{"id":5359,"date":"2021-08-23T10:36:53","date_gmt":"2021-08-23T08:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=5359"},"modified":"2021-08-23T10:36:53","modified_gmt":"2021-08-23T08:36:53","slug":"como-mejorar-la-productividad-en-el-teletrabajo-o-en-el-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/como-mejorar-la-productividad-en-el-teletrabajo-o-en-el-home-office\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mejorar la productividad en el teletrabajo (o en el \u2018home office\u2019)"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div>

En los \u00faltimos a\u00f1os, los conceptos de \u201ctrabajo\u201d y \u201ccasa\u201d se han acercado cada vez m\u00e1s.\u00a0El trabajo home office<\/strong>\u00a0lleg\u00f3 para quedarse y, actualmente, es la principal forma de empleo para muchas personas que trabajan de forma independiente o para terceros. Sin duda, uno de los principales motivos es la situaci\u00f3n mundial a causa del coronavirus, pero esta no es la \u00fanica \u201cculpable\u201d.<\/p>\n

El\u00a0teletrabajo<\/a>\u00a0y el home office son modelos perfectos para muchos negocios y profesionales. No obstante, mantener el rendimiento esperado en estas circunstancias no siempre resulta sencillo por las m\u00faltiples distracciones en el hogar.<\/p>\n

Por ello\u00a0Hotmart<\/a>, empresa global de tecnolog\u00eda y experta en productos digitales ha elaborado unos\u00a0sencillos consejos<\/strong>\u00a0para que emprendedores en general puedan\u00a0asegurar e impulsar su productividad<\/strong>, que se detallan a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

Dotarse del espacio adecuado y tener la actitud correcta<\/h3>\n

El primer consejo es elegir un lugar adecuado para trabajar: un espacio bien delimitado donde uno va a trabajar y no descansar o dormir (nada de acomodarse en la cama o en el sof\u00e1), que favorezca la concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Lo ideal es una habitaci\u00f3n exclusiva o una parte de la casa sin mucho tr\u00e1nsito que, en lo posible, siga las recomendaciones habituales en materia de ergonom\u00eda, iluminaci\u00f3n y temperatura y que sea apta para hacer videoconferencias y reuniones virtuales.<\/p>\n

En cuanto a la actitud, darnos una ducha antes o despu\u00e9s, y cambiarnos de ropa para \u201cir a trabajar\u201d o cuando terminemos la jornada, es una buena forma para hacer entender a nuestro cerebro cu\u00e1ndo es hora de empezar o de terminar (aunque no sea necesario ponernos traje, trabajar en pijama no suele ser una buena idea).<\/p>\n

\n

<\/p>\n

[wp-rss-aggregator]<\/p>\n

\n

Establecer rutinas<\/h3>\n

Las rutinas bien definidas son claves para un teletrabajo eficiente. Para evitar el descontrol, un profesional independiente o con horarios flexibles necesita fijar una hora para empezar y una hora para terminar de trabajar, y tratar de convertirlo en un h\u00e1bito.<\/p>\n

Por supuesto, ir\u00e1n surgiendo imprevistos, pero esto no quiere decir que debamos renunciar a la planificaci\u00f3n. Poder administrar nuestro propio tiempo otorga m\u00e1s libertad, pero tambi\u00e9n mayores responsabilidades y, en este sentido, hay que establecer prioridades, organizar bien las tareas dom\u00e9sticas, el trabajo y el ocio, respetando tambi\u00e9n los plazos de entrega y los horarios del resto de la empresa o de nuestros clientes.<\/p>\n

Huir de las distracciones<\/h3>\n

Este es uno de los puntos m\u00e1s dif\u00edciles en el teletrabajo, ya que en casa hay siempre muchas m\u00e1s distracciones que en una oficina. Al trabajar solos, solemos invertir m\u00e1s tiempo en el m\u00f3vil o en visitar esta web que nada tiene que ver con el trabajo y que nos har\u00e1 perder la concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Una manera de evitarlo es sacar las notificaciones, al empezar a trabajar, y estableciendo peque\u00f1as pausas para revisar los mensajes recibidos. Tambi\u00e9n resulta muy \u00fatil avisar a los dem\u00e1s ocupantes de la casa de que necesitan respetar su espacio y tiempo de trabajo.<\/p>\n

