{"id":8273,"date":"2022-03-19T11:03:09","date_gmt":"2022-03-19T10:03:09","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=8273"},"modified":"2022-03-15T13:14:57","modified_gmt":"2022-03-15T12:14:57","slug":"5-cosas-que-debes-hacer-despues-de-terminar-tu-trabajo-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/5-cosas-que-debes-hacer-despues-de-terminar-tu-trabajo-diario\/","title":{"rendered":"5 cosas que debes hacer despu\u00e9s de terminar tu trabajo diario"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-128905340\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Poner fin a tu d\u00eda de trabajo puede ser mucho m\u00e1s placentero de lo que imaginas. Estas claves te ayudar\u00e1n a cerrar el d\u00eda de la mejor manera posible.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Terminar tu trabajo diario no es simplemente finalizar aquello que puedas y salir a disfrutar de tu descanso.\u00a0<strong>Aunque solo se trate de un d\u00eda, constituye un ciclo y por eso es importante cerrarlo<\/strong>. Adem\u00e1s, no solo eso: tambi\u00e9n es recomendable dejar preparado lo que necesites para el d\u00eda siguiente.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Lo usual es que solo te fijes en la hora, y una vez que el reloj la marque, dejes de hacer lo que est\u00e1s haciendo. La cuesti\u00f3n es que pierdes la oportunidad de terminar tu trabajo diario con\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/teoria-herzberg-motivacion-laboral\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/cosas-debes-hacer-despues-terminar-trabajo-diario\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/teoria-herzberg-motivacion-laboral\/&quot;}}\">mayor motivaci\u00f3n<\/a>\u00a0y orden mental.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Es posible que tambi\u00e9n termines tu trabajo diario con un l\u00edo o problema que al d\u00eda siguiente te cueste retomar porque tienes que recuperar algunos razonamientos que ya hab\u00edas avanzado en el d\u00eda anterior.\u00a0<strong>Lo mejor es\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/test-de-necesidad-de-cierre-toleras-la-incertidumbre\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/cosas-debes-hacer-despues-terminar-trabajo-diario\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/test-de-necesidad-de-cierre-toleras-la-incertidumbre\/&quot;}}\">cerrar<\/a><\/strong><strong>\u00a0a cada jornada.<\/strong>\u00a0Las siguientes acciones son propicias para conseguirlo.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"eyJ0ZW1wbGF0ZSI6IkRlZmF1bHQifQ==\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div 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   <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/la-ventaja-competitiva-esta-en-entender-como-pregunta-el-consumidor\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">La ventaja competitiva est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-08\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/solo-el-7-de-los-espanoles-cree-a-las-marcas-cuando-comunican-sus-valores-con-hechos-demostrables\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Solo el 7% de los espa\u00f1oles cree a las marcas cuando comunican sus valores con hechos demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div 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un negocio: primeros pasos para validar, vender y controlar la tesorer\u00eda<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-03\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-02\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-28\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/tiktok-genera-31-000-millones-de-euros-para-las-empresas-europeas-y-3-000-millones-en-espana\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">TikTok genera 31.000 millones de euros para las empresas europeas y 3.000 millones en Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span 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ptb--big p--relative mb--normal mt--x-big\">\n<blockquote class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 plr--big pt--big\">\n<div class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 quote__text ta--center fs--italic lh--2 fs--normal ff--serif ls--medium c--secondary-800\">\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u201c<em>Siembra un acto y cosechar\u00e1s un h\u00e1bito. Siembra un h\u00e1bito y cosechar\u00e1s un car\u00e1cter. Siembra un car\u00e1cter y cosechar\u00e1s un destino<\/em>\u201d.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">-Charles Reade-<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<h2 id=\"1-planificar-las-actividades-del-dia-siguiente-y-fijarse-un-objetivo-general\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">1. Planificar las actividades del d\u00eda siguiente y fijarse un objetivo general<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>El mejor momento para\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/aprende-planificar-tiempo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/cosas-debes-hacer-despues-terminar-trabajo-diario\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/aprende-planificar-tiempo\/&quot;}}\">planificar<\/a><\/strong><strong>\u00a0las actividades del d\u00eda siguiente es despu\u00e9s de terminar tu trabajo diario<\/strong>. Es una manera de establecer una l\u00ednea de continuidad entre lo que hiciste hoy y lo que debes hacer ma\u00f1ana. Te da orden mental y te prepara para la nueva jornada.