{"id":15289,"date":"2023-12-07T11:58:58","date_gmt":"2023-12-07T10:58:58","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=15289"},"modified":"2023-12-04T19:36:25","modified_gmt":"2023-12-04T18:36:25","slug":"disciplina-7-claves-para-cultivar-el-ingrediente-indispensable-del-exito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/disciplina-7-claves-para-cultivar-el-ingrediente-indispensable-del-exito\/","title":{"rendered":"Disciplina: 7 claves para cultivar el ingrediente indispensable del \u00e9xito"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div>

\u201cPor cada esfuerzo disciplinado, siempre hay m\u00faltiples recompensas\u201d<\/em>\u00a0o\u00a0\u201cLa disciplina es el puente entre las metas y el logro\u201d<\/em>.\u00a0No s\u00e9 cu\u00e1l de estas dos frases te guste m\u00e1s o encaje m\u00e1s contigo, pero a m\u00ed las dos me parecen geniales<\/strong>. Nos las regal\u00f3 Jim Rohn, el famoso autor, emprendedor y conferencista estadounidense, un gur\u00fa de los temas de desarrollo personal.<\/p>\n

Ahora, es posible que ninguna te satisfaga, as\u00ed que probemos con la siguiente:\u00a0\u201cLa disciplina es el mejor amigo del hombre, porque ella te lleva a realizar los anhelos m\u00e1s profundos de tu coraz\u00f3n\u201d<\/em>. \u00bfQui\u00e9n la dijo? La Madre Teresa de Calcuta.\u00a0El mensaje que quiero transmitirte es que sin\u00a0disciplina<\/em>\u00a0pierdes el control de tu vida y te conviertes en un barco a la deriva<\/strong>.<\/p>\n

Y, claro, supongo que ya sabes qu\u00e9 pasa con los barcos a la deriva: la mayor\u00eda, casi todos,\u00a0son atrapados por la tormenta y se hunden<\/a>. Lo que, tristemente, les sucede a muchas personas en la vida o, para ser m\u00e1s espec\u00edficos, en los negocios<\/strong>. Carecen de\u00a0disciplina<\/em>\u00a0y cuando comienzan a andar en esta apasionante y riesgosa aventura, pierden el control y terminan hundidos.<\/p>\n

El problema, \u00bfsabes cu\u00e1l es el problema? Que, como en los casos del \u00e9xito o de la felicidad, es pr\u00e1cticamente imposible coincidir en una definici\u00f3n. Es decir,\u00a0cada uno tiene una idea distinta de lo que significa este concepto y, para colmo, el diccionario no nos ayuda a avanzar<\/strong>. Nos dice que es\u00a0\u201cDoctrina, instrucci\u00f3n de una persona, especialmente en lo moral\u201d<\/em>\u00a0o\u00a0\u201cArte, facultad o ciencia\u201d<\/em>.<\/p>\n

Cuando me enfrento a esta dificultad,\u00a0casi siempre recurro a la Psicolog\u00eda, que a veces nos brinda mejores resultados. Este es uno de ellos<\/strong>:\u00a0\u201cDisciplina es el conjunto de estrategias de autorregulaci\u00f3n emocional y comportamental que, al ser aplicadas, nos permiten alcanzar metas ambiciosas al distribuir el tiempo en una cadena de acciones que permiten multiplicar los resultados\u201d<\/em>.<\/p>\n

Mejor, \u00bfcierto? F\u00edjate que nos deja varios mensajes poderosos.\u00a0Primero, es un conjunto de estrategias y, tambi\u00e9n, de herramientas con un prop\u00f3sito claro<\/strong>: la autorregulaci\u00f3n emocional y comportamental. Por eso, justamente, todos pensamos distinto de la\u00a0disciplina<\/em>: porque cada uno la regula a su conveniencia, en funci\u00f3n de sus metas y, tambi\u00e9n, de sus posibilidades.<\/p>\n

Segundo, nos ense\u00f1a que deben ser\u00a0\u201caplicadas\u201d<\/em>, es decir, no se pueden quedar en letra muerta, hay que llevarlas a la vida real para que nos sirvan. Y, por \u00faltimo, lo que a mi juicio es m\u00e1s importante,\u00a0aquello en lo que debemos centrarnos:\u00a0\u201cdistribuir el tiempo en una cadena de acciones que permiten multiplicar los resultados\u201d<\/em><\/strong>. Pasar a la acci\u00f3n, esa es la clave.<\/p>\n

Ser disciplinado implica tener la vista puesta en el largo plazo y mantenerte enfocado en un proyecto en el que\u00a0el trabajo y el aprendizaje se retroalimentan, te brindan resultados a corto plazo, pero tambi\u00e9n te generan un efecto acumulativo<\/strong>. Para aprovechar al m\u00e1ximo esta habilidad, es clave no perder la inercia, mantener la constancia, tener tranquilidad y paciencia.<\/p>\n

