{"id":13037,"date":"2023-01-13T13:24:02","date_gmt":"2023-01-13T12:24:02","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=13037"},"modified":"2023-02-22T13:39:28","modified_gmt":"2023-02-22T12:39:28","slug":"11-cambios-que-tienes-que-hacer-este-ano-para-mejorar-tu-situacion-financiera-segun-4-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/11-cambios-que-tienes-que-hacer-este-ano-para-mejorar-tu-situacion-financiera-segun-4-expertos\/","title":{"rendered":"11 cambios que tienes que hacer este a\u00f1o para mejorar tu situaci\u00f3n financiera, seg\u00fan 4 expertos"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-56933756\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Este tiene que ser el a\u00f1o en el que tus <a title=\"C\u00f3mo mejorar las finanzas personales haciendo m\u00ednimos\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/como-mejorar-finanzas-personales-haciendo-minimos-ajustes-semana-763237\">finanzas personales<\/a> se blinden por fin ante una posible <a title=\"Qu\u00e9 es una recesi\u00f3n econ\u00f3mica: significado y consecuencias\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/recesion-1091667\">recesi\u00f3n<\/a>. <strong>2023 no va a ser peor que 2022 (o eso esperan)<\/strong>, pero <a title=\"6 grandes amenazas para la econom\u00eda espa\u00f1ola en 2023\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/6-grandes-amenazas-definiran-economia-espanola-2023-1165288\">tampoco va a ser mucho mejor<\/a> y vas a tener que seguir haciendo <a title=\"C\u00f3mo afectar\u00e1 a tu bolsillo la cuesta de enero 2023\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/como-afectara-bolsillo-cuesta-enero-2023-1168510\">ajustes en tu bolsillo para llegar a fin de mes<\/a>.<\/p>\n<p>La <a title=\"Inflaci\u00f3n\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/inflacion-1090463\">inflaci\u00f3n<\/a> sigue muy por encima de la media esperada, <a title=\"Qu\u00e9 es la inflaci\u00f3n subyacente y por qu\u00e9 es un peligro que se\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/inflacion-subyacente-peligro-incruste-1059323\">sobre todo la inflaci\u00f3n subyacente<\/a>. Los <a title=\"As\u00ed afecta la subida de tipos de inter\u00e9s a personas, hogares\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/subida-tipos-interes-1059947\">tipos de inter\u00e9s<\/a> se mantendr\u00e1n altos durante un tiempo. Y el <a title=\"Los perdedores del mercado en 2022\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/perdedoras-mercado-2022-tecnologicas-spac-criptomonedas-1177352\">mercado no se va a recuperar<\/a> hasta bien entrado el a\u00f1o, seg\u00fan los analistas financieros.<\/p>\n<p>Para reforzar tus <strong>finanzas personales<\/strong>, <em>Business Insider Espa\u00f1a<\/em> ha preguntado a 4 expertos en <a title=\"qu\u00e9 es, tipos, c\u00f3mo ahorrar dinero y d\u00f3nde invertir en 2022\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/ahorro-1139705\">ahorro<\/a> e <a title=\"7 consejos \u00fatiles para invertir por primera vez\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/7-consejos-utiles-invertir-primera-vez-959291\">inversi\u00f3n<\/a> <strong>qu\u00e9 cambios puedes hacer para cambiar tu situaci\u00f3n financiera en 2023<\/strong>.<\/p>\n<p>Estos son <strong>los 11 consejos que han dado para el a\u00f1o<\/strong> que entra.<\/p>\n<h2>1. Mejorar tu educaci\u00f3n financiera<\/h2>\n<p>\u00abAqu\u00ed en Espa\u00f1a hay un problema no resuelto: la <a title=\"Por qu\u00e9 la familia es crucial en la educaci\u00f3n financiera\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/familia-crucial-educacion-financiera-1133023\">educaci\u00f3n financiera<\/a>\u00ab, se\u00f1ala Naike Sainz, director de operaciones de <a href=\"https:\/\/verse.me\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Verse<\/a>, una entidad de dinero electr\u00f3nico.