{"id":8408,"date":"2022-03-18T10:45:15","date_gmt":"2022-03-18T09:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=8408"},"modified":"2022-03-15T13:50:17","modified_gmt":"2022-03-15T12:50:17","slug":"consumir-informacion-a-lo-loco-sobre-habitos-o-como-aprovecharla-al-maximo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/consumir-informacion-a-lo-loco-sobre-habitos-o-como-aprovecharla-al-maximo\/","title":{"rendered":"Consumir informaci\u00f3n a lo loco sobre H\u00e1bitos o c\u00f3mo aprovecharla al m\u00e1ximo"},"content":{"rendered":"<div id=\"telet-1352821368\" class=\"telet-antes-del-contenido telet-entity-placement\"><a href=\"https:\/\/quaderno.io\/?via=jose-manuel94\" aria-label=\"Quaderno General (Spanish) &#8211; 728&#215;90\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1.png 728w, https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/11\/Quaderno-General-Spanish-728x90-1-300x37.png 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" width=\"728\" height=\"90\"   \/><\/a><\/div><p>Quiero hablarte de un error que comet\u00ed hace a\u00f1os, cuando empec\u00e9 mi proceso mejora personal, hace m\u00e1s de veinte a\u00f1os. Y fue este: no aplicar las ideas que descubr\u00eda, y centrarme m\u00e1s consumir a lo loco sobre H\u00e1bitos y Productividad.<\/p>\n<h2>Leer y escuchar sin asimilar ni practicar<\/h2>\n<p>Como seguramente te habr\u00e1 ocurrido a ti, de la mano de libros, art\u00edculos, podcasts y alg\u00fan curso, fui descubriendo decenas y decenas de ideas. Pero\u00a0<strong>en mi af\u00e1n por mejorar y crecer puse el foco en acumular informaci\u00f3n<\/strong>, en lugar de centrarme en asimilarla primero, y practicarla con paciencia y rigor despu\u00e9s.<\/p>\n<p>Le\u00eda un cap\u00edtulo de un libro o art\u00edculo de un blog e internamente algo me dec\u00eda: \u00abVenga, que pase el siguiente\u00bb. No s\u00e9 si me \u00abenganch\u00e9\u00bb al consumo de informaci\u00f3n sobre H\u00e1bitos y Productividad. Pero si aquello no era adicci\u00f3n, poco le faltaba. Pero el problema era este: ni recopilaba, ni asimilaba, ni practicaba la mayor\u00eda de aquellas ideas.<\/p>\n<blockquote><p>Aquel consumo desatado de informaci\u00f3n no se traduc\u00eda en lo m\u00e1s importante: hacerla m\u00eda. Incorporarla, adaptarla y practicarla.<\/p><\/blockquote>\n<p>Por eso quer\u00eda recopilar algunas claves pr\u00e1cticas para que puedas sacar el m\u00e1ximo a esa informaci\u00f3n, ya se trate un libro, un blog, un podcast o v\u00eddeos de YouTube.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/07\/articulos.png\" \/><\/p>\n<p>[wp-rss-aggregator template=\u00bbDefault\u00bb]<\/p>\n<hr \/>\n<h3>1. Haz tus propios apuntes sintetizando ideas<\/h3>\n<p>En todos los materiales que te vayas encontrando encontrar\u00e1s\u00a0\u00a0t\u00e9cnicas, propuestas, nuevos h\u00e1bitos, ideas\u2026 Unas te servir\u00e1n m\u00e1s que otros. Elige tus ideas favoritas y an\u00f3talas en una libreta o tu aplicaci\u00f3n de notas, o subr\u00e1yalas si es que las has impreso en alg\u00fan documento.<\/p>\n<p>Si es algo que vas a hacer de forma frecuente y activa,\u00a0<strong>piensa en la gesti\u00f3n y consulta de esa informaci\u00f3n<\/strong>. Sobre todo a medio y largo plazo. Busca un formato o herramienta que te permita clasificar, encontrar y repasar de forma \u00e1gil. Naturalmente eliges t\u00fa, pero mi recomendaci\u00f3n es una aplicaci\u00f3n tipo\u00a0<a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/es-es\/microsoft-365\/onenote\/digital-note-taking-app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">OneNote<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.notion.so\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Notion<\/a>\u00a0o\u00a0<a href=\"https:\/\/evernote.com\/intl\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Evernote<\/a>.