensar cu\u00e1les son los diferentes roles importantes que hay en tu vida y verificar si todos ellos tienen hueco en tu agenda. En caso contrario, ya sabes lo que tienes que hacer.<\/p>\n<p>Y como te prometimos al principio de la entrada\u2026<\/p>\n<p>\u00a1Disfruta de la conferencia!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Las 5 claves para recuperar tu tiempo | Sergio Fern\u00e1ndez\" width=\"1110\" height=\"624\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LaziNC4v0lo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a1Gracias por leer el post y compartirlo!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pensamientopositivo.org\/\"><em>El Equipo de Instituto Pensamiento Positivo<\/em><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-2583948995\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe gustar\u00eda, sencillamente, recuperar tu tiempo? De entre todas las frases que escuchamos repetir hasta la saciedad por parte de nuestros alumnos, una de las que m\u00e1s se repite es&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4847,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[15,14],"class_list":["post-4846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-telesecretarias","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/calendario.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4846"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4849,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4846\/revisions\/4849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}