<\/p>\n<p>\u00abLo primero que tiene que hacer la gente es formarse. En el colegio no tenemos una asignatura y, a no ser que un familiar est\u00e9 muy involucrado, no nos lo ense\u00f1an porque no saben c\u00f3mo\u00bb, a\u00f1ade Diego Ferragud, CEO y fundador de <a href=\"https:\/\/www.criptendo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Criptendo<\/a>.<\/p>\n<p>No tienes que hacer un <a title=\"Gu\u00eda para empezar a ahorrar\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/guia-empezar-ahorrar-1142825\">curso sobre finanzas personales<\/a>, pero s\u00ed leer sobre qu\u00e9 es el <a title=\"qu\u00e9 es, tipos, c\u00f3mo ahorrar dinero y d\u00f3nde invertir en 2022\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/ahorro-1139705\">ahorro<\/a>, un <a title=\"qu\u00e9 es, c\u00f3mo hacer un presupuesto y plantillas Excel\/Word\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/presupuesto-1143397\">presupuesto personal<\/a>, diferentes <a title=\"5 productos peligrosos para tus finanzas personales\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/5-productos-peligrosos-finanzas-personales-588345\">productos financieros<\/a> como las <a title=\"Acciones\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/acciones-1140113\">acciones<\/a>, los <a title=\"Subida de tipos: \u00bfqu\u00e9 va a pasar con los dep\u00f3sitos?\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/subida-tipos-va-pasar-depositos-1067067\">dep\u00f3sitos<\/a> y los <a title=\"Fondo de inversi\u00f3n\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/fondo-inversion-1133261\">fondos de inversi\u00f3n<\/a>\u2026 S\u00f3lo de esta forma (o con la ayuda de <a title=\"Qu\u00e9 es un planificador financiero\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/planificador-financiero-1147635\">planificadores financieros<\/a>) sabr\u00e1s qu\u00e9 te conviene m\u00e1s hacer con tu <a title=\"Dinero\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/dinero-1142747\">dinero<\/a>.<\/p>\n<h2>2. Saber cu\u00e1nto gastas realmente cada mes<\/h2>\n<p>\u00abEn general, para tener una buena salud financiera, hay 2 cosas muy b\u00e1sicas. La primera \u2014que parece muy, muy b\u00e1sica, pero que la gente no lo hace\u2014 es <strong>saber cu\u00e1nto dinero le entra en su casa al mes y cu\u00e1nto de eso se le va en los gastos recurrentes <\/strong>y por tanto, cu\u00e1nto tiene para ocio o para imprevistos, etc\u00e9tera. Esa es una\u00bb, menciona Naike.<\/p>\n<p>\u00abLa segunda, toca el <strong>ahorro<\/strong>\u00ab, contin\u00faa.<\/p>\n<h2>3. Ponerle un prop\u00f3sito a tu ahorro<\/h2>\n<p>\u00abLa gente no se pone <a title=\"7 consejos que te pueden ayudar a crear el h\u00e1bito del ahorro\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/consejos-crear-habito-ahorro-cero-726701\">prop\u00f3sitos de ahorro<\/a> que se puedan definir con 3 atributos b\u00e1sicos\u00bb, dice Naike.<\/p>\n<ol>\n<li>Para cu\u00e1ndo me hace falta el dinero.<\/li>\n<li>Para qu\u00e9 quiero el dinero \u2014si es una boda, un viaje, una moto, un <a href=\"https:\/\/www.autobild.es\/coches\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">coche<\/a> o una casa\u2014.<\/li>\n<li>Y cu\u00e1nto me hace falta.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00abEse cu\u00e1nto me hace falta \u2014durante 24 meses 50 euros, por ejemplo\u2014 es un gasto recurrente m\u00e1s. No s\u00f3lo tendr\u00e1s telefon\u00eda, luz, etc. Tambi\u00e9n tendr\u00e1s el ahorro para lo que quieres. Y tiene que ser igual de importante que el resto, porque la gente yo creo que lo que intenta hacer es ahorrar a final de mes. Eso es imposible\u00bb, advierte el directivo.