{"id":9519,"date":"2022-06-18T10:59:34","date_gmt":"2022-06-18T08:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/?p=9519"},"modified":"2022-06-16T10:18:20","modified_gmt":"2022-06-16T08:18:20","slug":"como-gestionar-los-microcompromisos-grandes-ladrones-de-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/como-gestionar-los-microcompromisos-grandes-ladrones-de-tiempo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo gestionar los microcompromisos, grandes ladrones de tiempo"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-3043163101\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/telesecretarias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>A veces se pierde m\u00e1s tiempo en los microcompromisos que en actividades de mayor importancia. Esas peque\u00f1as obligaciones no parecen tener gran peso, pero a veces terminan siendo un lastre que altera todos nuestros planes.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Los microcompromisos pueden llegar a ser m\u00e1s agobiantes y quitar m\u00e1s tiempo que los grandes compromisos. Muchas veces la dificultad para gestionarlos viene dada porque resultan m\u00e1s o menos imperceptibles y se filtran en el d\u00eda a d\u00eda, sin llamar demasiado la atenci\u00f3n. Al final, terminan por robarnos tiempo, y tambi\u00e9n tranquilidad.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Para hacer un uso m\u00e1s eficiente del tiempo, a veces no es necesario realizar cambios en las grandes tareas.\u00a0<strong>Puede\u00a0que solo con aprender a gestionar bien los microcompromisos consigamos mayor productividad,\u00a0<\/strong>empleando menos esfuerzo.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Muchos catalogan a los microcompromisos como una verdadera \u201ctrampa\u201d porque se mantienen fuera de toda planificaci\u00f3n, pero\u00a0<strong>tienen el poder suficiente como para alterar, entorpecer o ralentizar las\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/revistaatemus.uchile.cl\/index.php\/RTO\/article\/view\/111\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/como-gestionar-microcompromisos-grandes-ladrones-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/revistaatemus.uchile.cl\/index.php\/RTO\/article\/view\/111&quot;}}\">actividades diarias<\/a><\/strong>. De ah\u00ed la importancia de aprender a identificarlos y saber c\u00f3mo gestionarlos. De todo ello hablaremos enseguida.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-rss-template-container\" data-wpra-template=\"default\" data-template-ctx=\"eyJ0ZW1wbGF0ZSI6IkRlZmF1bHQifQ==\">\n    <div class=\"wp-rss-aggregator wpra-list-template  \" data-page=\"1\">\n    \n    \n<ul class=\"wpra-item-list rss-aggregator wpra-item-list--bullets wpra-item-list--default\"\n    start=\"1\">\n                        <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.com\/blog\/2026\/03\/16\/hello-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Hello world!<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-16\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/scl\/fi\/b6csvpbfxu24vaezmo3es\/62bed0634df20e5ef35346439fdd423f_franquicias.pdf?rlkey=mfp2795s4n89mw35l0yeu2vl5&amp;e=2&amp;st=57kabuy0&amp;dl=0#new_tab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las franquicias espa\u00f1olas duplican su presencia en mercados for\u00e1neos<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-11\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/5-errores-fatales-al-internacionalizar-tu-franquicia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">5 errores fatales al internacionalizar tu franquicia<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-10\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/un-nuevo-prime-time-para-las-marcas-afterwork-tardeo-y-futbol-se-consolidan-como-los-grandes-motores-del-consumo-experiencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Un nuevo prime time para las marcas: afterwork, tardeo y f\u00fatbol se consolidan como los grandes motores del consumo experiencial<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-09\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/la-ventaja-competitiva-esta-en-entender-como-pregunta-el-consumidor\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">La ventaja competitiva est\u00e1 en entender c\u00f3mo pregunta el consumidor<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-08\n 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<span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-05\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-de-salud-mas-punteras-del-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups