{"id":8700,"date":"2022-04-09T13:53:30","date_gmt":"2022-04-09T11:53:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=8700"},"modified":"2022-04-04T14:01:52","modified_gmt":"2022-04-04T12:01:52","slug":"3-habitos-vitales-que-me-ayudan-a-correr-menos-y-tener-un-rumbo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/3-habitos-vitales-que-me-ayudan-a-correr-menos-y-tener-un-rumbo\/","title":{"rendered":"3 H\u00e1bitos vitales que me ayudan a correr menos y tener un rumbo"},"content":{"rendered":"
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En los \u00faltimos a\u00f1os me he centrado deliberadamente en correr menos y, adem\u00e1s hacerlo con un rumbo. Las personas corremos. Mucho. Y cada vez m\u00e1s. Nos hemos acostumbrado a hacer varias cosas a la vez, recibir respuestas inmediatas y nos hemos vuelto m\u00e1s impacientes que nunca.<\/p>\n

Trabajar r\u00e1pido, \u00e1gil e intenso, pero hacerlo con intenci\u00f3n y rumbo, es important\u00edsimo para m\u00ed.<\/p>\n

Impacientes y todo a la carrera<\/h2>\n

Vivimos un momento en el que todo va a la velocidad del rayo, rodeados de montones de herramientas,\u00a0saturados por un consumo de informaci\u00f3n<\/a>, sometidos a una\u00a0presi\u00f3n de notificaciones<\/a>\u00a0y est\u00edmulos que no para de crecer.<\/p>\n

F\u00edjate por ejemplo en este peque\u00f1o extracto de una conversaci\u00f3n que hace tiempo tuve con un amigo, cuando habl\u00e1bamos de las urgencias, horarios y de las exigencias que su trabajo le planteaba.<\/p>\n

\u00abBerto, t\u00fa no lo entiendes, mi trabajo tiene un ritmo alt\u00edsimo, hay que ir a tope y correr mucho\u00bb.<\/em><\/p>\n

\u00abClaro que hay que correr. La mayor\u00eda de los trabajos son as\u00ed. Pero m\u00e1s importante que eso es saber hacia d\u00f3nde corres\u00bb.<\/em><\/p>\n

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H\u00e1bitos que orientan y reorientan<\/h2>\n

En un entorno as\u00ed los H\u00e1bitos como el Foco, la Planificaci\u00f3n o la Evaluaci\u00f3n, parece que cada vez tienen menos cabida. Que son p\u00e9rdidas de tiempo. Cuando es justo lo contrario. Porque adem\u00e1s son compatibles.<\/p>\n

Hay que correr, el tipo de trabajo que tenemos y el mundo en el que vivimos nos demanda eso. Pero no es incompatible con parar y ver.<\/p><\/blockquote>\n

Yo, como cualquier otra persona, tengo mis momentos de caos, desorientaci\u00f3n y carrera. Mucho menos que antes, he de decir. Y es as\u00ed no porque desayune distinto o yo sea especial. Sino porque tengo tres H\u00e1bitos que s\u00ed son especiales.<\/p>\n

Los tres, a diferentes niveles y momentos, me permiten parar y orientarme. O reorientarme si es que estoy teniendo un d\u00eda o una semana complicada<\/p>\n

1. Reviso cada semana mi \u00absalud productiva\u00bb<\/h3>\n

Muchas personas hacen una revisi\u00f3n\/evaluaci\u00f3n del trabajo al concluir la semana. Yo tambi\u00e9n. Y adem\u00e1s desde hace mucho tiempo. Pero en ese vital ejercicio personal y profesional, adem\u00e1s de una evaluaci\u00f3n cuantitativa (\u00abqu\u00e9 he hecho, qu\u00e9 no he hecho, cu\u00e1nto llevo, qu\u00e9 me falta, qu\u00e9 es lo pr\u00f3ximo\u2026\u00bb), hago otra cosa que me ayuda a saber hacia d\u00f3nde estoy corriendo.<\/p>\n

H\u00c1BITO<\/strong>: semanalmente eval\u00fao la parte cualitativa de mi trabajo, de c\u00f3mo trabajo. Es lo que yo llamo\u00a0mi \u00absalud productiva\u00bb<\/strong>. Y me fijo en si me he preparado y adelantado al trabajo, si he ca\u00eddo en muchas distracciones y p\u00e9rdidas de tiempo, o si me he dejado atrapar por\u00a0el trabajo de mentira<\/a>, entre otras cosas<\/p>\n

2. Ante una \u00aburgencia\u00bb, paro y pienso<\/h3>\n

Cada vez hay m\u00e1s imprevistos y\u00a0sobre todo falsas urgencias<\/a>. Situaciones que, en apariencia, exigen que deje todo lo que estoy haciendo y salga corriendo para atender eso. Y eso lleva a dejar a medias muchas tareas, pero adem\u00e1s a desviar mi Tiempo y Atenci\u00f3n de cosas mucho m\u00e1s importantes.<\/p>\n

H\u00c1BITO<\/strong>: cuando por Correo, Whatsapp o en una llamada llega una situaci\u00f3n o problema que aparenta ser urgente. Paro un segundo y digo estas palabras: \u00abA ver\u2026 \u00bb. Es una f\u00f3rmula verbal que utilizo para separarme lo necesario de la precipitaci\u00f3n y la confusi\u00f3n, y ver con m\u00e1s claridad las cosas. Eso me ayuda a elegir con m\u00e1s claridad. Y acertar<\/p>\n

3. Eval\u00fao a diario el \u00abCore\u00bb de mi trabajo<\/h3>\n

El \u00abCore\u00bb son las tareas y actividades m\u00e1s importantes que puedes hacer. Aun cuando al cabo del d\u00eda y de la semana hacer \u00abun mont\u00f3n\u00bb de cosas, hay algunas que tienen un impacto especial. Es la columna vertebral de tu puesto, proyecto, equipo\u2026 Son las tareas cr\u00edticas en las que se sustenta mi negocio, en lo que tengo que ser bueno. Hacer eso y hacerlo bien, significa que mi Tiempo y Energ\u00eda est\u00e1n bien invertidos.<\/p>\n

H\u00c1BITO<\/strong>: al final de cada d\u00eda me hago esta pregunta: \u00abBerto, \u00bfqu\u00e9 has hecho hoy por tu \u00abCore<\/a>\u00ab?\u00bb La respuesta me ayuda a ver si voy por buen camino, si tengo que hacer ajustes o cambios, reprogramar tareas o distribuirlas mejor. Primero veo, luego act\u00fao.<\/p>\n

Estos tres esenciales H\u00e1bitos (m\u00e1s otros que tengo<\/a>\u00a0a mi alrededor), me ayudan a centrarme en lo importante y no perderlo de vista. Objetivos, metas, prioridades\u2026 aqu\u00e9llo que t\u00fa est\u00e9s buscando ahora. Pero tenerlos (muy) claros es vital cuando tienes que correr\u2026 pero adem\u00e1s\u00a0quieres asegurarte de saber hacia d\u00f3nde<\/strong>.<\/p>\n

Berto Pe\u00f1a<\/em><\/a><\/p>\n

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