{"id":12231,"date":"2022-12-03T11:08:47","date_gmt":"2022-12-03T10:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=12231"},"modified":"2022-12-02T19:10:56","modified_gmt":"2022-12-02T18:10:56","slug":"quieres-empezar-a-tener-exito-y-que-las-cosas-te-vayan-mejor-empieza-por-desarrollar-una-mentalidad-de-abundancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/quieres-empezar-a-tener-exito-y-que-las-cosas-te-vayan-mejor-empieza-por-desarrollar-una-mentalidad-de-abundancia\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres empezar a tener \u00e9xito y que las cosas te vayan mejor? Empieza por desarrollar una mentalidad de abundancia"},"content":{"rendered":"
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Imagina que te planteas\u00a0cambiar de profesi\u00f3n<\/a>,\u00a0de trabajo<\/a>\u00a0o\u00a0emprender un proyecto nuevo<\/a>. \u00bfEres de los que piensa, \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 no?, hay sitio para todos\u00bb o, como dir\u00eda\u00a0Fernando Pessoa<\/a>, \u00abhay tantos que piensan ser esas mismas cosas que no podemos ser tantos\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Si sueles llevarte por la versi\u00f3n pesimista o derrotista de las situaciones, cuidado. Tu forma de percibir el mundo puede influir en c\u00f3mo act\u00faas ante la vida,\u00a0rest\u00e1ndote oportunidades e incluso afectando a tu capacidad cognitiva.<\/strong><\/p>\n

Frente a la mentalidad de escasez se coloca la\u00a0mentalidad de abundancia.<\/strong>\u00a0La primera se basa enla \u00abcreencia de que la vida se extrae de un conjunto finito de recursos\u00bb,\u00a0explica en<\/a>Byrdie<\/em>\u00a0la doctora Judy Ho, neuropsic\u00f3loga cl\u00ednica. Quienes se caracterizan por ella \u00abcreen que deben aferrarse a lo que tienen ahora porque puede que no lo tengan m\u00e1s adelante\u00bb.<\/p>\n

En el otro lado est\u00e1n los que conf\u00edan en que\u00a0existe un sinf\u00edn de oportunidades, tiempo, recursos, dinero y amor\u00a0<\/strong>que es posible tener. \u00abPor lo tanto, la ganancia de otros no equivale a tu p\u00e9rdida\u00bb, a\u00f1ade la mentora Chrissy Papetti refiri\u00e9ndose a aquellos que se dejan llevar por una mentalidad de abundancia.<\/p>\n

Asumir que siempre hay forma de obtener lo que necesitas conlleva suculentas ventajas. \u00abEncarnar una mentalidad de abundancia que conf\u00ede en que estar\u00e1s a salvo en la incertidumbre es el\u00a0secreto para vivir una vida de mayor gratitud, facilidad y satisfacci\u00f3n<\/strong>\u00ab, apunta Papetti.<\/p>\n

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Tus preocupaciones pueden hacer caer en 13 puntos tu coeficiente intelectual<\/h2>\n

No solo eso, tambi\u00e9n puede ser un\u00a0factor que puede influir en tu rendimiento cognitivo<\/strong>, como demostr\u00f3 en 2013\u00a0un estudio<\/a>\u00a0considerado ya cl\u00e1sico de la universidad de Princeton.<\/p>\n

Tras diversos ensayos, se observ\u00f3 que\u00a0la funci\u00f3n cognitiva de una persona se ve disminuida por el esfuerzo constante y absorbente de los problemas<\/strong>\u00a0\u2014 como era hacer frente a los\u00a0efectos inmediatos de tener poco dinero<\/a>, pensar\u00a0c\u00f3mo para pagar las facturas<\/a>\u00a0y\u00a0reducir los gastos<\/a>\u2014.<\/p>\n

\u00abAs\u00ed, la persona se queda con menos \u00abrecursos mentales\u00bb para centrarse en asuntos complicados, indirectamente relacionados, como la educaci\u00f3n, la formaci\u00f3n laboral e incluso la gesti\u00f3n de su tiempo\u00bb, subraya el informe.<\/p>\n

Por t\u00e9rmino medio, una\u00a0persona preocupada por los problemas de dinero<\/a>\u00a0mostraba un descenso de la funci\u00f3n cognitiva similar a una\u00a0ca\u00edda de 13 puntos en el coeficiente intelectual<\/strong>, o a la p\u00e9rdida de una noche entera de sue\u00f1o.<\/p>\n

