{"id":8797,"date":"2022-04-30T10:57:12","date_gmt":"2022-04-30T08:57:12","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=8797"},"modified":"2022-04-21T20:34:08","modified_gmt":"2022-04-21T18:34:08","slug":"las-22-reglas-de-litvak-para-vivir-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/las-22-reglas-de-litvak-para-vivir-mejor\/","title":{"rendered":"Las 22 reglas de Litvak para vivir mejor"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-3664329532\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Las 22 reglas de Litvak son un listado de consejos que vale la pena tener en cuenta para llevar una vida m\u00e1s tranquila y plena.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Mikhail Litvak es un psic\u00f3logo y psicoterapeuta ruso, autor de m\u00e1s de 30 libros sobre lo que \u00e9l llama \u201cpsicolog\u00eda pr\u00e1ctica\u201d.\u00a0<strong>Su obra est\u00e1 compuesta por recomendaciones puntuales para tener una vida m\u00e1s satisfactoria y plena<\/strong>. Tambi\u00e9n es el creador de las 22 reglas de Litvak, una herramienta muy popular en el mundo entero.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Litvak est\u00e1 convencido de que\u00a0<strong>el bienestar personal depende, sobre todo, de la\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/el-reencuadre-positivo-como-mirar-las-cosas-desde-otra-perspectiva\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/reglas-litvak-vivir-mejor\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/el-reencuadre-positivo-como-mirar-las-cosas-desde-otra-perspectiva\/&quot;}}\">perspectiva<\/a><\/strong><strong>\u00a0que cada persona decida elegir para verse a s\u00ed misma<\/strong>. De sus exposiciones se desprende tambi\u00e9n una visi\u00f3n de la realidad en su conjunto.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Las 22 reglas de Litvak sintetizan su postura. \u00bfCu\u00e1les son esas reglas? Las veremos enseguida.<\/p>\n<div class=\"article-quote bc--secondary-50 ptb--big p--relative mb--normal mt--x-big\">\n<blockquote class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 plr--big pt--big\">\n<div class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 quote__text ta--center fs--italic lh--2 fs--normal ff--serif ls--medium c--secondary-800\">\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">\u201c<em>No conozco el camino al \u00e9xito, pero s\u00e9 que el camino a la desgracia es intentar gustarle a todo el mundo<\/em>\u201d.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">-Mikhail Litvak-<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<h2 id=\"1-evita-perseguir-la-felicidad\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">1. Evita perseguir la felicidad<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Es curioso que la primera de las 22 reglas de Litvak sea esta. Lo cierto es que\u00a0<strong>la\u00a0<\/strong><a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/curiosidades-felicidad\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/reglas-litvak-vivir-mejor\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/curiosidades-felicidad\/&quot;}}\"><strong>felicidad<\/strong><\/a><strong>\u00a0no se persigue, sino que se construye<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo? Desplegando y desarrollando las potencialidades individuales y concret\u00e1ndolas en proyectos y metas.<\/p>\n<h2 id=\"2-valora-lo-que-eres\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">2. Valora lo que eres<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Nadie puede ser feliz si no se acepta y aprecia a s\u00ed mismo<\/strong>. Si alguien no es su mejor amigo, nada de lo que logre le parecer\u00e1 suficiente para sentirse realmente bien.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"eyJ0ZW1wbGF0ZSI6IkRlZmF1bHQifQ==\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li 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afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/la-ventaja-competitiva-esta-en-entender-como-pregunta-el-consumidor\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">La ventaja competitiva est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-08\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/solo-el-7-de-los-espanoles-cree-a-las-marcas-cuando-comunican-sus-valores-con-hechos-demostrables\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Solo el 7% de los espa\u00f1oles cree a las marcas cuando comunican sus valores con hechos demostrables<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-07\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  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          \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/puesta-en-marcha-de-un-negocio-primeros-pasos-para-validar-vender-y-controlar-la-tesoreria\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Puesta en marcha de un negocio: primeros pasos para validar, vender y controlar la tesorer\u00eda<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-03\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div 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millones en Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-26\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n        <\/ul>\n\n        \n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<hr \/>\n<h2 id=\"3-madura\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">3. Madura<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Madurar es entender que no eres el centro del universo, pero s\u00ed la persona m\u00e1s importante de tu mundo. Tambi\u00e9n\u00a0<strong>implica renunciar a los\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/renunciar-a-metas-imposibles-importante-lograr-posibles\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/reglas-litvak-vivir-mejor\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/renunciar-a-metas-imposibles-importante-lograr-posibles\/&quot;}}\">deseos imposibles<\/a><\/strong>\u00a0y comprometerte con los posibles.