{"id":4350,"date":"2021-05-31T10:43:52","date_gmt":"2021-05-31T08:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=4350"},"modified":"2021-05-27T10:50:59","modified_gmt":"2021-05-27T08:50:59","slug":"5-claves-para-trabajar-mejor-desde-casa-y-de-manera-mas-productiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/5-claves-para-trabajar-mejor-desde-casa-y-de-manera-mas-productiva\/","title":{"rendered":"5 claves para trabajar mejor desde casa y de manera m\u00e1s productiva"},"content":{"rendered":"
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Trabajar desde casa implica altas dosis de disciplina.<\/strong><\/p>\n

Las distracciones est\u00e1n ah\u00ed: la cama, el televisor o simplemente una parada para ir al gimnasio o darse una ducha, aparecen en el horizonte como simples pausas con las que airearse, pero que si no se saben controlar pueden tener un alto impacto en el rendimiento.<\/strong><\/p>\n

A esto se suma el estado de alarma, que puede conllevar tener que desarrollar la jornada laboral con los ni\u00f1os, la pareja o los compa\u00f1eros de piso tambi\u00e9n encerrados en casa. Bajo este escenario las interrupciones pueden ser m\u00e1s que frecuentes dificultando con ello la productividad.<\/strong><\/p>\n

Para lograr trabajar desde casa de manera efectiva<\/strong> resulta esencial favorecer la concentraci\u00f3n y planificarse de manera que pueda establecerse una clara diferencia entre horario de trabajo y momentos de ocio. Ya que ahora puede que todos transcurran en el mismo espacio.<\/p>\n

Para ello, aqu\u00ed 5 sencillos consejos que pueden ayudar a empezar a teletrabajar de forma m\u00e1s eficaz.<\/strong><\/p>\n

Fija horarios de trabajo y de ocio comunes para todos los integrantes de la casa<\/h2>\n

Uno de los mayores retos a la hora de trabajar desde casa es mantenerse concentrado<\/strong> ante la infinidad de distracciones que pueden surgir. Muchas de ellas venidas de otros integrantes de la casa.<\/p>\n

Para evitar esto, es aconsejable que los integrantes de una casa acuerden unos horarios para trabajar y un tiempo de descanso<\/strong> que sea com\u00fan a todos. <\/p>\n

Si todo el mundo se encuentra al mismo tiempo bajo la obligaci\u00f3n de trabajar \u2014 incluyendo tareas escolares si se trata de ni\u00f1os\u2014 es m\u00e1s probable que se eviten las interrupciones <\/strong>ocasionales. Lo que est\u00e1 claro que favorecer\u00e1 en el rendimiento de todos.<\/p>\n

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Escoge bien el lugar en el que recrear tu oficina en casa<\/h2>\n

Siguiendo con el objetivo de poder teletrabajar de manera m\u00e1s efectiva, <\/strong>un elemento clave para conseguirlo es escoger el lugar m\u00e1s adecuado para llevar tu mesa de trabajo a tu hogar.<\/strong><\/p>\n

Lo m\u00e1s recomendable es empezar buscando un espacio de la casa que favorezca la intimidad,<\/strong> sobre todo si tienes que hacer llamadas o videoconferencias de manera frecuente.<\/p>\n

Contar con una puerta ser\u00eda lo \u00f3ptimo. Al mantenerla cerrada est\u00e1s indicando al resto que no quieres ser interrumpido y as\u00ed podr\u00e1s llevar a cabo tu jornada de forma m\u00e1s similar a como lo har\u00edas en tu oficina.<\/strong><\/p>\n

Planifica tu jornada con antelaci\u00f3n<\/h2>\n

Planificar de antemano tu jornada es un herramienta b\u00e1sica para incrementar la productividad.<\/strong><\/p>\n

Como aconsejaba previamente a Business Insider<\/em> <\/a>el neurocirujano Mark McLaughlin en cuanto a sus rutinas matutinas m\u00e1s efectivas, \u00bb hacer una hoja de ruta de tu d\u00eda antes de que comience cada ma\u00f1ana no significa que no haya imprevistos<\/strong>, pero te ayudar\u00e1 a mantenerte enfocado en tus objetivos y te dar\u00e1 una buena oportunidad para alcanzarlos.\u00bb<\/p>\n

Puedes servirte para ello de aplicaciones digitales<\/a>, pero no desestime la idea de hacerlo en una cl\u00e1sica agenda de papel, algunas investigaciones sugieren <\/a>que escribir a mano ayuda a retener mejor la informaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Aprende a priorizar y a decir ‘no’<\/h2>\n

Para ser m\u00e1s productivo<\/strong> es esencial saber definir correctamente aquello en lo que vas a invertir el tiempo. En otras palabras, saber priorizar las tareas de forma que gestiones tu jornada de la manera m\u00e1s \u00f3ptima.<\/strong><\/p>\n

De esta forma, a la hora de organizar tus prioridades, planifica estas de tal modo que empieces por lo m\u00e1s complejo y dejes para el final las tareas m\u00e1s sencillas<\/strong>.<\/p>\n

El motivo es evidente, as\u00ed dedicar\u00e1s el tiempo en el que est\u00e1s m\u00e1s despejado a aquello que conlleva m\u00e1s esfuerzo<\/strong>, y a medida que transcurre la jornada y est\u00e9s m\u00e1s cansado, tus tareas ser\u00e1n m\u00e1s f\u00e1ciles de realizar.<\/p>\n

Pero no solo eso. Seg\u00fan Laura Mae Martin, experta en productividad de Google,<\/a> mejorar el rendimiento de tu trabajo pasa por definir con exactitud las prioridades<\/strong> y tambi\u00e9n por rechazar todo aquello que no lleve a su consecuci\u00f3n. Es decir, es esencial saber decir que no a otras tareas o imprevistos que puedan surgir y que te aparten de tus objetivos marcados.<\/p>\n

No olvides tomar descansos<\/h2>\n

Nada puede ir m\u00e1s en contra de la productividad que el agotamiento<\/strong>. Y es que desgraciadamente casi todo el mundo conoce esa sensaci\u00f3n en la que por mucho que se quiera la cabeza no da para m\u00e1s y eres incapaz de concentrarte.<\/p>\n

No tomarse el tiempo necesario para desconectar y recuperarse conlleva a la fatiga y esta repercute directamente en el rendimiento.<\/strong><\/p>\n

Para evitarlo, lo aconsejable es programar los tiempos de descanso<\/a>, as\u00ed no te olvidar\u00e1s de ello.<\/p>\n

Estos servir\u00e1n para airear la mente y volver a las tareas m\u00e1s renovado, <\/strong>por lo que no se trata de aprovechar para responder un correo o hacer otra peque\u00f1a tarea que tenga que ver con el trabajo. Lo recomendable es que dediques estas pasas para interactuar con otras personas de la casa o salir al balc\u00f3n y recibir algo de sol o aire libre.<\/p>\n

Siguiendo el consejo de  los expertos<\/a>, lo \u00f3ptimo es organizar tu jornada de manera que dediques periodos breves de tiempo (en torno a una hora) a estar totalmente concentrando en lo que se hace, y alternar estos con pausas de unos 15 a 30 minutos.<\/strong><\/p>\n

Cristina Fern\u00e1ndez Esteban<\/a><\/div>\n
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