{"id":14219,"date":"2023-05-31T11:21:02","date_gmt":"2023-05-31T09:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=14219"},"modified":"2023-05-26T13:30:12","modified_gmt":"2023-05-26T11:30:12","slug":"que-es-la-dismorfia-de-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/que-es-la-dismorfia-de-productividad\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la dismorfia de productividad?"},"content":{"rendered":"
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Ser muy exigente contigo en el \u00e1mbito laboral y tener siempre la sensaci\u00f3n de que no est\u00e1s esforz\u00e1ndote lo suficiente, es una realidad psicol\u00f3gica com\u00fan. \u00bfDe qu\u00e9 se trata? El siguiente texto lo explica.<\/p>\n

La dismorfia de productividad impide tomar conciencia de nuestros logros y competencias<\/strong>. Desde ese filtro debilitante, todo esfuerzo cae en saco roto, nunca se hace lo suficiente y lo que se lleva a cabo es defectuoso o in\u00fatil. Este t\u00e9rmino define un fen\u00f3meno psicol\u00f3gico en el que muchos trabajadores se perciben representados.<\/p>\n

Si bien no es una entidad cl\u00ednica diagnosticable, se trata de una condici\u00f3n que integra desde el s\u00edndrome del impostor, la ansiedad y el perfeccionismo<\/a> extremo. Los sentimientos de culpa que se derivan trazan, poco a poco, una visi\u00f3n negativa de nosotros mismos. Se te identificas, descubre m\u00e1s datos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

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Este tipo de dismorfia puede ser consecuencia de tener unos jefes que boicotean tu trabajo.<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n

Dismorfia de productividad: definici\u00f3n y caracter\u00edsticas<\/h2>\n

Si hay un fen\u00f3meno psicol\u00f3gico cada vez m\u00e1s frecuente es la dismorfia. El King\u2019s College de Londres<\/a> expuso en un trabajo en qu\u00e9 consiste dicho trastorno. La persona presenta una preocupaci\u00f3n obsesiva por su cuerpo, viendo defectos donde no los hay y construyendo una visi\u00f3n alterada y negativa sobre su apariencia.<\/p>\n

Este tipo de afecci\u00f3n se traslada a escenarios m\u00e1s all\u00e1 del propio f\u00edsico, por ejemplo, al \u00e1mbito laboral. De este modo, la dismorfia de productividad se define como la percepci\u00f3n de que no rendimos<\/a> lo suficiente y hay que esforzarse m\u00e1s<\/strong>. Esto acaba en sisifemia, es decir, en el cansancio mental del trabajador que dedica muchas horas a su tarea.<\/p>\n

Este t\u00e9rmino lo acu\u00f1\u00f3 la periodista Anna Codrea-Rado, para explicar esa desconexi\u00f3n que aparece entre lo que logramos y los sentimientos experimentados al respecto. Siempre hay un poso de des\u00e1nimo, de frustraci\u00f3n<\/a> y de insuficiencia<\/strong>. Es algo debilitante; una realidad en la que muchos se reflejan y que proseguimos a describir.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo saber si lo sufro?<\/h3>\n

Imagina que eres maestro. Preparas cada d\u00eda tus clases, te esfuerzas en presentar la informaci\u00f3n de manera din\u00e1mica, divertida y significativa. Tus alumnos aprenden, lo pasan bien y demuestran sus competencias en la materia.<\/p>\n

A pesar de ello, regresas cada d\u00eda a casa sinti\u00e9ndote un fracaso, pensando que deber\u00edas hacer m\u00e1s.<\/strong> Esta es la maldici\u00f3n de la dismorfia de productividad. Las caracter\u00edsticas que edifican su anatom\u00eda son las siguientes:<\/p>\n