De otro modo,\u00a0si caes en la tentaci\u00f3n de acelerar el proceso, saltas un paso o tomas un atajo, buena parte de esos progresos se perder\u00e1n en pocos d\u00edas<\/strong>. Este es el precio que se debe pagar para que ese\u00a0sistema\u00a0<\/em>funcione como un relojito. La\u00a0magia\u00a0<\/em>est\u00e1 en ese proceso acumulativo que nos permite acercarnos al objetivo de manera constante, optimizando el uso del tiempo.<\/p>\n

Se trata de un motor que nos puede ayudar a lograr un mejor rendimiento diariamente y a\u00a0dar lo mejor de nosotros mismos<\/a>\u00a0en cualquier tarea que desempe\u00f1amos<\/strong>. Adem\u00e1s, realizarla con orden, diligencia, constancia y compromiso. Solo as\u00ed es posible obtener los grandes resultados que ans\u00edas; de otra forma, deber\u00e1s conformarte con\u00a0resultados convencionales\u00a0<\/em>o\u00a0mediocres<\/em>.<\/p>\n

Ahora, esa\u00a0maravilla<\/em>\u00a0de herramienta, esa\u00a0habilidad<\/em>\u00a0poderosa, \u00bfpara qu\u00e9 sirve?<\/p>\n

1.- Nos ayuda a mejorar el rendimiento.<\/strong>\u00a0La productividad, o mejor dicho, la falta de ella, es uno de los m\u00e1s grandes obst\u00e1culos a los que nos enfrentamos empresas, negocios y, por supuesto, seres humanos.\u00a0Convertir la\u00a0disciplina<\/em>\u00a0en un h\u00e1bito nos permitir\u00e1 alcanzar las metas, por un lado, y superarnos constantemente, por otro<\/strong>. Beneficios constantes a largo plazo.<\/p>\n

2.- Nos permite optimizar recursos.<\/strong>\u00a0Sin\u00a0disciplina<\/em>, tendemos a distraernos, a desviarnos del rumbo, y esto se traduce en el desperdicio de los principales recursos que poseemos: uno de ellos, el tiempo, el \u00fanico activo irrecuperable.\u00a0As\u00ed mismo, reduce el estr\u00e9s, el agotamiento (f\u00edsico y mental), al mantenernos enfocados en el objetivo que perseguimos<\/strong>. Es una aliada.<\/p>\n

3.- Aprendemos de los errores.<\/strong>\u00a0Algo que marca la diferencia entre el \u00e9xito y el fracaso, entre lograr las metas y no hacerlo, \u00bflo sab\u00edas?\u00a0Una adecuada planificaci\u00f3n y la visi\u00f3n a largo plazo nos permiten superar los errores y, lo mejor, aprender la lecci\u00f3n<\/strong>\u00a0que esas situaciones incorporan. Gracias a la\u00a0disciplina<\/em>, entendemos que el error es tan solo una parte del proceso.<\/p>\n

4.- Facilita un estilo de vida saludable.<\/strong>\u00a0Que, seguro lo sabes, cada vez es m\u00e1s importante en el mundo actual. Tener un estilo de vida\u00a0disciplinado<\/em>\u00a0no solo significa ir al gimnasio o comer saludable, sino\u00a0tambi\u00e9n, descansar lo adecuado, dedicar tiempo para ti, leer, hacerlo que te gusta y, en fin, disfrutar la vida<\/strong>. As\u00ed mismo, incluye invertir en ti, en tu conocimiento.<\/p>\n

5.- Facilita la organizaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Que, si me permites decirlo, es la clave del \u00e9xito o, de otra forma, la diferencia entre el \u00e9xito y el fracaso.\u00a0La\u00a0disciplina<\/em>\u00a0va de la mano con otras habilidades como saber tomar decisiones, saber delegar, saber priorizar y, en especial, saber decir no<\/strong>. Ser m\u00e1s organizado te brindar\u00e1 a largo plazo una ventaja competitiva que se traducir\u00e1 en grandes beneficios.<\/p>\n

En tanto es un h\u00e1bito, es decir, un comportamiento adquirido, tener o no\u00a0disciplina<\/em>\u00a0es una decisi\u00f3n<\/strong>. En principio, somos\u00a0disciplinados<\/em>\u00a0por lo que nos ense\u00f1an en la ni\u00f1ez y, en especial, por el ejemplo que recibimos de nuestro entorno cercano (familiares, amigos, colegio). Ya en la adolescencia, y por el resto de la vida, sin embargo, se transforma en una elecci\u00f3n propia.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, te ofrezco algunos consejos que me ayudaron a ser m\u00e1s\u00a0disciplinado<\/em>:<\/p>\n