<\/p>\n<h2 id=\"4-organizate\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">4. Organ\u00edzate<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Todos necesitamos de un orden m\u00ednimo en nuestras vidas. Esta es una de las 22 reglas de Litvak.\u00a0<strong>Llama a poner orden en los pensamientos y los sentimientos<\/strong>\u00a0para as\u00ed encontrar los caminos que se deben seguir.<\/p>\n<h2 id=\"5-camina-a-tu-propio-ritmo\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">5. Camina a tu propio ritmo<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Cada persona es \u00fanica y t\u00fa tambi\u00e9n lo eres. Es importante respetar el ritmo propio y no intentar acelerarlo. Cada realizaci\u00f3n tiene sus propios tiempos y\u00a0<strong>alterarlos solo conduce a la inquietud y la\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/causas-ansiedad\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/reglas-litvak-vivir-mejor\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/causas-ansiedad\/&quot;}}\">ansiedad<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"6-dirige-tu-vida\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">6. Dirige tu vida<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Construye convicciones y proyectos conscientes. Una vez lo tengas claro,\u00a0<strong>no tienes que pedir permiso para avanzar<\/strong>. Solo t\u00fa eres quien decide hacia d\u00f3nde ir y de qu\u00e9 manera hacerlo.<\/p>\n<h2 id=\"7-no-busques-complacer-a-todos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">7. No busques complacer a todos<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">No necesitas la aprobaci\u00f3n\u00a0de los dem\u00e1s para seguir tu camino.\u00a0<strong>Lo importante es tener tu propia aprobaci\u00f3n<\/strong>. Si act\u00faas con la intenci\u00f3n de complacer a otros, o evitando sus cr\u00edticas, al final no vas a saber qu\u00e9 es lo que realmente quieres.<\/p>\n<h2 id=\"8-no-permitas-el-chantaje-emocional\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">8. No permitas el chantaje emocional<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Esta es una de las reglas de Litvak que habla acerca de las relaciones inconvenientes. Dice que si una persona trata de manipularte, d\u00e1ndote algo para luego pedir otra cosa a cambio,\u00a0<strong>lo mejor es \u201cpagar\u201d eso y romper ese v\u00ednculo<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"9-no-juzgues-a-los-demas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">9. No juzgues a los dem\u00e1s<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Juzgar a los dem\u00e1s solo sirve para alimentar la egolatr\u00eda<\/strong>. Cada persona es y act\u00faa por muchas razones que, por lo general, desconocemos. No juzgues y exige que no te juzguen los dem\u00e1s.<\/p>\n<h2 id=\"10-permitete-la-tristeza\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">10. Perm\u00edtete la tristeza<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El mundo actual parece prohibir la tristeza, casi por prejuicio.\u00a0<strong>Estar triste es una reacci\u00f3n normal y saludable a situaciones que no te complacen<\/strong>. En lugar de reprimirla, es bueno experimentarla, mirarla a la cara y aprender de ella.<\/p>\n<h2 id=\"11-relacionate-con-quienes-son-diferentes-a-ti\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">11. Relaci\u00f3nate con quienes son diferentes a ti<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Si solo te relacionas con personas similares a ti, cuando menos lo pienses te habr\u00e1s convertido en alguien con visi\u00f3n unilateral y tendiente a la intolerancia.\u00a0<strong>Trata gente diferente y permite que te enriquezcan<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"12-suena-solo-con-lo-que-puedes-conseguir\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">12. Sue\u00f1a solo con lo que puedes conseguir<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Las reglas de Litvak invitan a crecer y a evolucionar desde una perspectiva realista. Es importante\u00a0<strong>aprender a reconocer los deseos imposibles y tambi\u00e9n saber renunciar a ellos<\/strong>. De no hacerlo, sobrevendr\u00e1 la frustraci\u00f3n.<\/p>\n<h2 id=\"13-lee\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">13. Lee<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Litvak se\u00f1ala que la lectura es una compa\u00f1\u00eda mental y afectiva, adem\u00e1s de la principal v\u00eda para ensanchar los horizontes y conversar con las mentes m\u00e1s privilegiadas de todos los tiempos.