{"id":492,"date":"2020-02-04T13:20:15","date_gmt":"2020-02-04T12:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=492"},"modified":"2020-04-23T12:04:03","modified_gmt":"2020-04-23T10:04:03","slug":"por-que-aplicamos-la-misma-formula-si-no-es-efectiva-intentos-de-solucion-fracasados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/por-que-aplicamos-la-misma-formula-si-no-es-efectiva-intentos-de-solucion-fracasados\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 aplicamos la misma f\u00f3rmula si no es efectiva? (Intentos de soluci\u00f3n fracasados)"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-2536765922\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Cuando tenemos un problema solemos aplicar las mismas soluciones una y otra vez, aunque los resultados no sean efectivos. \u00bfPor qu\u00e9 lo hacemos? Y lo m\u00e1s importante, \u00bfc\u00f3mo podemos dejar de hacerlo?<\/p>\n<p><strong>Los problemas son una de nuestras grandes preocupaciones.<\/strong>&nbsp;Vivir no es una experiencia sencilla y se entorpece por las dificultades naturales que aparecen en el d\u00eda a d\u00eda. Mucho m\u00e1s cuandolas dificultades se transforman en problemas.<\/p>\n<p><strong>Los problemas estancan y bloquean la evoluci\u00f3n e impiden el crecimiento<\/strong>, principalmente cuando no se resuelven; las personas terminan conviviendo con \u00e9l y toda su ecolog\u00eda gira alrededor del despotismo que este ejerce.<\/p>\n<p><strong>La conversi\u00f3n de la dificultad en problema y su perpetuaci\u00f3n es el resultado de los intentos de soluci\u00f3n fracasados.<\/strong>A esto hay que sumarle el agravante de que dichas tentativas -en s\u00ed mismas- tambi\u00e9n se han convertido en un problema; ya que cuanto m\u00e1s se intenta solucionar, m\u00e1s del mismo resultado se obtiene y m\u00e1s se instaura en el sistema el problema original.<\/p>\n<p><strong>Los intentos de soluci\u00f3n son una serie de acciones e interacciones que est\u00e1n dirigidas a resolver la dificultad.<\/strong>&nbsp;Estas acciones son los mecanismos t\u00edpicos a los cuales la persona recurre cuando se encuentra frente a un obst\u00e1culo.<\/p>\n<p>En general,&nbsp;<strong>los seres humanos no explotamos nuestra creatividad al servicio de los intentos de soluci\u00f3n.<\/strong>&nbsp;Nuestros marcos conceptuales regidos por la l\u00f3gica racional (y numerosas son las oportunidades en las que la l\u00f3gica resulta ineficaz), ci\u00f1en un repertorio muy estrecho que no favorece la variaci\u00f3n en t\u00e9rminos cualitativos.<\/p>\n<p>Sin embargo, nos movemos mejor en el terreno cuantitativo:<strong>&nbsp;<\/strong><strong>tendemos a hacer m\u00e1s de lo mismo, a pesar de que los resultados no apunten en la direcci\u00f3n esperada<\/strong>&nbsp;y se obtenga el fracaso. Los siguientes ejemplos son muestra de ello.&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>A pesar de que el ni\u00f1o contin\u00fae con problemas de estudio, los padres siguen recurriendo a profesores particulares obteniendo leves modificaciones o ninguna.<\/li>\n<li>La hija no quiere comer y la madre contin\u00faa presion\u00e1ndola con platos de comida, gener\u00e1ndole mayor aversi\u00f3n a la comida.<\/li>\n<li>El jefe sigue utilizando la reprimenda frente a la ineficacia de un empleado. Esto le produce mayor tensi\u00f3n y nerviosismo, con lo cual aumenta su insuficiencia.<\/li>\n<li>Los padres le ordenan al hijo que no grite, grit\u00e1ndole.