<\/p>\n<h3>2. Escribe tu dec\u00e1logo de ideas maestras<\/h3>\n<p>Si te interesan los H\u00e1bitos y la Productividad, sin duda esos apuntes ir\u00e1n creciendo. Y puede que mucho. Puede interesarte tener\u00a0<strong>un apartado espec\u00edfico para las ideas maestras, las que t\u00fa consideras imprescindibles<\/strong>, y poder as\u00ed volver sobre ellas cada cierto tiempo.<\/p>\n<p>Pueden ser cosas relacionadas con el Correo, las\u00a0<a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/coeficiente-atencion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">distracciones<\/a>, las reuniones, el\u00a0<a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/pseudoescanso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">descanso<\/a>, manejar las\u00a0<a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/es-un-imprevisto-o-una-urgencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">urgencias<\/a>, combatir la\u00a0<a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/como-vencer-procrastinacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">procrastinaci\u00f3n<\/a>\u00a0o c\u00f3mo\u00a0<a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/ideas-para-planificar-de-forma-inteligente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">planificarte<\/a>\u00a0mejor. Son rincones que siempre necesitar\u00e1s tener afilados, porque m\u00e1s o menos todos dependemos de ellos. Y tenerlos a punto significa repasarlos, reforzarlos, mejorar y probar cosas nuevas, si es que lo necesitas.<\/p>\n<p>Escribirlas en un dec\u00e1logo o en un apartado especial\u00a0<strong>te permitir\u00e1 tenerlas a mano<\/strong>, y te asegurar\u00e1s que la informaci\u00f3n m\u00e1s importante para ti no queda enterrada bajo el resto de cosas.<\/p>\n<h3>3. Convierte esas ideas en acciones<\/h3>\n<p>A la hora de plantear cambios personales o profesionales, a las personas\u00a0<a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/acciones-vs-deseos-y-recordatorios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nos cuesta mucho pensar en t\u00e9rminos de acciones<\/a>. Somos m\u00e1s de deseos: \u00abMe gustar\u00eda cambiar esto\u00bb. \u00abSi hago esto de otro modo ser\u00e9 mejor\u00bb. Todo est\u00e1 muy bien\u2026 como punto de partida.<\/p>\n<p>Hay que saltar al mundo real y convertir todo eso en acciones: \u00ab\u00bfQu\u00e9 es lo que voy a cambiar? \u00bfC\u00f3mo lo voy a hacer? \u00bfCu\u00e1ndo voy a empezar?\u00bb Despu\u00e9s de consultar o estudiar los materiales, traza siempre\u00a0<strong>un plan de trabajo basado en acciones<\/strong>. Recuerda: Tu cambio se construye con acciones, no deseos.<\/p>\n<h3>4. Evita probar a lo loco. Dale un sentido<\/h3>\n<p>La informaci\u00f3n sobre H\u00e1bitos y Productividad es muy llamativa y a veces dan ganas de \u00abprobarlo todo\u00bb. No te dejes llevar por el entusiasmo del momento o por haber descubierto algo muy novedoso que te invita a empezarlo. Dale un prop\u00f3sito claro.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00bfQu\u00e9 busco de verdad con este cambio? \u00bfQu\u00e9 me va a dar?\u00bb<\/li>\n<li>\u00ab\u00bfHay una necesidad clara que justifique ponerlo en marcha?\u00bb \u00ab\u00bfEstoy cayendo en el probar por curiosidad?\u00bb<\/li>\n<li>\u00ab\u00bfC\u00f3mo lo voy a adaptar a mi caso y necesidades?\u00bb \u00ab\u00bfQu\u00e9 pasos concretos y tangibles voy a dar?\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<h3>5. No pongas en marcha mucho a la vez<\/h3>\n<p>Las ganas por cambiar son buenas y es normal sentir ganas de probar algo si en ese momento sientes que te puede ayudar. Pero hay que saber enfocar el cambio.