Aprender a priorizar<\/h3>\n

Aunque en el teletrabajo uno pueda manejar su tiempo de manera mucho m\u00e1s libre, es muy importante priorizar las tareas urgentes, fijar plazos, respetarlos y comunicarse con quien sea necesario, si el plazo acordado se va a incumplir. Tambi\u00e9n es importante adelantar todas las tareas que se pueda, para prevenir los posibles incumplimientos debido a los imprevistos. Por fin, es clave evitar llevar a cabo m\u00faltiples tareas a la vez, o tratar de hacer m\u00e1s de lo que uno puede, para asegurar un trabajo de calidad y con efectividad.<\/p>\n

Aprovechar las tecnolog\u00edas\u00a0 para no procrastinar<\/h3>\n

Las nuevas tecnolog\u00edas son una ayuda clave para un teletrabajo m\u00e1s productivo, facilitando la comunicaci\u00f3n y con herramientas que permiten evitar las distracciones. Si clasificarnos los enemigos del teletrabajo, la procrastinaci\u00f3n ocupar\u00eda el primer lugar. Se alimenta de las notificaciones ajenas al trabajo, de una charla con la familia, una compra que llega a cualquier hora o de una siesta fuera de horario\u2026<\/p>\n

Para evitarlas, tenemos disponibles toda una serie de aplicaciones para silenciar el m\u00f3vil, para tener una rutina m\u00e1s productiva usando t\u00e9cnicas como la \u201cpomodoro\u201d, para priorizar mejor o que nos avisan de las tareas y reuniones pendientes, que usadas de manera inteligente, son un aliado de la productividad.<\/p>\n

Compartir la agenda con el resto de las personas en el hogar<\/h3>\n

Si en una oficina todas las personas est\u00e1n en sinton\u00eda con un prop\u00f3sito en com\u00fan, en casa no es as\u00ed y es importante que todas las personas convivientes respeten los tiempos y el espacio de quien teletrabaja. La mejor manera de lograrlo es estableciendo reglas claras, compartiendo la agenda y tambi\u00e9n avisando con antelaci\u00f3n cu\u00e1les son los horarios en los que se necesita m\u00e1s silencio, como por ejemplo durante una reuni\u00f3n.<\/p>\n

Darse cuenta cuando es hora de parar<\/h3>\n

Por \u00faltimo, pero no menos importante: \u00a1hay que saber cu\u00e1ndo parar! Las personas que teletrabajan deben respetar su cuerpo y su mente, evitando el estr\u00e9s, con actividades f\u00edsicas como caminatas, ejercicios o clases online y saber que a una hora se debe apagar el ordenador y se deben alejar del trabajo durante unas horas.<\/p>\n

El ocio es un excelente medio para descansar la mente y aumentar la productividad, que mantendr\u00e1 la motivaci\u00f3n en la jornada siguiente. Un buen medio para los descansos puntuales tambi\u00e9n es cambiar de actividad, ir a otros ambientes dentro de la casa, conversar durante un rato o entretenerse con cualquier tarea dom\u00e9stica.<\/p>\n

\u00c1ngel Villaverde<\/a><\/span><\/div>\n
\"LucusHost,<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En los \u00faltimos a\u00f1os, los conceptos de \u201ctrabajo\u201d y \u201ccasa\u201d se han acercado cada vez m\u00e1s.\u00a0El trabajo home office\u00a0lleg\u00f3 para quedarse y, actualmente, es la principal forma de empleo para… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":910,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[17],"tags":[20,19],"class_list":["post-5359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-organizacion","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/05\/teletrabajo-slide.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5359"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5360,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5359\/revisions\/5360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/media\/910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}