{"id":8757,"date":"2022-04-22T10:46:13","date_gmt":"2022-04-22T08:46:13","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=8757"},"modified":"2022-04-21T19:52:00","modified_gmt":"2022-04-21T17:52:00","slug":"ser-uno-mismo-es-gratis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/ser-uno-mismo-es-gratis\/","title":{"rendered":"Ser uno mismo es gratis"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-3648753718\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p><strong>Ser uno mismo es gratis,<\/strong>\u00a0pero el precio que tienes que pagar por preguntarte \u201cqui\u00e9n eres\u201d a veces es muy elevado porque, en la mayor\u00eda de los casos, te lleva a cuestionar tu vida. A\u00fan as\u00ed, hoy queremos\u00a0<strong>invitarte a vivir desde la autenticidad.<\/strong><\/p>\n<p>Las m\u00e1scaras que nos ponemos nos permiten interpretar un papel que quiz\u00e1s gusta a los dem\u00e1s, pero sostenerlo en el tiempo es muy cansado.<\/p>\n<p>Por eso, la primera clave para ser aut\u00e9ntico es liberarse del miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n. Hoy queremos ofrecerte claves para que descubras si est\u00e1s viviendo desde la autenticidad o no:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Falta de consciencia: para ser aut\u00e9ntico, lo primero que necesitas es darte cuenta de qui\u00e9n eres y aceptarte. Es dif\u00edcil porque a nivel social y cultural te van configurando con un determinado comportamiento que es distinto a lo que uno es. Esto genera una actitud y por tanto unas creencias, en muchos casos, limitantes. Tienes que hacer un trabajo de consciencia para saber si eres t\u00fa el qu\u00e9 habla.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">La autenticidad pasa por aceptar lo que no te gusta: poner foco en la sombra, en lo que no te gusta y ver que hay ah\u00ed.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Nadie es aut\u00e9ntico si no acepta o integra el fracaso en su vida.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">S\u00f3lo cuando conoces tus aspiraciones m\u00e1s profundas puedes ser aut\u00e9ntico: desde el desapego a los resultados, simplemente proyectando lo que quieres conseguir.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Expresarse en plural no te deja ser aut\u00e9ntico: a la hora de tomar decisiones es m\u00e1s f\u00e1cil hablar en plural. A los seres humanos les cuesta hablar en singular pero es el camino que te lleva a la autenticidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y para terminar te recomendamos un libro sobre este tema\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/El-caballero-armadura-oxidada-NARRATIVA\/dp\/8477206015\/&amp;tag=wwwpensamient-21\">\u201cEl caballero de la armadura oxidada\u201d.<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/strong><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"eyJ0ZW1wbGF0ZSI6IkRlZmF1bHQifQ==\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/la-ventaja-competitiva-esta-en-entender-como-pregunta-el-consumidor\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">La ventaja competitiva est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-08\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/solo-el-7-de-los-espanoles-cree-a-las-marcas-cuando-comunican-sus-valores-con-hechos-demostrables\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Solo el 7% de los espa\u00f1oles cree a las marcas cuando comunican sus valores con hechos demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/el-38-de-las-empresas-creadas-en-2019-ha-echado-ya-el-cierre\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">El 38% de las empresas creadas en 2019 ha echado ya el cierre<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-06\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/descubre-las-oportunidades-y-tendencias-en-el-mercado-de-la-franquicia-para-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Descubre las oportunidades y tendencias en el mercado de la franquicia para 2026<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-05\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-de-salud-mas-punteras-del-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups de salud m\u00e1s punteras del mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-04\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/puesta-en-marcha-de-un-negocio-primeros-pasos-para-validar-vender-y-controlar-la-tesoreria\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Puesta en marcha de un negocio: primeros pasos para validar, vender y controlar la tesorer\u00eda<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-03\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-02\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/digistorage.es\/links\/71d78951-a420-4f5b-8de6-7b35ae7efc1c#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Los algoritmos amenazan con filtrar las confesiones realizadas al abogado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-01\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-28\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/tiktok-genera-31-000-millones-de-euros-para-las-empresas-europeas-y-3-000-millones-en-espana\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">TikTok genera 31.000 millones de euros para las empresas europeas y 3.000 millones en Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<hr \/>\n<p>Defendemos la importancia de vivir una vida aut\u00e9ntica, desde tu ser y tu esencia, en contra de vivir una vida dominada por el ego, la vocecita interior que no te deja ser.