{"id":9229,"date":"2022-05-18T10:38:23","date_gmt":"2022-05-18T08:38:23","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=9229"},"modified":"2022-05-11T19:42:56","modified_gmt":"2022-05-11T17:42:56","slug":"cuales-son-los-ladrones-de-tiempo-que-nos-roban-minutos-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/cuales-son-los-ladrones-de-tiempo-que-nos-roban-minutos-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1les son los \u2018ladrones de tiempo\u2019 que nos roban minutos en el trabajo"},"content":{"rendered":"
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Trabajar en un documento de word a la vez que exportamos datos de un excel y chequeamos las alertas del correo electr\u00f3nico. Todo ello, con el tel\u00e9fono m\u00f3vil a la vista para atender los mensajes de whatsapp. Y en las pausas \u2013 de frecuencia indeterminada \u2013, consultamos las redes sociales. Las tecnolog\u00edas son una valiosa ayuda para nuestro d\u00eda a d\u00eda, pero pueden ser tambi\u00e9n\u00a0potentes disruptores de nuestra atenci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Avanzadi<\/a>, consultora especializada en gesti\u00f3n tecnol\u00f3gica de\u00a0Recursos Humanos<\/a>, identifica cinco de los disruptores que se acaban convirtiendo en\u00a0\u201cladrones de tiempo\u201d<\/strong>\u00a0y que nos acaban generando frustraci\u00f3n profesional e incluso personal.<\/p>\n

Multitasking<\/em>: el sospechoso n\u00famero uno<\/h3>\n

Durante mucho tiempo \u2013 y en muchas empresas sigue siendo as\u00ed \u2013 se ha considerado como una virtud la capacidad para trabajar en diferentes tareas a la vez. Aunque la simultaneidad es inevitable en ciertos momentos puntuales, a d\u00eda de hoy se ha demostrado que el llamado multitasking es en realidad un mito en decadencia. Ya en 2009, un estudio de la Universidad de Stanford demostr\u00f3 que las personas multitarea son menos productivas y suelen destacar en menos aspectos que quienes consiguen centrarse en una tarea en particular.<\/p>\n

Presentismo laboral o \u2018el s\u00edndrome de las horas muertas\u2019<\/h3>\n

El llamado \u2018presentismo laboral\u2019 a menudo no es sino la consecuencia de la p\u00e9rdida de atenci\u00f3n. Nuestros cerebros no son capaces de poner el foco en diferentes trabajos. Si nuestra atenci\u00f3n decae, las \u2018horas de trabajo\u2019 se convierten en un eufemismo de \u2018horas perdidas\u2019, ya que toda esa inversi\u00f3n de tiempo no se traduce en resultados concretos. Es un aspecto clave para todas las empresas, ya que muchas trabajan en t\u00e9rminos de \u2018horas\u2019 sin tener en cuenta que esa unidad horaria no mide en absoluto la productividad real.<\/p>\n

Las redes sociales, el \u2018agujero negro\u2019 de la productividad<\/h3>\n

Nueve de cada diez espa\u00f1oles usan redes sociales en Espa\u00f1a, y la media de horas invertidas es de 1h 53 minutos diarios, cifra que crece exponencialmente entre los usuarios m\u00e1s j\u00f3venes. As\u00ed lo asegura el Informe Digital 2022, elaborado conjuntamente por\u00a0Hootsuite<\/a>\u00a0y\u00a0We Are Social<\/a>.<\/strong><\/p>\n

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De hecho, otro estudio de Adecco revelaba que el 90% de las empresas reconocen que sus empleados las usan durante la jornada laboral. \u00bfCu\u00e1ntas veces interactuamos en redes? \u00bfCada cu\u00e1nto nos dejamos interrumpir o perdemos el foco por un aviso o por el simple placer de consultar las \u00faltimas novedades? Preguntas sin respuesta que evidencian lo que todos sabemos: las redes sociales son, para muchos, un pozo en el que lanzamos cubos repletos de horas sin darnos cuenta\u2026<\/p>\n

Correo electr\u00f3nico: un \u2018delincuente\u2019 con coartada<\/h3>\n

De todas las \u2018herramientas can\u00edbales\u2019 que nos roban el tiempo, el correo electr\u00f3nico es la que cuenta con una coartada m\u00e1s s\u00f3lida. Un estudio elaborado por Carat bajo el t\u00edtulo \u2018Redes sociales: \u00e1ngeles y demonios\u2019 pone de manifiesto que el email es el motivo por el que nos conectamos a internet en un 51% de los casos. Es necesario para trabajar en entornos de oficina, y por ello a menudo ni siquiera se cuestiona. El problema viene cuando es la bandeja de correo la que marca las prioridades. Los avisos de \u2018nuevo correo en la bandeja de entrada\u2019 se convierten a menudo (sin una raz\u00f3n s\u00f3lida para ello) en las nuevas prioridades. La batalla entre lo \u2018urgente\u2019 y lo \u2018importante\u2019 se libra a diario en todas las oficinas\u2026<\/p>\n

Tareas dom\u00e9sticas<\/h3>\n

Como consecuencia de la pandemia, las tareas dom\u00e9sticas se han \u2018colado\u2019 inesperadamente en la lista de obst\u00e1culos con los que lidiar durante la jornada laboral. Tender la ropa, poner la lavadora a la hora m\u00e1s barata\u2026 El teletrabajo tuvo su momento culminante en el confinamiento de 2020 y permiti\u00f3 apreciar las ventajas del trabajo en remoto. Pero la experiencia ha permitido tambi\u00e9n observar las desventajas de trabajar en casa.<\/p>\n

Tras el confinamiento, la ansiedad creci\u00f3 en casi todos los pa\u00edses europeos (un 21% en el caso de Espa\u00f1a), seg\u00fan el estudio\u00a0\u2018Abordar el impacto en la salud mental de la crisis del Covid-19: una respuesta integrada de toda la sociedad\u2019<\/strong>, elaborado por la Organizaci\u00f3n para la Cooperaci\u00f3n y el Desarrollo Econ\u00f3mico (OCDE). El informe revela que el teletrabajo \u201cpuede difuminar los l\u00edmites entre el trabajo y el hogar, contribuir a ampliar las horas de trabajo y dar como resultado una sensaci\u00f3n de desapego del lugar de trabajo\u201d.<\/p>\n

En resumen, el teletrabajo no siempre es una opci\u00f3n beneficiosa ni para la empresa ni para el trabajador\/a. Este \u00faltimo acaba mezclando sus tareas dom\u00e9sticas con las laborales, generando un descenso de la productividad y una percepci\u00f3n de jornadas interminables que no siempre se corresponde con la realidad. En este sentido, el trabajo semipresencial puede ser una buena soluci\u00f3n (no siempre adecuada para todos los perfiles por igual).<\/p>\n

Soluciones para una gesti\u00f3n \u00f3ptima<\/h3>\n

La dificultad de gestionar el tiempo de forma \u00f3ptima es evidente cuando todos estos factores entran en juego. El an\u00e1lisis de datos sin duda ayuda (horas invertidas en cada proyecto, tiempo destinado a cada herramienta, gesti\u00f3n de los tiempos muertos\u2026). Los datos ayudan, sin duda, a extraer conclusiones.<\/p>\n

Muy Pymes<\/em><\/a><\/p>\n

\"LucusHost,<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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