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como vemos, estas formas de actuar para resolver problemas generan&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/profecias-autocumplidas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">profec\u00edas que se autocumplen<\/a>:<strong>tanto se trata de evitar un tema que se termina construy\u00e9ndolo en la acci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<hr>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/web.vallebro.biz\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/articulos.png\"><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"W10=\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  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demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    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   \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-03\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-02\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span 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href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<hr>\n<h2><b>\u00bfPor qu\u00e9 hacemos m\u00e1s de lo mismo?<\/b><\/h2>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los motivos por los que continuamos aplicando la misma f\u00f3rmula a pesar de su inefectividad?<\/strong>&nbsp;\u00bfPor qu\u00e9 se reiteran e incrementan las tentativas de soluci\u00f3n aunque se obtiene el resultado contrario?<\/p>\n<p><strong>Las respuestas se encuentran en nuestra mente, en nuestra forma de procesar la informaci\u00f3n<\/strong>. As\u00ed, los procesos y mecanismos que utilizamos est\u00e1n basados en:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La b\u00fasqueda de las causas<\/strong>: nuestro pensamiento se basa en la l\u00f3gica del porqu\u00e9 lineal, causa-efecto; es decir, cada vez que vemos un resultado tratamos de explicarnos la raz\u00f3n por la que sucede.&nbsp;<\/li>\n<li><strong>El principio explicativo<\/strong>: la tendencia a explicarnos de manera unidireccional y simplista.<\/li>\n<li><strong>El m\u00e9todo anal\u00edtico<\/strong><i>:<\/i>descomponemos partes, analizamos cada una y las sumamos con la ilusi\u00f3n de captar y entender el todo.<\/li>\n<li><strong>El pensamiento binario<\/strong>: oscila linealmente entre polaridades (blanco negro, alto bajo, cerrado abierto).<\/li>\n<li><strong>La l\u00f3gica matem\u00e1tica:<\/strong>aplicamos la l\u00f3gica deductiva a la resoluci\u00f3n de problemas emocionales.<\/li>\n<li><strong>Realidad objetiva<\/strong><strong>:<\/strong>&nbsp;sostener a ultranza la b\u00fasqueda y creencia en una realidad \u00fanica, externa a la mirada y creer que puede observarse con objetividad.&nbsp;<\/li>\n<li><strong>La b\u00fasqueda de la verdad \u00fanica<\/strong><strong>:<\/strong>&nbsp;entender que existe una sola verdad y que debe ser revelada en la ilusi\u00f3n de solucionar el problema.<\/li>\n<li><strong>El&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/insight-darse-cuenta-en-que-consiste\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>insight<\/em><\/a><\/strong><strong>:<\/strong>&nbsp;creer quedescubriresa realidad externa, esa \u00fanica verdad, explicarla y comprenderla es la posibilidad de resolver el problema.&nbsp;<\/li>\n<li><strong>Inercia cognitiva<\/strong><strong>:<\/strong>&nbsp;tendencia a aplicar esquemas de pensamiento repetitivos y estereotipar procesos tipo efectodomin\u00f3 cognitivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos componentes conforman una forma de abordar los problemas, analizarlos y aplicar f\u00f3rmulas para resolverlos.&nbsp;<\/p>\n<p>Todos acabamos por aplicar soluciones&nbsp;memorizadas y reiteramos el m\u00e1s de lo mismo, mientras continuamos aplicando esquemas repetitivos.&nbsp;<strong>Esta&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-rigidez-psicologica-que-es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rigidez de los esquemas mentales<\/a>&nbsp;conforma nuestro modelo cognitivo, del cual somos<\/strong><strong>presos<\/strong>si no logramos ejercitarnos en la creatividad y excedemos los l\u00edmites de nuestras fronteras mentales.