<\/p>\n<h2>4. Ser consciente del impacto de la inflaci\u00f3n en tus ahorros<\/h2>\n<p>\u00abNuestras finanzas personales, como su propio nombre indica, juegan un papel fundamental en nuestra calidad y gesti\u00f3n de la vida. Y hay varios puntos claves que debemos tener presentes. Uno de ellos es <a title=\"12 trucos de ahorro para protegerte de la inflaci\u00f3n\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/12-trucos-ahorro-protegerte-inflacion-1131841\">el impacto de la inflaci\u00f3n en los ahorros<\/a>\u00ab, se\u00f1ala Juan Massana, responsable de <a href=\"https:\/\/www.bancomediolanum.es\/es-ES\/la-banca-personal\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Banco Mediolanum<\/a> en la Zona Madrid-Centro.<\/p>\n<p>La <a title=\"Inflaci\u00f3n\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/inflacion-1090463\">inflaci\u00f3n<\/a> y los <a title=\"Gu\u00eda para entender qu\u00e9 pasar\u00e1 con el BCE\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/guia-entender-pasara-bce-tipos-interes-2023-1168584\">tipos de inter\u00e9s<\/a>, que parece que <a title=\"3 formas de aprovechar los tipos de inter\u00e9s altos para ganar\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/3-formas-aprovechar-tipos-interes-altos-ganar-dinero-1153721\">ahora se han puesto de moda<\/a>, todos los a\u00f1os afectan a tus finanzas, independientemente de si hay una recesi\u00f3n a la vista o no.<\/p>\n<h2>5. Hacer un presupuesto y una planificaci\u00f3n<\/h2>\n<p>\u00abTienes que hacer un <a title=\"qu\u00e9 es, c\u00f3mo hacer un presupuesto y plantillas Excel\/Word\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/presupuesto-1143397\">presupuesto<\/a> y una planificaci\u00f3n para que, evidentemente, no gastes m\u00e1s de lo que debes. Eso mucha gente no lo tiene en cuenta y esto tiene que ver con la educaci\u00f3n financiera\u00bb, advierte tambi\u00e9n Diego, de Criptendo.<\/p>\n<p>Para crear un presupuesto a un a\u00f1o vista tan s\u00f3lo tienes que <a title=\"C\u00f3mo hacer un presupuesto personal en Excel por primera vez\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/como-hacer-presupuesto-personal-excel-1144991\">revisar lo que has gastado e ingresado en los \u00faltimos 3 meses<\/a> y hacer una proyecci\u00f3n para el resto del a\u00f1o. Tienes que tener en cuenta eventos especiales como los cumplea\u00f1os, las vacaciones o las Navidades. E ingresos extraordinarios como la <a title=\"C\u00f3mo exprimir al m\u00e1ximo tu paga extra de Navidad\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/como-exprimir-maximo-paga-extra-navidad-982435\">paga extra<\/a>, la resoluci\u00f3n de la <a title=\"C\u00f3mo reclamar si la declaraci\u00f3n de la renta te ha salido a pagar\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/como-reclamar-declaracion-renta-te-ha-salido-pagar-1050889\">declaraci\u00f3n de la renta<\/a> o las rentabilidades de tus <a title=\"D\u00f3nde invertir en 2023 con una recesi\u00f3n a la vista\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/donde-invertir-2023-recesion-vista-wall-street-1172702\">inversiones<\/a>.<\/p>\n<h2>6. Centrarte en recortar gastos<\/h2>\n<p>\u00abPara mejorar sus finanzas, <strong>los espa\u00f1oles se tienen que centrar en los gastos<\/strong>. Ahora mismo, tenemos <a title=\"Tus suscripciones te cuestan mucho m\u00e1s de lo que piensas\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/suscripciones-te-cuestan-mucho-piensas-1121359\">suscripciones<\/a> a 3 cadenas de televisi\u00f3n o servicios de pago. Ah\u00ed tienes 100 euros al mes. El tabaco es un agujero sin fondo (aunque el primer motivo por el que deber\u00edan dejarlo es por su salud), desayunar en el bar todos los d\u00edas&#8230;\u00bb, ejemplifica <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ebolinches?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Eduardo Bolinches<\/a>, analista financiero.