{"id":14880,"date":"2023-09-12T10:57:58","date_gmt":"2023-09-12T08:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=14880"},"modified":"2023-09-12T09:11:34","modified_gmt":"2023-09-12T07:11:34","slug":"los-miniobjetivos-el-gran-secreto-para-avanzar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/los-miniobjetivos-el-gran-secreto-para-avanzar\/","title":{"rendered":"Los miniobjetivos: el gran secreto para avanzar"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-2057586657\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Buscar o intercalar miniobjetivos puede darnos la motivaci\u00f3n que necesitamos y ese dinamismo del que pueden carecer los grandes.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Los miniobjetivos son una de las claves m\u00e1s valiosas para avanzar en la mayor\u00eda de proyectos. Al contrario de lo que pueda dictarte la intuici\u00f3n, <strong>no tienen que ver con objetivos m\u00e1s peque\u00f1os, sino m\u00e1s espec\u00edficos<\/strong>. Esto es, metas concretas que puedes verificar en el d\u00eda a d\u00eda y no con grandes prop\u00f3sitos que parecen tan lejanos e inalcanzables como el horizonte.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Hay dos grandes beneficios al planificar de una manera acorde con los miniobjetivos. El primero es que, en realidad, te haces la vida <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/3-claves-para-que-tu-trabajo-sea-mas-facil\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/miniobjetivos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/3-claves-para-que-tu-trabajo-sea-mas-facil\/&quot;}}\">m\u00e1s f\u00e1cil<\/a>. Es mucho m\u00e1s sencillo alcanzar una meta peque\u00f1a que otra m\u00e1s ambiciosa. El segundo gran beneficio se deriva del anterior y consiste en que <strong>este es un m\u00e9todo muy eficaz para alcanzar grandes objetivos<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Por lo dem\u00e1s, hacer las cosas con base en los miniobjetivos tambi\u00e9n te genera un sentimiento de satisfacci\u00f3n m\u00e1s estable. <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-potenciar-motivacion-intrinseca\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/miniobjetivos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/como-potenciar-motivacion-intrinseca\/&quot;}}\"><strong>Aporta motivaci\u00f3n<\/strong><\/a> <strong>,<\/strong> <strong> adem\u00e1s de alimentar la sensaci\u00f3n de que estamos avanzando<\/strong>. Por eso esta t\u00e9cnica se considera muy eficaz. \u00bfC\u00f3mo aplicarla? Lo veremos enseguida.<\/p>\n<div class=\"article-quote bc--secondary-50 ptb--big p--relative mb--normal mt--x-big\">\n<blockquote class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 plr--big pt--big\">\n<div class=\"jsx-2118601352 jsx-2746653886 quote__text ta--center fs--italic lh--2 fs--x-normal ff--inter c--secondary-800\">\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\"><em>Nada es particularmente dif\u00edcil si se divide en peque\u00f1as partes<\/em>\u201d.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">-Henry Ford-<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<h2 id=\"de-la-teoria-a-la-practica\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">De la teor\u00eda a la pr\u00e1ctica<\/h2>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Por norma, los <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/los-objetivos-de-desarrollo-sostenible-ods\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/miniobjetivos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/los-objetivos-de-desarrollo-sostenible-ods\/&quot;}}\">grandes objetivos<\/a> son m\u00e1s atractivos que\u00a0las peque\u00f1as metas, lo cual est\u00e1 muy bien. Cuanto m\u00e1s lejos apuntes, m\u00e1s lejos vas a llegar. El problema es que tambi\u00e9n es muy habitual que <strong>muchos de los grandes prop\u00f3sitos se pospongan de manera indefinida, mientras que otros se queden a mitad de camino<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Alguien quiere una enorme casa con vista al mar, pero no hay dinero; quiz\u00e1s alg\u00fan d\u00eda lo haya y entonces se lograr\u00e1. Otro quiere aprender ingl\u00e9s a la perfecci\u00f3n, pero no tiene suficiente tiempo y cuando lo tenga (vaya uno a saber cu\u00e1ndo), de seguro lo har\u00e1. Lo mismo sucede con quienes quieren realizar m\u00e1s actividad f\u00edsica, comer mejor o perder menos tiempo en redes sociales.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">A veces querer algo importante no es suficiente para lograrlo. Es posible que se vea alcanzable, pero es arduo y esto resta motivaci\u00f3n. A su vez, <strong>menos motivaci\u00f3n implica menor perseverancia y esto, f\u00e1cilmente, conduce a <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/reviberopsicologia.ibero.edu.co\/article\/view\/rip.5209\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/miniobjetivos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/reviberopsicologia.ibero.edu.co\/article\/view\/rip.5209&quot;}}\">la procrastinaci\u00f3n<\/a><\/strong>. Los miniobjetivos son una buena manera de salir de ese c\u00edrculo vicioso:<\/p>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li>En lugar de esperar a que haya mucho dinero para comprar la enorme casa, \u00bfpor qu\u00e9 no hacer un ahorro\u00a0todos los d\u00edas?