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Las actividades para realizar al siguiente d\u00eda\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/aprender-a-priorizar-clave-de-salud-y-bienestar-psicologico\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/cosas-debes-hacer-despues-terminar-trabajo-diario\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/aprender-a-priorizar-clave-de-salud-y-bienestar-psicologico\/&quot;}}\">deben priorizarse<\/a><\/strong><strong>\u00a0y dejarse anotadas<\/strong>. As\u00ed mismo, tras hacer esto es muy recomendable que te plantees un objetivo general para la siguiente jornada. Esto te ayuda a enfocar tus esfuerzos hacia el lugar correcto.<\/p>\n<h2 id=\"2-evaluar-si-el-objetivo-del-dia-se-logro\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">2. Evaluar si el objetivo del d\u00eda se logr\u00f3<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Como el d\u00eda anterior ya te hab\u00edas planteado un objetivo general,\u00a0<strong>conviene que al finalizar la jornada eval\u00faes si lo conseguiste<\/strong>. Esto te ayuda principalmente en dos sentidos. El primero es identificar los avances en tu labor y los posibles obst\u00e1culos\u00a0que te impiden avanzar.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En segundo lugar, verificar que cumpliste con aquello que te hab\u00edas propuesto,\u00a0<strong>te har\u00e1 sentir mejor contigo mismo y m\u00e1s motivado para trabajar<\/strong>. Avanzar con base en objetivos es una muy buena manera de mantener un estado de \u00e1nimo positivo y mayor control sobre las actividades que realizas.<\/p>\n<h2 id=\"3-saborear-lo-logrado-en-el-dia\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">3. Saborear lo logrado en el d\u00eda<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Esta es una actividad que es mejor no omitir.\u00a0<strong>Se trata de un acto de\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/lil-479433\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/cosas-debes-hacer-despues-terminar-trabajo-diario\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/lil-479433&quot;}}\">autocuidado<\/a><\/strong><strong>\u00a0y de reconocimiento que mereces<\/strong>. No es necesario que hayas conseguido un galard\u00f3n para que todos los d\u00edas te felicites por lo que conseguiste. El solo hecho de terminar la jornada es suficiente motivo para darte una palmadita en el hombro.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si el d\u00eda fue dif\u00edcil, tambi\u00e9n debes reconocerte el haber soportado esa dificultad. Y si la jornada result\u00f3 muy provechosa, con mayor raz\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Saborea tus logros, por peque\u00f1os que sean<\/strong>. Esta no solo es una manera de mantener tu motivaci\u00f3n en alto, sino que tambi\u00e9n te ayuda a disipar el estr\u00e9s del d\u00eda y a prepararte de la mejor manera para el descanso.<\/p>\n<h2 id=\"4-recoger-y-limpiar-la-zona-de-trabajo\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">4. Recoger y limpiar la zona de trabajo<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Organizar el sitio en el que trabajas es otra de las cosas que es recomendable hacer al terminar tu trabajo diario.\u00a0<strong>Lo primero es recoger aquello que utilizaste, ponerlo todo en el sitio que le corresponde y dejar despejado<\/strong>\u00a0<strong>el lugar<\/strong>\u00a0para que lo encuentres en orden al d\u00eda siguiente.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Tambi\u00e9n es un momento propicio para limpiar bien aquello que lo necesite, tirar lo que consideres que debe eliminarse y dejar tu lugar de la mejor manera. Esta es una actividad sencilla que, de todos modos,\u00a0<strong>te ayuda a hacer el cierre psicol\u00f3gico con la jornada que ya termin\u00f3<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"5-ponerte-en-modo-descanso\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">5. Ponerte en \u201cmodo descanso\u201d<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La importancia de hacer un cierre en la jornada reside en que<strong>\u00a0este\u00a0te ayuda a dejar atr\u00e1s las preocupaciones del trabajo<\/strong>. Estas las asumes mientras planificas y eval\u00faas. Tras esto, debes hacer la transici\u00f3n paso a paso hacia el descanso.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Pareciera que es f\u00e1cil, pero no siempre lo es tanto. A veces el trabajo absorbe demasiada atenci\u00f3n y si no haces un cierre, es posible que termines tu jornada y sigas d\u00e1ndole vueltas a lo que dejaste atr\u00e1s.\u00a0<strong>Ahora es momento de ponerte en \u201cmodo descanso\u201d y de olvidarte de tu labor hasta ma\u00f1ana<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Comenzar la jornada y terminar tu trabajo diario son dos momentos importantes, a los que se les debe dar la relevancia que les corresponde. No somos m\u00e1quinas y por eso necesitamos pasar del descanso al trabajo, y del trabajo al descanso, de una manera gradual y con la mente en orden.<\/p>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-2690006278 default-a-link c--main-800 \" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/edith-sanchez\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Edith S\u00e1nchez<\/strong><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-941140716\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poner fin a tu d\u00eda de trabajo puede ser mucho m\u00e1s placentero de lo que imaginas. Estas claves te ayudar\u00e1n a cerrar el d\u00eda de la mejor manera posible. 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