&nbsp;<\/p>\n<p>El hemisferio izquierdo, racional y l\u00f3gico es el que predomina en el an\u00e1lisis de la situaci\u00f3n para una probable soluci\u00f3n. Mientras que el derecho, creativo y m\u00e1s emocional, se relega cuando es el momento que m\u00e1s hay que activarlo.<\/p>\n<h2><b>Salir del cuadrado mental<\/b><\/h2>\n<p><strong>Este proceso se observa claramente en los problemas de ingenio, por ejemplo en el problema de los&nbsp;<i>nueve puntos<\/i><\/strong><strong>.<\/strong>&nbsp;Se trata un problema simple y dificultoso de aprender, pero que es un claro ejemplo de intentos de soluci\u00f3n fracasados.<\/p>\n<p>Se colocan nueve puntos (como indica la pr\u00f3xima figura) y la consigna es&nbsp;<strong>atravesarlos sin levantar el l\u00e1piz con cuatro l\u00edneas rectas.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-497 size-full\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/problema-nueve-puntos.jpg\" alt=\"\" width=\"248\" height=\"203\"><\/p>\n<p>Cuando analizamos la figura, despu\u00e9s de la pautaci\u00f3n de la consigna y&nbsp;<strong>mirando los nueve puntos es imposible no ver el cuadrado.<\/strong>&nbsp;Esto es debido a&nbsp;<a href=\"https:\/\/revistas.uniandes.edu.co\/doi\/abs\/10.7440\/res18.2004.08\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la ley de percepci\u00f3n gest\u00e1ltica<\/a>&nbsp;de la proximidad: una sucesi\u00f3n de puntos conforman una l\u00ednea recta.<\/p>\n<p>Entonces,&nbsp;<strong>quedamos atrapados dentro de la cuadr\u00edcula<\/strong>, con lo cual los ensayos e intentos de soluci\u00f3n se hallan circunscriptos al per\u00edmetro del cuadrado.<\/p>\n<p>Ahora bien,&nbsp;<strong>para lograr resolver este problema se debe exceder la ilusi\u00f3n de ese per\u00edmetro.<\/strong>Porque al final eso es:una ilusi\u00f3n. Las l\u00edneas que trazaremos para soluci\u00f3n de la propuesta deben traspasar los l\u00edmites del cuadrado imaginario.&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-498 size-full\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/solucion-nueve-puntos.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"313\" srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/solucion-nueve-puntos.png 300w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/solucion-nueve-puntos-288x300.png 288w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>El cuadrado que vemos no solo es concreto sino que es una met\u00e1fora de nuestra propia cuadratura conceptual<\/strong><strong>,<\/strong>&nbsp;nuestros esquemas r\u00edgidos que no nos permiten salir de nuestro modelo de procesar la informaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Para exceder el per\u00edmetro de nuestro modelo hace falta creatividad<\/strong><strong>.<\/strong>&nbsp;Si realizamos una asociaci\u00f3n con&nbsp;<a href=\"https:\/\/core.ac.uk\/reader\/38827720\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la teor\u00eda de los dos hemisferios<\/a>, la cuadratura es nuestro hemisferio izquierdo, racional, de c\u00e1lculo matem\u00e1tico; mientras que el derecho, (las l\u00edneas que exceden el per\u00edmetro) es m\u00e1s emocional y es el que nos indica el camino de la creatividad.<\/p>\n<p>Nuestro cerebro sistematiza no solo contenidos sino procesos, m\u00e1s concretamente formas de procesar la informaci\u00f3n. Por otra parte, estamos tan imbuidos en la l\u00f3gica racional que aplicamos f\u00f3rmulas basadas en ella y&nbsp;<strong>nos olvidamos de que los problemas humanos est\u00e1n regidos principalmente por las emociones.<\/strong><\/p>\n<p>Con esta base y haciendo honor a la frase \u00ab<i>El hombre es un animal de costumbre\u00bb<\/i>, aplicamos una y otra vez la misma f\u00f3rmula a pesar de obtener el resultado contrario al que deseamos obtener. Mientras tanto&nbsp;<strong>cuestionamos los resultados y no las premisas que nos llevan a los mismos.