de salud m\u00e1s punteras del mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-04\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/puesta-en-marcha-de-un-negocio-primeros-pasos-para-validar-vender-y-controlar-la-tesoreria\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Puesta en marcha de un negocio: primeros pasos para validar, vender y controlar la tesorer\u00eda<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-03-03\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/6-franquicias-sin-apenas-competencia-en-el-mercado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">6 franquicias sin apenas competencia en el mercado<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div 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              <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/las-startups-que-mas-innovan-en-el-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Las startups que m\u00e1s innovan en el mundo<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-28\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/tiktok-genera-31-000-millones-de-euros-para-las-empresas-europeas-y-3-000-millones-en-espana\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">TikTok genera 31.000 millones de euros para las empresas europeas y 3.000 millones en Espa\u00f1a<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            <span class=\"feed-date\">\n            Published on 2026-02-27\n        <\/span>\n    \n    <\/div>\n\n\n\n\n\n            \n        <\/li>\n                    <li class=\"wpra-item feed-item \">\n            \n            \n\n    <a  href=\"https:\/\/distritoemprendedores.es\/blog\/amazon-planea-un-marketplace-para-hacer-de-puente-entre-los-publishers-y-las-empresas-de-ia\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" class=\"\">Amazon planea un \u00abmarketplace\u00bb para hacer de puente entre los \u00abpublishers\u00bb y las empresas de IA<\/a>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"wprss-feed-meta\">\n            <span class=\"feed-source\">\n            Source:\n\n                            Distrito Emprendedores\n                    <\/span>\n    \n            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y tareas que s\u00ed o s\u00ed se deben realizar, por diversas razones<\/strong>. A veces tienen que ver con\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/cosas-que-no-debes-hacer-comienzo-jornada-laboral\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/como-gestionar-microcompromisos-grandes-ladrones-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/cosas-que-no-debes-hacer-comienzo-jornada-laboral\/&quot;}}\">la jornada laboral<\/a>, aunque no formen parte de las tareas esenciales. Por ejemplo, organizar los archivos en el ordenador, hacer alg\u00fan mantenimiento a la misma o eliminar determinadas tasas a las que ya no les sacamos rendimiento.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>En otras ocasiones,<\/strong>\u00a0<strong>los microcompromisos tienen que ver con nuestra vida personal cotidiana<\/strong>. Llevar la ropa a la lavander\u00eda, hacer compras de \u00faltima hora, poner en orden un armario\u00a0o reparar algo que se da\u00f1\u00f3. Todo ello forma parte de lo que se debe hacer, pero que al realizarlo puede terminar entorpeciendo otras actividades m\u00e1s relevantes.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Los microcompromisos<\/strong>\u00a0<strong>tambi\u00e9n tienen que ver con cosas que hacemos por los dem\u00e1s<\/strong>. El favor a un\u00a0<a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/el-decalogo-del-buen-companero-de-trabajo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/como-gestionar-microcompromisos-grandes-ladrones-tiempo\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/el-decalogo-del-buen-companero-de-trabajo\/&quot;}}\">compa\u00f1ero de trabajo<\/a>\u00a0o la explicaci\u00f3n sobre c\u00f3mo funciona una aplicaci\u00f3n a un hermano. Tambi\u00e9n caben actividades como acompa\u00f1ar a los padres al m\u00e9dico, participar en servicios religiosos, etc.<\/p>\n<h2 id=\"como-gestionar-los-microcompromisos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">C\u00f3mo gestionar los microcompromisos<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">La gran trampa\u00a0de los microcompromisos est\u00e1 en que<strong>\u00a0rara vez forman parte del plan o del cronograma que nos hemos fijado<\/strong>. Pareciera que no vale la pena programar esas peque\u00f1as tareas porque lo usual es que gestionemos nuestro tiempo bas\u00e1ndonos solamente en los compromisos m\u00e1s importantes.