Llegados a este punto no es cuesti\u00f3n de alarmarse. Si te has visto reflejado en la parte negativa de todo esto, desde\u00a0Inc.\u00a0<\/em>proponen varias\u00a0<\/a>estrategias con las que conseguir una mentalidad de abundancia,<\/strong>\u00a0y todas las cosas buenas que eso conlleva.<\/p>\n

C\u00f3mo conseguir una mentalidad de abundancia<\/h2>\n

Empieza a ver el lado bueno de las cosas<\/h2>\n

Cultivar\u00a0la gratitud<\/a>\u00a0y la\u00a0atenci\u00f3n plena<\/a>\u00a0son ejercicios m\u00e1s que efectivos con los que empezar a\u00a0cambiar tu mentalidad hacia una visi\u00f3n m\u00e1s positiva de las cosas.<\/strong><\/p>\n

La manera m\u00e1s r\u00e1pida de ser consciente de ello, el consejo de Oprah: \u00abSi te fijas en lo que tienes en la vida, siempre tendr\u00e1s m\u00e1s. Si te fijas en lo que no tienes en la vida, nunca tendr\u00e1s suficiente\u00bb.<\/p>\n

Rod\u00e9ate de gente con mentalidad de abundancia<\/h2>\n

No se puede subestimar el poder de la gente que est\u00e1 cerca de ti. De hecho, uno de los\u00a0trucos de Elon Musk para sobresalir en todo<\/a>\u00a0es rodearse de gente brillante.<\/p>\n

\u00abSi la gente que te rodea no deja de advertirte de la fatalidad y de decirte todas las razones por las que vas a fracasar, es bastante dif\u00edcil que veas el mundo como algo lleno de posibilidades\u00bb, recalcan desde\u00a0Inc.\u00a0<\/em>Mientras que lo\u00a0contrario te llenar\u00e1 de entusiasmo y ganas<\/strong>.<\/p>\n

Ampl\u00eda tu enfoque<\/h2>\n

Como explica el medio estadounidense, al preocuparte sueles quedarte atrapado en\u00a0bucles mentales estrechos e improductivos<\/a>. El objetivo es, por tanto, encontrar cualquier pr\u00e1ctica que te permita observar y so\u00f1ar de nuevo.<\/p>\n

Una buena idea para ello es la propuesta por la\u00a0coach\u00a0<\/em>Caroline Castrillon\u00a0<\/a>a trav\u00e9s de\u00a0Forbes<\/em>: \u00abPreg\u00fantate si tuvieras todo el tiempo y el dinero del mundo y supieras que no puedes fallar, \u00bfqu\u00e9 har\u00edas?\u00a0Preguntas como esa te ayudar\u00e1n a abrir tu mente<\/strong>\u00a0a lo que es posible\u00bb.<\/p>\n

Desarrolla una mentalidad de crecimiento<\/h2>\n

\u00abEn una mentalidad de crecimiento, las\u00a0personas creen que sus habilidades m\u00e1s b\u00e1sicas pueden desarrollarse\u00a0<\/strong>a trav\u00e9s de la dedicaci\u00f3n y el trabajo duro \u2014el cerebro y el talento son s\u00f3lo el punto de partida\u2014. Este punto de vista crea un amor por el aprendizaje y una resistencia que es esencial para alcanzar grandes logros\u00bb, explica la\u00a0psic\u00f3loga Carol Dweck<\/a>, creadora del concepto.<\/p>\n

As\u00ed que deja de decirte a ti mismo que no puedes y empieza a\u00a0motivarte con frases<\/a>\u00a0que te recuerden que es posible mejorar si te lo propones.<\/p>\n

Claro, es obvio que la\u00a0abundancia material<\/a>\u00a0pone las cosas m\u00e1s f\u00e1ciles. Y que por mucho que quieras pensar en positivo la realidad es que\u00a0no todos parten en las mismas condiciones<\/a>\u00a0para encarar reveses inesperados. Pero\u00a0cambiar tu mentalidad por una m\u00e1s positiva y abundante\u00a0<\/strong>es algo que est\u00e1 de tu mano y que no te va a restar.<\/p>\n

Cristina Fern\u00e1ndez Esteban<\/a><\/p>\n

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