{"id":4406,"date":"2021-06-01T10:41:30","date_gmt":"2021-06-01T08:41:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=4406"},"modified":"2021-06-01T10:41:30","modified_gmt":"2021-06-01T08:41:30","slug":"estos-consejos-de-una-experta-de-google-para-ser-mas-productivo-pueden-cambiar-por-completo-tu-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/estos-consejos-de-una-experta-de-google-para-ser-mas-productivo-pueden-cambiar-por-completo-tu-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Estos consejos de una experta de Google para ser m\u00e1s productivo pueden cambiar por completo tu d\u00eda a d\u00eda"},"content":{"rendered":"
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Cada vez m\u00e1s investigaciones<\/a> y pruebas<\/a> parecen demostrar que la productividad nada tienen que ver con largas jornadas laborales.<\/strong><\/p>\n

M\u00e1s bien se trata de saber gestionar el d\u00eda para conseguir el m\u00e1ximo rendimiento<\/strong>. Es decir, no m\u00e1s tiempo, sino tiempo de calidad.<\/p>\n

Pero aunque la productividad, como la felicidad, es algo a lo que aspira todo el mundo, conseguirla no siempre resulta f\u00e1cil. <\/p>\n

Distracciones, mal uso del tiempo y las capacidades o exceso de obligaciones secundarias terminan generalmente apartando del objetivo inicial y <\/strong>haciendo que el rendimiento no sea el esperado.<\/p>\n

Existen muchas t\u00e9cnicas y herramientas<\/a> que pueden ayudar a mejorar la productividad<\/strong>. La clave est\u00e1 en dar con aquella o aquellas que resulten m\u00e1s eficaces para cada uno.<\/p>\n

Para ayudar en esta tarea, un art\u00edculo de Inc.<\/em> <\/a>ha recopilado tres consejos para lograr ser m\u00e1s productivos, seg\u00fan Laura Mae Martin, experta en productividad de Google.<\/strong><\/p>\n

El \u00e9xito de estas recomendaciones radica en que su prop\u00f3sito no es fijarte pautas muy concretas a seguir para rendir m\u00e1s, sino ayudarte en la forma en la que concibes la productividad, para desde ah\u00ed poder enfocar c\u00f3mo desarrollas tu trabajo de una manera m\u00e1s efectiva.<\/strong><\/p>\n

1. Empieza la jornada dedic\u00e1ndote tiempo para ti<\/h2>\n

\u00abSi alguien me parara en la calle y me preguntara c\u00f3mo ser m\u00e1s productivo, dir\u00eda ‘empieza a meditar'\u00bb, afirma la experta en productividad en Google<\/strong> en una entrevista en el blog de la propia compa\u00f1\u00eda, recogida por Inc.<\/em><\/a><\/p>\n

El motivo para ello, es preparar la mente para las tareas y obligaciones por llegar.<\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de meditar, otra manera de prepararse para un d\u00eda productivo<\/strong> pasa por empezar la ma\u00f1ana dedic\u00e1ndose tiempo a uno mismo. El objetivo el mismo, relajarse, reflexionar y comenzar con la mente enfocada en lo que queda por delante. <\/p>\n

Esta es la propia rutina de ma\u00f1ana que sigue la experta de Google para rendir bien,<\/strong> seg\u00fan recoge el art\u00edculo. De esta forma Martin comienza el d\u00eda dedic\u00e1ndose 30 minutos a s\u00ed misma, y en los cuales no se permite interrupciones.<\/p>\n

\u00abAcabo de tomar mi caf\u00e9, medito, escribo un diario o toco el piano\u00bb, afirma Martin. <\/p>\n

En definitiva, en lugar de iniciar el d\u00eda enfrent\u00e1ndote a mensajes o correos del trabajo, dec\u00eddete por una actividad que te ayude a encarar la jornada con una mente despejada.<\/strong><\/p>\n

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[wp-rss-aggregator]<\/p>\n

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2. Decide tus prioridades y rechaza todo lo que no te lleve a ellas<\/h2>\n

Otro de los consejos de la experta de Google para mejorar la productividad <\/strong>pasa por definir cu\u00e1les son las prioridades a seguir y rechazar todo aquello que no lleve a su consecuci\u00f3n.<\/p>\n

Tal y como recoge el art\u00edculo de Inc<\/em><\/a>. para ello lo conveniente es fijar prioridades para cada trimestre y escribirlas en un papel para poder tenerlas a la vista en la mesa o espacio de trabajo.<\/p>\n

Una vez fijadas se trata de decir que no a todo aquello que pueda conllevar desviarse de los objetivos marcados.<\/strong><\/p>\n

\u00abCuanto m\u00e1s dices que no, m\u00e1s posibilidades tienes de decir s\u00ed a algo que realmente importa\u00bb, afirma<\/a> Martin.<\/p>\n

Un consejo similar al que ofreci\u00f3 a Business Inisider<\/em><\/a> el profesor de Management<\/i> en la Universidad de California, Berkeley, Morten T. Hansen, quien recomienda la t\u00e9cnica que denomina \u201chaz menos y luego obsesi\u00f3nate\u201d.<\/p>\n

Esta estrategia consiste, al igual que la de Martin, en centrarse en unas pocas prioridades y destinar a ellas todos los esfuerzos.<\/b><\/p>\n

De la misma manera, Hansen tambi\u00e9n recomienda negarse<\/a> en la medida de lo posible a llevar a cabo otras tareas que alejen de lo fijado.<\/p>\n

Seg\u00fan los resultados de las investigaciones realizadas por el profesor, aquellos empleados que logran trabajar de esta manera terminan desempe\u00f1ando mejor sus trabajos.<\/p>\n

3. C\u00e9ntrate en hacer lo que ten\u00edas planeado para ese d\u00eda<\/h2>\n

Si vas a trabajar trabaja y si vas a descansar descansa. En esta sencilla frase quiz\u00e1 se podr\u00eda resumir la forma en que la experta de Google entiende la productividad.<\/strong><\/p>\n

Y es que bajo su mirada el secreto radica en \u00absaber lo que quieres hacer y hacer lo que quieres hacer\u00bb.<\/p>\n

Por lo que si te encuentras agotado y decides pasar un d\u00eda o una tarde descansando, entonces ser\u00e1 un d\u00eda productivo si realmente te dedicas a leer, estar en el sof\u00e1 o cualquier otra actividad que te permita recuperarte. Pero no lo ser\u00e1 si inviertes parte de ese tiempo en responder mensajes o avanzar algo de trabajo.<\/p>\n

Lo mismo sucede si te has fijado como objetivo para ese d\u00eda cumplir cierta tarea y dejas que gran parte del tiempo se vaya en gestionar tu bandeja de entrada, en reuniones in\u00fatiles o en mirar redes sociales porque el d\u00eda que decidiste descansar realmente no lo hiciste.<\/p>\n

Una idea similar a la que la ex coach<\/em> ejecutiva Erica Keswin<\/a> compart\u00eda previamente con Business Insider<\/a><\/em> en relaci\u00f3n a mantener las prioridades claras ante el aluvi\u00f3n de tareas y distracciones<\/strong> que cada d\u00eda se deben encarar.<\/p>\n

\u00abDe lo contrario, es muy probable que nos veamos atrapados en errores, o tareas m\u00e1s inmediatas\u00bb<\/strong>, afirma.<\/p>\n

Para evitar esto lo que deber\u00edas preguntarte cada d\u00eda para ser m\u00e1s productivo es si tu agenda refleja tus prioridades.<\/strong><\/p>\n

Cristina Fern\u00e1ndez Esteban<\/a><\/div>\n
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