{"id":14821,"date":"2023-08-30T11:03:09","date_gmt":"2023-08-30T09:03:09","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=14821"},"modified":"2023-08-28T17:46:31","modified_gmt":"2023-08-28T15:46:31","slug":"aplicaciones-para-rastrear-y-mejorar-habitos-diarios-en-el-trabajo-y-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/aplicaciones-para-rastrear-y-mejorar-habitos-diarios-en-el-trabajo-y-en-casa\/","title":{"rendered":"Aplicaciones para rastrear y mejorar h\u00e1bitos diarios en el trabajo y en casa"},"content":{"rendered":"
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Es habitual que la gente cambie sus h\u00e1bitos o intente hacerlo. Es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo, ya que nuestros h\u00e1bitos est\u00e1n profundamente arraigados en nuestra personalidad<\/strong> y, aunque nos controlan, no nos damos cuenta del todo. Afortunadamente, algunas aplicaciones de seguimiento de h\u00e1bitos muy eficaces te ayudan a eliminar tus malos h\u00e1bitos estableciendo objetivos que debes cumplir cada d\u00eda.<\/p>\n

Tu viaje para liberarte de tus h\u00e1bitos es m\u00e1s f\u00e1cil gracias a estas aplicaciones<\/strong> que te ayudan a hacer un seguimiento de los objetivos que te propones. Puedes controlar tus progresos para saber c\u00f3mo lo est\u00e1s haciendo. En otros casos, las aplicaciones y otras t\u00e9cnicas pueden reinventar tu forma de realizar tareas espec\u00edficas.<\/p>\n

Rastreador de h\u00e1bitos productivos<\/h2>\n

La gesti\u00f3n del tiempo siempre ha sido un reto para todos nosotros. Muchas gente piensa que hoy en d\u00eda no hay tiempo suficiente. A pesar de ello, la mayor\u00eda de queda en la oficina hasta altas horas de la noche. Renuncian a pasar tiempo con la familia y los amigos para cumplir con sus apretadas agendas.<\/p>\n

Productive Habit Tracker<\/strong> tiene una interfaz cuidadosamente dise\u00f1ada pero sencilla que prioriza la facilidad de uso. Est\u00e1 tan dise\u00f1ada que puedes empezar a planificar tus h\u00e1bitos nada m\u00e1s usarla<\/strong>. Aunque el dise\u00f1o es sencillo, la aplicaci\u00f3n est\u00e1 repleta de funciones. A medida que empiezas a poner freno a tus h\u00e1bitos impulsivos, la aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n te ayuda a hacer un seguimiento de tus progresos. <\/strong>Tu progreso tambi\u00e9n te motiva.<\/p>\n

Habitica<\/h2>\n

Lo que te encantar\u00e1 de Habitica <\/strong>es lo creativo que es a la hora de ayudarte a seguir y mantener los buenos h\u00e1bitos que tienes. Inspir\u00e1ndose en los videojuegos RPG, Habitica sube el nivel del avatar personalizado tuyo que crea. A medida que el nivel de tu avatar aumenta, act\u00faa como un incentivo que te motiva a medida que sigues haciendo progresos.<\/p>\n

As\u00ed, utiliza la gamificaci\u00f3n<\/a> de la aplicaci\u00f3n para facilitar la adaptaci\u00f3n a las nuevas rutinas<\/strong>. Adem\u00e1s de seguirlas, con Habitica puedes establecer misiones con tus amigos y luego progresar en el cumplimiento de esas misiones complet\u00e1ndolas. Esto hace que la aplicaci\u00f3n no sea menos divertida que un videojuego. Sin embargo, si los videojuegos no son lo tuyo, deber\u00edas buscar otras opciones. <\/strong><\/p>\n

Streaks<\/h2>\n

La aplicaci\u00f3n Streaks <\/strong>est\u00e1 dise\u00f1ada para animarte a mantener una racha de buenos h\u00e1bitos durante 12 d\u00edas.<\/strong> Esto la convierte en una herramienta fant\u00e1stica para mantenerte motivado y mejorar tus h\u00e1bitos. Su impresionante dise\u00f1o ayud\u00f3 a Streaks a ganar el Apple Design Award. Puedes personalizar f\u00e1cilmente la interfaz para que se adapte a tus gustos y preferencias.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es f\u00e1cil integrar Streaks con la aplicaci\u00f3n Salud, una de las m\u00e1s populares de iOS<\/strong>. Desarrollar h\u00e1bitos saludables es pan comido cuando utilizas Streaks. En caso de que no cumplas alg\u00fan objetivo, se te env\u00eda un recordatorio para que te pongas las pilas y sigas adelante.<\/p>\n

StickK<\/h2>\n

Economistas del comportamiento de la prestigiosa Universidad de Yale est\u00e1n detr\u00e1s del desarrollo de StickK<\/strong>. Cuando te registras, suscribes un contrato de compromiso entre t\u00fa y la aplicaci\u00f3n que te empuja a alcanzar tus objetivos<\/strong>. Incluso puedes apostar algo de dinero a la probabilidad de que cumplas tus objetivos.<\/p>\n

Esta caracter\u00edstica \u00fanica de entrar en un contrato de mantener tus compromisos hace un gran trabajo para mantenerte motivado. La creaci\u00f3n de StickK se ha basado en una profunda investigaci\u00f3n. La teor\u00eda del empuj\u00f3n de Thaler es la base de la creaci\u00f3n de esta aplicaci\u00f3n. El dise\u00f1o es emocionante y muy atractivo a la vista.<\/p>\n

Otras aplicaciones para cambiar tu rutina<\/h2>\n

Adem\u00e1s del seguimiento de h\u00e1bitos u objetivos, muchas aplicaciones pueden ayudarle a conseguir prop\u00f3sitos concretos.<\/p>\n