<\/p>\n<p>Si todav\u00eda no est\u00e1s convencido de lo anterior, hoy compartimos contigo las ventajas que te va a dar vivir con autenticidad y ser t\u00fa mismo, para que termines de comprobarlo:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Eres libre:<\/strong>\u00a0cuando eres aut\u00e9ntico has aceptado ser qui\u00e9n eres y eres independiente de la cr\u00edtica, del juicio y del halago y eso te da libertad.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Tienes relaciones m\u00e1s aut\u00e9nticas:<\/strong>\u00a0cuando vivimos desde el ego, lo que sucede en nuestras relaciones es un juego de espejos donde te ves continuamente a trav\u00e9s de la otra persona. Y eso hace que ni la veas a ella ni te veas realmente a ti. Atraes lo que eres, as\u00ed que si eres aut\u00e9ntico atraer\u00e1s autenticidad.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Sales de la mente, de la zona oscura:<\/strong>\u00a0ser aut\u00e9ntico es ir liviano, tranquilo y en calma, con los sentidos bien abiertos para disfrutar de cada cosa que sucede porque es lo mejor que podr\u00eda suceder. Dejas de esperar y empiezas a vivir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Queremos seguir con una frase:<\/p>\n<blockquote><p>Los hombres aut\u00e9nticos viven como piensan, los que quieren enga\u00f1arse piensan como viven.<\/p><\/blockquote>\n<p>Si percibes que no est\u00e1s viviendo una vida aut\u00e9ntica, conectada con tu esencia, te invitamos a que pares un momento a hacer alguno de estos dos ejercicios y puedas acercarte a ti:<\/p>\n<p><strong>Ejercicio 1:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Coge papel y boli.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Te dejas llevar y piensas en 3-5 momentos de tu vida en los que fuiste feliz.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">En cada uno de ellos describe qu\u00e9 ocurri\u00f3 exactamente con detalle.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Cuando tengas lo anterior, busca cual es el patr\u00f3n, qu\u00e9 aparece siempre en cada uno de estos momentos (ejemplo: hay personas, est\u00e1s aprendiendo,etc.).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con esto vas a poder definir de forma clara tu prop\u00f3sito o tu forma de vivir aut\u00e9ntica, y te va a servir de br\u00fajula para elegir caminos cuando se te presenten situaciones similares.<\/p>\n<p><strong>Ejercicio 2:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Anota en un papel a lo que NO te atreves.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Cierra los ojos y haz una meditaci\u00f3n activa (sin pensar nada), respirando profundo (inspirar en 4 segundos por la nariz y expulsar en 8 segundos\u00a0 por la boca durante 1 minuto).<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Inmediatamente despu\u00e9s escribe c\u00f3mo vas a hacer lo que has escrito (es importante que lo que escribas sea algo realizable, no un imposible) y, si puedes hacerlo aqu\u00ed y ahora, hazlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En ambos ejercicios no vale con pensarlo, es muy importante que lo escribas ya que as\u00ed lo haces real.<\/p>\n<p>Te invitamos a que los pongas en pr\u00e1ctica y nos cuentes tu experiencia.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pensamientopositivo.org\/\"><em><strong>El Equipo de Instituto Pensamiento Positivo.<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-2201266922\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser uno mismo es gratis,\u00a0pero el precio que tienes que pagar por preguntarte \u201cqui\u00e9n eres\u201d a veces es muy elevado porque, en la mayor\u00eda de los casos, te lleva a&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[15,14],"class_list":["post-8757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-social","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/mujer-soplando-diente-leon-campo.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8757"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8759,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8757\/revisions\/8759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}