<\/p>\n<p>El <a title=\"3 plantillas de Excel gratis para la contabilidad dom\u00e9stica\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/plantillas-excel-gratis-contabilidad-domestica-860677\">registro de gastos<\/a> que se mencionaba con anterioridad te servir\u00e1 para ver en qu\u00e9 se te est\u00e1 yendo m\u00e1s dinero cada mes y cu\u00e1les de esos gastos son imprescindibles. Mientras est\u00e9s construyendo tu <a title=\"El colch\u00f3n de emergencia que deber\u00edas tener si tienes\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/colchon-emergencia-deberias-tener-tienes-problemas-1153811\">colch\u00f3n de emergencia<\/a>, deber\u00edas <strong>recortar todos los gastos innecesarios y convertir el ahorro en un esfuerzo mensual fijo<\/strong>, que no se puede tocar a no ser que tengas una emergencia.<\/p>\n<h2>7. Encontrar un complemento a la pensi\u00f3n<\/h2>\n<p>\u00abTambi\u00e9n tienen entender que las <strong>decisiones de ahorro tendr\u00e1n impacto en nuestro futuro<\/strong>, por lo que resulta clave tomarlas cuanto antes, siendo el ejemplo m\u00e1s claro el de nuestra <a title=\"Qu\u00e9 es la jubilaci\u00f3n y cu\u00e1nto se cobra con la pensi\u00f3n\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/que-es\/jubilacion-1142913\">jubilaci\u00f3n<\/a>\u00ab, dice Juan Massana, quien particip\u00f3 en el <a title=\"SBM sobre finanzas personales e inversi\u00f3n: resumen\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/sbm-finanzas-personales-inversion-espana-resumen-1128075\">Smart Business Meeting de <em>Business Insider Espa\u00f1a<\/em> sobre finanzas personales e inversi\u00f3n en Espa\u00f1a<\/a>.<\/p>\n<p>\u00abHay que buscar un complemento a la <a title=\"Todos los cambios de las pensiones de jubilaci\u00f3n en 2023\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/estos-son-todos-cambios-pensiones-jubilacion-2023-1161701\">pensi\u00f3n<\/a>, porque la soluci\u00f3n final es una rebaja s\u00ed o s\u00ed del importe de la pensi\u00f3n\u00bb, advierte Eduardo.<\/p>\n<h2>8. Invertir a largo plazo<\/h2>\n<p>\u00abAlguien que <a title=\"7 consejos \u00fatiles para invertir por primera vez\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/7-consejos-utiles-invertir-primera-vez-959291\">empieza de cero a invertir<\/a> tiene que repartir las entradas en distintos periodos para para evitar el <em>timing<\/em> de mercado y sobre todo pensar en el largo plazo. Al final, el que <a title=\"C\u00f3mo empezar a invertir en la bolsa desde cero\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/como-empezar-invertir-bolsa-cero-hay-hacer-822327\">invierte en bolsa<\/a> lo hace a 10 o 20 a\u00f1os que es donde hay que mirar\u00bb, explica V\u00edctor Mart\u00ednez, miembro del Comit\u00e9 de Acreditaci\u00f3n y Certificaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/edu.efpa.es\/registro\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">EFPA Espa\u00f1a<\/a>.<\/p>\n<p>\u00abCuando uno invierte en ese periodo, \u00a0los peque\u00f1os movimientos del 2023 se ver\u00e1n muy, muy peque\u00f1os en comparaci\u00f3n con la potencia que tiene la bolsa. <strong>Para invertir hay que pensar a largo plazo<\/strong> y olvidarse un poco de los de los ruidos y de los movimientos agresivos de corto plazo. Ese es el consejo que dar\u00eda\u00bb, contin\u00faa el experto.<\/p>\n<div style=\"position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden;\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 100%; height: 100%; position: absolute; left: 0px; top: 0px; overflow: hidden;\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo de Dailymotion\" src=\"https:\/\/www.dailymotion.com\/embed\/video\/x8e05gh\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"> <\/iframe><\/div>\n<p>Massana tambi\u00e9n recomienda <strong>conocer los diferentes productos para entender sus pros y sus contras <\/strong>y evitar usarlos de forma err\u00f3nea.