{"id":7298,"date":"2022-01-11T11:03:45","date_gmt":"2022-01-11T10:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=7298"},"modified":"2022-01-11T10:06:05","modified_gmt":"2022-01-11T09:06:05","slug":"precrastinar-un-peligro-para-la-eficiencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/precrastinar-un-peligro-para-la-eficiencia\/","title":{"rendered":"Precrastinar: un peligro para la eficiencia"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-2064176918\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Realizar una tarea al principio del margen temporal que tenemos para realizarla no es siempre la opci\u00f3n que m\u00e1s favorece nuestros intereses&#8230; Hablamos sobre la precrastinaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u201cMe gusta tener mis asuntos al d\u00eda\u201d, \u201cno puedo relajarme mientras tenga tareas pendientes\u201d, \u201cprefiero terminar los proyectos con tiempo\u201d. \u00bfTe sientes identificado con estas afirmaciones? Si es as\u00ed, seguramente te consideras una persona bastante productiva y eficiente. Sin embargo,\u00a0<strong>cumplir con tus obligaciones lo antes posible no siempre es la mejor estrategia<\/strong>\u00a0y es posible que esto sea un s\u00edntoma de tu tendencia a precrastinar.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Quiz\u00e1 nunca hayas escuchado este t\u00e9rmino, pero es probable que s\u00ed conozcas otro similar: la\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-3387278544 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/procrastinacion-ya-lo-hare-manana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/precrastinar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/procrastinacion-ya-lo-hare-manana\/&quot;}}\">procrastinaci\u00f3n<\/a>. Podemos decir que se trata de los dos extremos de un continuo:\u00a0<strong>mientras que procrastinar es aplazar las tareas pendientes, precrastinar es apresurarse a realizarlas lo antes posible, incluso antes de que sea necesario<\/strong>. Aunque es la primera opci\u00f3n quien tiene mala fama, ninguna de las dos es apropiada ni beneficiosa, y a continuaci\u00f3n te contamos por qu\u00e9.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"eyJ0ZW1wbGF0ZSI6IkRlZmF1bHQifQ==\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/la-ventaja-competitiva-esta-en-entender-como-pregunta-el-consumidor\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">La ventaja competitiva est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n     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       \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/descubre-las-oportunidades-y-tendencias-en-el-mercado-de-la-franquicia-para-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Descubre las oportunidades y tendencias en el mercado de la franquicia para 2026<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div 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 <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/puesta-en-marcha-de-un-negocio-primeros-pasos-para-validar-vender-y-controlar-la-tesoreria\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Puesta en marcha de un negocio: primeros pasos para validar, vender y controlar la tesorer\u00eda<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-03\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-02\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    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millones de euros para las empresas europeas y 3.000 millones en Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito 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No soportan\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-3387278544 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/formas-afecta-tener-asuntos-pendientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/precrastinar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/formas-afecta-tener-asuntos-pendientes\/&quot;}}\">tener asuntos pendientes<\/a>\u00a0y son incapaces de dejar algo para m\u00e1s adelante.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Podemos definir algunos rasgos que comparten este tipo de personas y que caracterizan bien su forma de proceder. Son los siguientes:<\/p>\n<ul class=\"jsx-43291209 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li><strong>Son personas muy activas, nerviosas<\/strong>\u00a0y con dificultades para regular sus niveles de energ\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Tienen\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-3387278544 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/personas-sin-paciencia-lo-quiero-todo-y-lo-quiero-ya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/precrastinar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/personas-sin-paciencia-lo-quiero-todo-y-lo-quiero-ya\/&quot;}}\">poca paciencia<\/a><\/strong>\u00a0<strong>y tienden a la inmediatez<\/strong>, les cuesta tolerar la espera.<\/li>\n<li>Tener tareas pendientes les genera un gran estr\u00e9s y una carga mental que no saben gestionar, por ello optan por \u201climpiar el terreno\u201d tan pronto como les sea posible. De hecho,\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-3387278544 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0956797614532657\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/precrastinar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0956797614532657&quot;}}\">investigaciones<\/a>\u00a0sugieren que en pro de aligerar esa carga mental podemos optar por acciones que requieren m\u00e1s esfuerzo f\u00edsico y son menos eficientes.<\/li>\n<li>Pueden ser personas inseguras y con baja autoestima que\u00a0<strong>se aferran a este \u201cproducir r\u00e1pido\u201d para demostrar su val\u00eda<\/strong>. Sienten que al cumplir antes de tiempo est\u00e1n demostrando ser eficientes y v\u00e1lidos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"jsx-43291209 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li><strong>Tienen dificultades para distinguir entre lo urgente y lo importante<\/strong>. Necesitan ocuparse de todo \u201cya\u201d, aunque esto suponga una mala inversi\u00f3n de recursos y de tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"como-afecta-a-la-eficiencia\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfC\u00f3mo afecta a la eficiencia?