\u00a0<strong><a class=\"jsx-151512268 jsx-460754654 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/biblio-983229\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/reglas-litvak-vivir-mejor\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/pesquisa.bvsalud.org\/portal\/resource\/pt\/biblio-983229&quot;}}\">Leer<\/a>\u00a0es volar y hace m\u00e1s valiosa la vida<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"14-no-te-metas-en-las-vidas-ajenas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">14. No te metas en las vidas ajenas<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En lugar de estar mirando a los dem\u00e1s, debes preferir mirarte a ti mismo.\u00a0<strong>Meterte en las vidas ajenas envanece a las personas y limita el crecimiento<\/strong>. Que cada persona transite su propio camino.<\/p>\n<h2 id=\"15-conocete\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">15. Con\u00f3cete<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Esta es otra de las reglas de Litvak que resulta esencial.\u00a0<strong>Conocerte es la mejor v\u00eda para orientarte en la vida y no perderte en los momentos de dificultad<\/strong>. Saber qui\u00e9n eres es tu mayor patrimonio.<\/p>\n<h2 id=\"16-gestiona-con-inteligencia-las-criticas-ajenas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">16. Gestiona con inteligencia las cr\u00edticas ajenas<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Las cr\u00edticas ajenas hablan m\u00e1s de las personas que las hacen, que de ti mismo<\/strong>. No vale la pena prestar atenci\u00f3n a esos se\u00f1alamientos. Si conoces el porqu\u00e9 de tu conducta, lo que piensen los dem\u00e1s no te va a afectar.<\/p>\n<h2 id=\"17-aprende-a-abandonar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">17. Aprende a abandonar<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Cuando entiendas que existe un elemento que limita tu crecimiento, piensa en abandonarlo<\/strong>. Esto aplica para las relaciones sociales, pero tambi\u00e9n para tu trabajo. Permanecer en v\u00ednculos o entornos que te detienen no vale la pena.<\/p>\n<h2 id=\"18-analiza-los-motivos-que-tienes-para-temer-a-lo-extrano\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">18. Analiza los motivos que tienes para temer a lo extra\u00f1o<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Abrirte a lo nuevo y a lo desconocido es algo que puede enriquecer mucho tu vida<\/strong>. No temas a las personas o a las situaciones, solo porque no las conoces. El temor debe tener una raz\u00f3n de ser y solo se debe permitir cuando hay un motivo claro para ello.<\/p>\n<h2 id=\"19-las-rupturas-marcan-comienzos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">19. Las rupturas marcan comienzos<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Las rupturas, en especial las afectivas, causan dolor. Sin embargo, las reglas de Litvak se\u00f1alan que todo final es tambi\u00e9n un comienzo.\u00a0<strong>Si sabes c\u00f3mo aprovechar este tipo de situaciones, encontrar\u00e1s grandes aprendizajes<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"20-evita-los-prejuicios-de-genero\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">20. Evita los prejuicios de g\u00e9nero<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">En la actualidad el tema del g\u00e9nero ha cobrado gran importancia. Sin embargo, no se debe pensar que esto lo explica todo. Basta con que comprendas que\u00a0<strong>las personas somos diferentes y que es maravilloso que as\u00ed sea<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"21-tu-felicidad-es-sensible-a-la-de-los-que-te-rodean\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">21. Tu felicidad es sensible a la de los que te rodean<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Una manera de incrementar tu felicidad es haciendo felices a otros. Esto no significa complacerlos para que se sientan bien, sino\u00a0<strong>realizar acciones relevantes para que otros alcancen mayor bienestar<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"22-no-tienes-nada-que-probar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">22. No tienes nada que probar<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La \u00faltima de las reglas de Litvak se\u00f1ala que\u00a0<strong>no tienes por qu\u00e9 probarle a nadie tu valor como ser humano<\/strong>. Habr\u00e1 gente que te acepte y gente que no. Lo \u00fanico importante es que t\u00fa te aceptes a ti mismo. Lo dem\u00e1s sobra.<\/p>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-2690006278 default-a-link c--main-800 \" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/edith-sanchez\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Edith S\u00e1nchez<\/strong><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-4217043878\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las 22 reglas de Litvak son un listado de consejos que vale la pena tener en cuenta para llevar una vida m\u00e1s tranquila y plena. Mikhail Litvak es un psic\u00f3logo&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3867,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[15,14],"class_list":["post-8797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-social","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/04\/mujer-meditando-manos-juntas.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8797"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8798,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8797\/revisions\/8798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}