<\/p>\n<p>\u00abPor ejemplo, las cuentas corrientes no son un producto para ahorrar a largo plazo ni la bolsa es el lugar en el que poner el dinero que puedes necesitar en el corto plazo\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n<h2>9. Valora lo que te est\u00e1 costando tu vivienda<\/h2>\n<p>\u00abEs muy c\u00f3modo el querer trabajar a 20 minutos andando o a 10 minutos en veh\u00edculo o transporte p\u00fablico del lugar de trabajo. Pero, claro, eso tiene un coste\u00bb, recuerda Eduardo.<\/p>\n<p>Revisa tus facturas de suministro, de electricidad, agua e internet. Y haz un estudio de mercado para conocer <a title=\"Las casas de alquiler m\u00e1s baratas de Espa\u00f1a en 2022\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/casas-alquiler-baratas-espana-2022-provincias-1036671\">c\u00f3mo est\u00e1 tu alquiler respecto a otras zonas donde podr\u00edas vivir m\u00e1s barato<\/a>, pero m\u00e1s lejos del centro de la ciudad.<\/p>\n<h2>10. Cambia de supermercado seg\u00fan los precios<\/h2>\n<p>\u00abVe al supermercado a comprar donde sea m\u00e1s barata cada cosa. Si te haces un conjunto de 2 o 3 establecimientos donde cada uno es puntero en algo, al final tambi\u00e9n se te va. O apuesta por el gran formato, por ejemplo. No te cuesta lo mismo comprar un paquete de medio kilo de pasta que comprar un paquete de 5 kilos de pasta, que vas a consumir igualmente\u00bb, recomienda Eduardo.<\/p>\n<p>Evita tambi\u00e9n todas las <a title=\"13 aberraciones que haces al comprar en el supermercado\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/13-aberraciones-haces-comprar-supermercado-inflacion-1119985\">aberraciones que te hacen gastar m\u00e1s dinero en el supermercado<\/a> y estate atento a los <a title=\"32 trucos que utilizan las tiendas para que gastes m\u00e1s dinero\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/32-trucos-utilizan-tiendas-gastes-dinero-265117\">trucos que tienen las grandes superficies para que sigas comprando<\/a>.<\/p>\n<h2>11. Aprovecha las ventajas de la marca blanca<\/h2>\n<p>\u00abLa marca blanca es m\u00e1s econ\u00f3mica que la marca reconocida\u00bb, dice el analista financiero.<\/p>\n<p>Hay <a title=\"15 alimentos de marca blanca que deber\u00edas dejar de comprar\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/alimentos-marca-blanca-evitar-comprar-inmediatamente-supermercado-203758\">alimentos<\/a> y <a title=\"17 cosas que siempre deber\u00edas comprar de marca blanca\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/17-cosas-siempre-deberias-comprar-marca-blanca-697275\">otros productos para el hogar que siempre deber\u00edas comprar de marca blanca<\/a>. Tambi\u00e9n puedes comparar <a title=\"Las cadenas de supermercados m\u00e1s baratas para hacer\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/estos-son-supermercados-baratos-espana-hacer-compra-997113\">cu\u00e1nto te cuesta en el supermercado m\u00e1s barato<\/a> en comparaci\u00f3n con los <a title=\"Los supermercados m\u00e1s baratos y m\u00e1s caros de Espa\u00f1a\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/supermercados-baratos-caros-espana-1131269\">supermercados m\u00e1s caros de Espa\u00f1a<\/a>.<\/p>\n<div class=\"sc-cc294929-3 aafJN\"><a class=\"sc-fe130eb9-0 hKedHO\" href=\"https:\/\/www.businessinsider.es\/redaccion\/kamila-barca\" rel=\"author\">Kamila Barca<\/a><\/div>\n<div id=\"telet-1410716107\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este tiene que ser el a\u00f1o en el que tus finanzas personales se blinden por fin ante una posible recesi\u00f3n. 2023 no va a ser peor que 2022 (o eso&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[18],"tags":[20,19],"class_list":["post-13037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iol","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/02\/sindrome-del-impostor-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13037"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13082,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13037\/revisions\/13082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}