<\/strong><\/p>\n<p>Al investigar el motivo del mantenimiento de los intentos de soluci\u00f3n, adem\u00e1s de la sistematizaci\u00f3n de operaciones mentales, se observa que&nbsp;<strong>algunos intentos de soluci\u00f3n ofrecen un alivio moment\u00e1neo<\/strong>.<\/p>\n<p>Por ejemplo, la se\u00f1ora est\u00e1 angustiada y buscando naturalmente el sentido de su tristeza. Entonces, mira el d\u00eda lluvioso y gris y lo atribuye como causa de su malestar. Claramente, no transforma su estado, pero esa justificaci\u00f3n moment\u00e1nea le otorga cierta tranquilidad.<\/p>\n<h2><strong>Muchos sistemas intentan fallidamente<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Los intentos de soluci\u00f3n no se remiten \u00fanicamente a las iniciativas personales.<\/strong>&nbsp;Una persona se halla imbuida en una serie de intentos personales fracasados y tras pasar a\u00f1os sistematizando el mismo proceso, se ha vuelto m\u00e1s vulnerable y m\u00e1s dependiente de su entorno y recurre a este en la b\u00fasqueda de respuestas que lo acerquen a la mejor\u00eda.<\/p>\n<p>Quiere decir que&nbsp;<strong>entre los intentos fallidos en principio se observan i<\/strong><strong>ntentos personales<\/strong>que son aquellos en los que la misma persona hace y hace en pos de una soluci\u00f3n. Entre estas tentativas se encuentran los que llamo<i>mantras.<\/i>Por ejemplo: \u00ab\u00a1<i>No me va a pasar, no me va a pasar!\u00bb, \u00ab\u00a1Qu\u00e9 me vaya bien, que me vaya bien!\u00bb.<\/i>&nbsp;<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n&nbsp;<strong>existen i<\/strong><strong>ntentos profesionales<\/strong>en los que se asisti\u00f3 a diferentes personas con experticia para que lo ayuden a la soluci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n<p>Y por \u00faltimo, hay<strong>i<\/strong><strong>ntentos de personas afectivamente cercanas<\/strong>&nbsp;(vecinos, amigos, familia, etc)&nbsp;<strong>que dan consejos \u00fatiles que, a veces, resultan in\u00fatiles<\/strong>; esto es, que motivan e impulsan a salir adelante, pero que dan respuestas ineficaces o al menos se conduelen de lo que nos sucede.<\/p>\n<p>Muchos de ellos nos arengan como pastores: \u00ab<em>\u00a1<\/em><em>T\u00fa puedes, t\u00fa puedes!<\/em>\u00ab, lo que ocurre es que adem\u00e1s de no encontrar una soluci\u00f3n,&nbsp;<strong>quedamos entrampados entre&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/practicar-una-autoexigencia-sana-es-clave-para-tu-bienestar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la exigencia interna<\/a>&nbsp;de que salga todo bien y la externa del \u00abt\u00fa puedes\u00bb.<\/strong>&nbsp;Y esta situaci\u00f3n genera tal ansiedad que no beneficia la resoluci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Si continuamos con semejante inercia, poco lograremos solucionar.<\/strong>&nbsp;A ver si esta met\u00e1fora aclara: si estamos en mitad de un partido de f\u00fatbol, sentimos que vamos perdiendo el encuentro, agachamos la cabeza y miramos el bal\u00f3n corriendo desesperadamente, esa es una f\u00f3rmula negativa. \u00bfQu\u00e9 hacer entonces?<\/p>\n<p>La recomendaci\u00f3n es la siguiente: tener la pelota bajo los pies, pisarla, dominarla, frenar y levantar la cabeza para saber que direcci\u00f3n vas a tomar, si contin\u00faas, la pasas a jugadores mas expertos o si disparas al arco, o\u2026&nbsp;<strong>Cualquier opci\u00f3n es v\u00e1lida menos insistir con la ineficaz.<\/strong><\/p>\n<p><em>Este art\u00edculo fue redactado y avalado por el psic\u00f3logo&nbsp;<a class=\"highlight blue-border\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/marcelo-ceberio\/\">Marcelo Ceberio<\/a><\/em><\/p>\n<div id=\"telet-39786068\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando tenemos un problema solemos aplicar las mismas soluciones una y otra vez, aunque los resultados no sean efectivos. \u00bfPor qu\u00e9 lo hacemos? 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