\u00a0<a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/trampa-habitos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Intentar muchas cosas a la vez<\/a>, arrancarlas sin un plan y calendario claros, o intentarlas y no darles tiempo a que echen ra\u00edces, son los errores m\u00e1s t\u00edpicos.<\/p>\n<p>C\u00e9ntrate en un solo rinc\u00f3n y\u00a0<strong>no pases a otro hasta haber asentado bien los cambio<\/strong>s. Los cambios solo valen si se quedan contigo. Si no, son experimentos. Y t\u00fa no tienes tiempo para eso.<\/p>\n<h3>6. Eval\u00faa c\u00f3mo vas, identifica avances y bloqueos<\/h3>\n<p>Haz autoevaluaciones regulares para medir la efectividad de esas acciones. Necesitas saber c\u00f3mo van las cosas, si est\u00e1s siguiendo el plan, si has fallado y por qu\u00e9. Bastan quince o veinte minutos para pensar y anotar todas estas cosas.<\/p>\n<p>Para que esas evaluaciones sean funcionales y pr\u00e1cticas, y no caigas en el tedio de la repetici\u00f3n, puedes\u00a0<strong>tener un guion o lista de control<\/strong>\u00a0para seguir un orden a la hora de repasar y controlar c\u00f3mo vas.<\/p>\n<h3>7. \u00bfAlgo no funciona? Traza un plan de reajuste<\/h3>\n<p>En tus revisiones de cambio habr\u00e1 sin duda cosas que se te resistan o donde no logras avanzar, y traza un plan de reajuste espec\u00edfico:<\/p>\n<ol>\n<li>Vuelve a trabajar los apuntes sobre ese tema. Refresca ideas, analiza c\u00f3mo las aplicaste\u2026<\/li>\n<li>Introduce los cambios de forma gradual, y as\u00ed facilitar que el h\u00e1bito aterrice mejor.<\/li>\n<li>Ampl\u00eda informaci\u00f3n, por ejemplo consultando mis contenidos o los de otros autores. Hay mucha gente que habla de estas cosas.<\/li>\n<li>Ten paciencia. Muchos cambios implican nadar a contracorriente. No olvides que en algunas cosas est\u00e1s yendo contra h\u00e1bitos que llevan contigo a\u00f1os. Las fricciones y bloqueos son absolutamente normales. No fuerces pero no pares.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Consumir informaci\u00f3n \u00aba lo loco\u00bb sobre H\u00e1bitos y Productividad es una opci\u00f3n totalmente v\u00e1lida, tanto como otra cualquiera. Es tu tiempo y tu elecci\u00f3n. Con esta entrada he querido llamar tu atenci\u00f3n sobre algo que me ocurri\u00f3 a m\u00ed y a m\u00e1s gente.<\/p>\n<p>El aprendizaje y la pr\u00e1ctica continua es un camino lleno de descubrimientos, satisfacci\u00f3n y recompensas. Pero si se quiere recorrer bien implica claridad y m\u00e9todo. Conf\u00edo que estas claves pr\u00e1cticas te ayuden en ese camino.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/thinkwasabi.com\/\"><em>Berto Pe\u00f1a<\/em><\/a><\/p>\n<div id=\"telet-1382310416\" class=\"telet-despues-del-contenido telet-entity-placement\"><a target=\"_blank\" href=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/click\/?n=gDxoXMAJ&aff=756\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" alt=\"LucusHost, el mejor hosting\" src=\"\/\/aff.lucushost.com\/resources\/banners\/?zoneid=5123&n=gDxoXMAJ&aff=756\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quiero hablarte de un error que comet\u00ed hace a\u00f1os, cuando empec\u00e9 mi proceso mejora personal, hace m\u00e1s de veinte a\u00f1os. Y fue este: no aplicar las ideas que descubr\u00eda, y&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[17],"tags":[20,19],"class_list":["post-8408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-organizacion","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/cambiando-hora-reloj.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8408"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8410,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8408\/revisions\/8410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}