<\/li>\n<li>En vez de hacer todos los niveles de ingl\u00e9s, \u00bfpor qu\u00e9 no aprender tres palabras nuevas cada d\u00eda y una expresi\u00f3n completa?<\/li>\n<li>En lugar de ser la estrella del gimnasio, \u00bfpor qu\u00e9 no hacer una caminata de 20 minutos cada d\u00eda?<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"los-miniobjetivos-una-clave-para-avanzar\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Los miniobjetivos: una clave para avanzar<\/h2>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">En esencia, los miniobjetivos son \u201cc\u00e9lulas\u201d o unidades m\u00ednimas de los grandes objetivos. En estricto sentido, <strong>no son pasos para alcanzar los grandes prop\u00f3sitos, sino concreciones b\u00e1sicas de tales prop\u00f3sitos<\/strong>. Dicho de otro modo: llevarlos a cabo en su m\u00ednima expresi\u00f3n. Hacerlos realidad, de forma esencial, en un \u00e1rea muy delimitada y espec\u00edfica.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">En efecto, el que necesita mucho dinero y ahorra un poco cada d\u00eda, cada vez necesitar\u00e1 menos. El que quiere aprender ingl\u00e9s y cada d\u00eda logra conocer tres palabras nuevas, efectivamente est\u00e1 aprendiendo el idioma. El que quiere estar en forma, en realidad estar\u00e1 cada vez mejor con una caminata diaria.<\/p>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\"><strong>Es sorprendente lo mucho que se puede avanzar con peque\u00f1as acciones diarias<\/strong>. La \u00fanica limitaci\u00f3n est\u00e1 en la mente: las personas somos dadas a darle relevancia solo a aquello que es muy visible o impactante. Dejamos pasar las peque\u00f1as cosas como si no fuesen nada cuando, en realidad, terminan siendo todo.<\/p>\n<h2 id=\"plantearte-los-miniobjetivos\" class=\"jsx-3692753319 jsx-2305657373 c--main-700 mt--x-big pt--normal\">Plantearte los miniobjetivos<\/h2>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\">Hay algunas cosas que debes tener en cuenta a la hora de plantearte los miniobjetivos. Lo primero es que<strong>\u00a0tienes que asegurarte de que en verdad sean \u201cminis\u201d<\/strong>. No es raro que uno se entusiasme y, de entrada, se proponga m\u00e1s de lo que en realidad puede cumplir. Para que no ocurra esto, toma en cuenta lo siguiente:<\/p>\n<ul class=\"jsx-652603557 list-on-content mlr--x-big mtb--big c--grey-neutral-800 lh--1-8 ff--inter lst--disc\">\n<li><strong>Esfuerzo m\u00ednimo<\/strong>. La idea es que sientas que cumplir con los miniobjetivos no te supone una gran esfuerzo. Esta es clave.<\/li>\n<li><strong>Uno por uno<\/strong>. Intenta no plantear muchos miniobjetivos al mismo tiempo. Comienza con uno y, si despu\u00e9s de tres meses vas bien, incluye otro. Puedes ponerte con este segundo cuando el primero est\u00e9 bloqueado porque dependes de la intervenci\u00f3n de otros.<\/li>\n<li><strong>Medible<\/strong>. Tanto con los miniobjetivos, como con los objetivos m\u00e1s grandes, siempre conviene que sean medibles. Incluye n\u00fameros concretos: tres palabras nuevas, 20 minutos de caminata, etc.<\/li>\n<li><strong>Lo m\u00e1s dif\u00edcil es comenzar<\/strong>. Todos tenemos algo de <a class=\"jsx-151512268 jsx-1474443579 default-a-link is--underline c--secondary-600 is--underline\" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-piramide-de-la-resistencia-al-cambio\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\" data-with-google-events=\"true\" data-google-events=\"{&quot;data&quot;:{&quot;action&quot;:&quot;click&quot;,&quot;category&quot;:&quot;Content&quot;,&quot;label&quot;:&quot;Related \/miniobjetivos\/&quot;,&quot;value&quot;:&quot;https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-piramide-de-la-resistencia-al-cambio\/&quot;}}\">resistencia al cambio<\/a>. Es posible que al comienzo te cueste un poco, incluso con m\u00ednimo esfuerzo. Si fallas alg\u00fan d\u00eda, no importa. Vu\u00e9lvelo a intentar al d\u00eda siguiente.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"jsx-2049201783 c--grey-neutral-800\"><strong>Lo indicado es que eval\u00faes el cumplimiento de los miniobjetivos al final del mes<\/strong>. Si has logrado cumplirlos, significa que est\u00e1n bien planteados. Si tus fallos son muchos, quiz\u00e1s no es tan fuerte tu deseo de lograr eso que aparentemente quieres conseguir. Reflexiona al respecto.<\/p>\n<p><a class=\"jsx-151512268 jsx-1424224867 default-a-link c--main-800 \" href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/autor\/edith-sanchez\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><strong>Edith S\u00e1nchez<\/strong><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-1610561674\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buscar o intercalar miniobjetivos puede darnos la motivaci\u00f3n que necesitamos y ese dinamismo del que pueden carecer los grandes. 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