1.- Define qu\u00e9 \u00e1rea debes mejorar.<\/strong>\u00a0Fijar un objetivo preciso, medible y alcanzable es el primer paso para mejorar. Recuerda:\u00a0\u201cel que mucho abarca, poco aprieta\u201d<\/em>.\u00a0Enf\u00f3cate en lo prioritario, haz lo que sea necesario y, un vez logres el resultado anhelado, puedas seguir con otro<\/strong>. Algo sencillo quete ayuda es escribirlo en un papel, con detalles, para que no te desv\u00edes<\/p>\n

2.- Autoconocimiento, la clave.<\/strong>\u00a0Necesitas saber, con exactitud, cu\u00e1les son tus fortalezas y tus debilidades. As\u00ed mismo, podr\u00e1s conocer\u00a0cu\u00e1les son esas \u00e1reas prioritarias que requieren tu atenci\u00f3n y, en consecuencia, buscar y hallar la soluci\u00f3n adecuada<\/strong>. Desp\u00f3jate del miedo de sentirte vulnerable, porque nadie, absolutamente nadie, es\u00a0perfecto<\/em>. \u00a1No eres\u00a0perfecto<\/em>!<\/p>\n

3.-\u00a0Enf\u00f3cate y evita distracciones<\/a>.<\/strong>\u00a0Que abundan por doquier en el mundo modernos al punto que llegan a agobiarnos.\u00a0Disciplina<\/em>\u00a0y distracciones son como el agua y el aceite: no combinan.\u00a0Bloquea, al menos temporalmente, aquellas que te impidan ejecutar la tarea prevista o que te roban la atenci\u00f3n<\/strong>. Recuerda: en la vida, hay un momento indicado para cada actividad<\/p>\n

4.- Crea un plan de acci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Lo mencion\u00e9 antes y lo repito: si la\u00a0disciplina<\/em>\u00a0se queda en el papel, en lo te\u00f3rico, de nada te servir\u00e1.\u00a0Debes tomar acci\u00f3n para que algo suceda. Ten cuidado en que ese plan sea realizable, medible y susceptible de mejorar o reformular<\/strong>. Divide tus acciones en pasos cortos, metas d\u00eda a d\u00eda, que puedas cumplir y te sirvan de motivaci\u00f3n para seguir.<\/p>\n

5.- Sistematiza.<\/strong>\u00a0Ten en cuenta que nada, absolutamente nada buen en la vida, se da de la noche a la ma\u00f1ana: se requiere un proceso, un tiempo y, algo muy importante: prueba y error.\u00a0Me gustar\u00eda decirte que hay otra f\u00f3rmula, pero no es as\u00ed. Prueba, valida, corrige y repite tantas veces como sea necesario<\/strong>. Cuando est\u00e9s seguro de que funciona, sistematiza y repite.<\/p>\n

6.-\u00a0S\u00e9 paciente y tolerante<\/a>.<\/strong>\u00a0La habilidad de la\u00a0disciplina<\/em>\u00a0no produce magia, as\u00ed que no esperes resultados inmediatos o, de otra forma, un proceso expedito.\u00a0Cometer\u00e1s errores, caer\u00e1s en las tentaciones, tropezar\u00e1s y luego te sacudir\u00e1s la tierra y seguir\u00e1s adelante<\/strong>. De eso se trata la vida: no te atormentes. La\u00a0disciplina<\/em>, \u00bflo sab\u00edas?, se potencia con paciencia y tolerancia.<\/p>\n

7.- No te olvides de vivir.<\/strong>\u00a0Aun cuando ames lo que haces, te encante tu trabajo y lo disfrutes mucho, no pases por alto que la vida no termina en el \u00e1mbito laboral. Lleva esa\u00a0disciplina\u00a0<\/em>a otras facetas de tu vida como\u00a0el deporte, el arte, la lectura, la cocina o cualquier pasatiempo que te brinde paz interior y tranquilidad<\/strong>. Es una recarga que, cr\u00e9eme, vas a necesitar.<\/p>\n

Un \u00faltimo consejo:<\/strong>\u00a0\u00a1recomp\u00e9nsate! No solo por los grandes logros que obtengas, sino por las metas intermedias y, tambi\u00e9n, por los peque\u00f1os avances.\u00a0Todos son importantes y valiosos dentro de tu proceso, y no es bueno que los dejes pasar inadvertidos<\/strong>. Pr\u00e9miate de la forma que te permita entender que vas por buen camino y, adem\u00e1s, te sirva fortalecer la confianza y seguir adelante.<\/p>\n

Alvaro Mendoza<\/a><\/p>\n

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