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Todos tenemos claro que procrastinar nos hace m\u00e1s ineficientes. Si posponemos las obligaciones y las dejamos para el \u00faltimo momento, es probable que las hagamos con una dosis de presi\u00f3n extra que no va a favorecer el rendimiento. Sin embargo, precrastinar tambi\u00e9n\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-3387278544 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.3758\/s13420-018-0358-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/precrastinar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/link.springer.com\/article\/10.3758\/s13420-018-0358-6&quot;}}\">tiene desventajas<\/a>\u00a0importantes.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Convengamos que la eficiencia es la capacidad para cumplir adecuadamente una funci\u00f3n, para obtener el mejor resultado con la menor inversi\u00f3n posible. Sin embargo, para realizar un buen trabajo es imprescindible contar con planificaci\u00f3n, an\u00e1lisis y tiempo.\u00a0<strong>Un exceso de rapidez en la ejecuci\u00f3n de una tarea f\u00e1cilmente puede llevar a que la ejecuci\u00f3n contenga errores,\u00a0<\/strong>est\u00e9 incompleta o no presente la calidad esperada.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Es fundamental saber escoger el momento m\u00e1s adecuado para atender a cada actividad con el fin de invertir los recursos necesarios en cada una. Redactar un proyecto a las once de la noche, tras haber trabajado todo el d\u00eda, quiz\u00e1 no sea la mejor opci\u00f3n, ya que estaremos cansados f\u00edsica y mentalmente.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Igualmente, tomar una decisi\u00f3n de forma inmediata nos impide sopesar las opciones, analizar los pros y los contras y escoger la mejor opci\u00f3n. Las prisas no son buenas consejeras y \u201c<strong>hacerlo antes\u201d no significa \u201chacerlo mejor\u201d, generalmente suele ser al contrario<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"como-dejar-de-precrastinar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">\u00bfC\u00f3mo dejar de precrastinar?<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Abandonar el h\u00e1bito de precrastinar es complicado,\u00a0<\/strong>especialmente porque se percibe como una virtud. Actuar lo m\u00e1s pronto posible, se asocia con responsabilidad, eficiencia, productividad y valor. Adem\u00e1s, al ocuparse de estos asuntos con celeridad se alivia la ansiedad y la culpa que produce tener tareas pendientes.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La rapidez en la ejecuci\u00f3n se suele considerar una ventaja, incluso si al actuar a destiempo y adelantar esfuerzos estamos obteniendo un resultado mucho m\u00e1s pobre del que podr\u00edamos lograr. Por ello,\u00a0<strong>el primer paso es tomar conciencia de c\u00f3mo est\u00e1 tendencia nos est\u00e1 llevando a ser menos eficientes<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Adem\u00e1s, pueden ponerse en pr\u00e1ctica los siguientes consejos:<\/p>\n<ul class=\"jsx-43291209 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li>Comenzar a distinguir entre urgente e importante, y\u00a0<strong>establecer una jerarqu\u00eda de\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-3387278544 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-priorizar-las-cosas-que-son-realmente-importantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/precrastinar\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-priorizar-las-cosas-que-son-realmente-importantes\/&quot;}}\">prioridad<\/a>\u00a0entre las tareas<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Planificar el tiempo en funci\u00f3n de los plazos disponibles<\/strong>\u00a0para cada tarea. Buscar el momento id\u00f3neo para realizar cada una de ellas.<\/li>\n<li><strong>Respetar el tiempo asignado<\/strong>\u00a0<strong>y no adelantar plazos<\/strong>. Aprender a regular la impaciencia y la intolerancia a la espera.<\/li>\n<li>Acostumbrarse a<strong>\u00a0trabajar con calma y serenidad<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Implementar estas pautas puede ser complicado al inicio si durante a\u00f1os hemos tendido a precrastinar. No obstante, pronto veremos una mejora en nuestra eficiencia. Escoger sabiamente la mejor forma de invertir el tiempo y la energ\u00eda<strong>\u00a0nos permitir\u00e1 obtener unos resultados mucho mejores que los derivados de actuar con prisa y de forma prematura.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-143194717 default-a-link is--underline c--grey-neutral-800  link-tool-tip jsx-2288154920 jsx-986712099\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/elena-sanz\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Elena Sanz<\/strong><\/a>.<\/p>\n<div id=\"telet-1982492616\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Realizar una tarea al principio del margen temporal que tenemos para realizarla no es siempre la opci\u00f3n que m\u00e1s favorece nuestros intereses&#8230; Hablamos sobre la precrastinaci\u00f3n. \u201cMe gusta tener mis&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7299,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[15,14],"class_list":["post-7298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-telesecretarias","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/01\/mujer-realiza-trabajo-proactivo-oficina-tableta.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7298"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7307,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7298\/revisions\/7307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}