{"id":16456,"date":"2024-10-21T09:45:34","date_gmt":"2024-10-21T07:45:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=16456"},"modified":"2024-10-20T09:47:31","modified_gmt":"2024-10-20T07:47:31","slug":"disciplina-o-flexibilidad-mejor-ambas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/disciplina-o-flexibilidad-mejor-ambas\/","title":{"rendered":"\u00bfDisciplina o flexibilidad? \u00a1Mejor ambas!"},"content":{"rendered":"
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\u00bfCu\u00e1ntas veces has sentido que te falta disciplina para lograr lo que te propones?<\/p>\n

Y lo peor es que, a veces, cuando tratamos de forzar una rutina r\u00edgida, solo terminamos sinti\u00e9ndonos m\u00e1s frustrados. \u00a1Es como un c\u00edrculo vicioso! El compromiso total a veces parece imposible y, en el intento, puede que hasta pierdas la motivaci\u00f3n.<\/p>\n

D\u00e9jame contarte algo: detr\u00e1s del \u00e9xito de cualquier persona que admires encontrar\u00e1s una cosa en com\u00fan, sin excepci\u00f3n: disciplina.<\/p>\n

Pero lo que no te dicen es que no existe solo un tipo de disciplina, y aqu\u00ed est\u00e1 el truco para que no sientas que tienes que convertirte en un robot para lograr tus metas.<\/p>\n

Hay tres tipos de disciplina que podemos usar, seg\u00fan la etapa de nuestra vida o los desaf\u00edos que enfrentamos.<\/p>\n

Aqu\u00ed te las comparto:<\/p>\n

Disciplina firme: La cl\u00e1sica.<\/p>\n

Decides no consumir az\u00facar, y simplemente no lo haces. Esta es la que m\u00e1s fuerza de voluntad exige, pero tambi\u00e9n te da resultados inmediatos cuando la aplicas en \u00e1reas clave.<\/p>\n

Disciplina asistida: Mi favorita.<\/p>\n

Aqu\u00ed es cuando te apoyas en herramientas que te faciliten mantener el control. Yo, por ejemplo, uso un anillo que monitorea mi sue\u00f1o y estr\u00e9s. Me ayuda a mantenerme en la l\u00ednea sin necesidad de estar pensando todo el tiempo en mi bienestar, porque ya tengo algo que lo mide por m\u00ed.<\/p>\n

Disciplina flexible: \u00a1Esta es la clave para los creativos!<\/p>\n

Cuando escribo libros o preparo una conferencia, no siempre tengo el mismo nivel de inspiraci\u00f3n o energ\u00eda. Entonces, si no me siento en mi mejor momento, me permito un descanso, hacer algo que disfruto y regresar con m\u00e1s fuerza. \u00a1Es una forma de autocuidado que te impulsa a ser m\u00e1s productivo a largo plazo!<\/p>\n

Recuerdo una etapa de mi vida en la que trataba de mantener una rutina de trabajo superestricta. Al principio, funcion\u00f3, pero pronto me encontr\u00e9 quemada y agotada, sin ganas de continuar. Fue entonces cuando descubr\u00ed la disciplina flexible.<\/p>\n

Empec\u00e9 a escucharme m\u00e1s y a permitirme esos respiros que tanto necesitaba. \u00a1El cambio fue impresionante! No solo recuper\u00e9 la energ\u00eda, sino que mis ideas empezaron a fluir de nuevo, y me di cuenta de que no hay una \u00fanica forma correcta de hacer las cosas.<\/p>\n

Si est\u00e1s tratando de construir tu marca personal o lograr cualquier meta importante, preg\u00fantate: \u00bfQu\u00e9 tipo de disciplina necesitas en este momento?<\/p>\n

Puede que no sea la firmeza absoluta, sino una combinaci\u00f3n de asistencia y flexibilidad lo que te lleve al \u00e9xito sin quemarte en el camino.<\/p>\n

Si quieres saber m\u00e1s sobre c\u00f3mo estas disciplinas pueden ayudarte a construir una marca personal exitosa y presumir con humildad (\ud83d\ude09),<\/p>\n

Descarga mi ebook gratuito aqu\u00ed<\/a><\/p>\n

Un abrazo,<\/p>\n

Vilma N\u00fa\u00f1ez, Ph.D.<\/em><\/a><\/p>\n

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