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">El resultado de esto puede ser que nunca nos quede tiempo libre o que incluso terminemos por no cumplir los grandes compromisos y al final no sepamos por qu\u00e9. \u00bfC\u00f3mo evitar esto?\u00a0<strong>Lo indicado es precisamente introducir los microcompromisos en nuestra planificaci\u00f3n habitual<\/strong>. La mejor manera de hacerlo es la siguiente:<\/p>\n<h3 id=\"1-seguimiento-diario-por-dos-semanas\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\"><strong>1. Seguimiento diario por dos semanas<\/strong><\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>La idea es tomar una libreta y<\/strong>\u00a0<strong>anotar todas las peque\u00f1as tareas que se llevaron a cabo durante el d\u00eda<\/strong>. Esto se debe hacer diariamente, al terminar la jornada. De ser posible, calcular el tiempo aproximado que tom\u00f3 cada una de ellas. El ejercicio se realiza durante dos semanas continuas.<\/p>\n<h3 id=\"2-identificacion-de-los-microcompromisos-habituales\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\"><strong>2. Identificaci\u00f3n de los microcompromisos habituales<\/strong><\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Una vez que se tenga la lista de los microcompromisos que han hecho presencia, lo indicado es\u00a0<strong>identificar aquellos que se repiten<\/strong>. Resulta conveniente clasificarlos en tres grupos:<\/p>\n<ul class=\"jsx-43291209 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--serif lst--disc\">\n<li><strong>Actividad profesional<\/strong>. Peque\u00f1as tareas relacionadas con el trabajo diario.<\/li>\n<li><strong>Actividad familiar<\/strong>. Todo lo asociado a peque\u00f1os compromisos con la familia.<\/li>\n<li><strong>Vida personal<\/strong>. Las actividades individuales a las que se dedican cortos ratos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"3-incluir-en-la-planificacion\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\"><strong>3. Incluir en la planificaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\">Teniendo ya identificado el panorama de los microcompromisos, lo que sigue es\u00a0<strong>buscar la forma de incluirlos en la planificaci\u00f3n diaria o semanal<\/strong>. Quiz\u00e1s sea posible dedicarles un par de horas a la semana, o media hora cada d\u00eda, etc. Lo importante es que ya est\u00e1n a la vista.<\/p>\n<h2 id=\"aplicar-la-gestion-de-los-microcompromisos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2566528898 c--main-600  mt--x-big pt--normal\">Aplicar la gesti\u00f3n de los microcompromisos<\/h2>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Es importante que se realice una planificaci\u00f3n que en verdad se pueda cumplir<\/strong>. Si dedicamos media hora diaria a los microcompromisos, la idea es no sobrepasar ese tiempo. Si no es posible prever cu\u00e1ndo aparecer\u00e1n esas tareas, lo mejor es dejar media hora al d\u00eda para imprevistos.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>El objetivo de todo esto es que esas peque\u00f1as tareas o compromisos no interfieran con las actividades m\u00e1s relevantes<\/strong>. Otorgarles su propio espacio dentro de los planes para que no aparezcan intrusos repentinos que nos obliguen a interrumpir algo m\u00e1s relevante o cambiar de direcci\u00f3n en un momento inadecuado.<\/p>\n<p class=\"jsx-4098198752 c--grey-neutral-800\"><strong>Tambi\u00e9n<\/strong>\u00a0<strong>es muy importante aprender a pensar un poco antes de adquirir los microcompromisos<\/strong>. La trampa est\u00e1 en que parecen granos de arena, que no generan mucho peso. Sin embargo, si se lleva sobre los hombros un gran fardo, ese peso min\u00fasculo s\u00ed cuenta. As\u00ed que es mejor tener claro si hay o no lugar para nuevas peque\u00f1as tareas antes de comprometernos a realizarlas.<\/p>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-1424224867 default-a-link c--main-800 \" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/edith-sanchez\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Edith S\u00e1nchez<\/strong><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-1568635232\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces se pierde m\u00e1s tiempo en los microcompromisos que en actividades de mayor importancia. 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