{"id":9981,"date":"2022-07-13T10:55:00","date_gmt":"2022-07-13T08:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/?p=9981"},"modified":"2022-07-10T18:49:29","modified_gmt":"2022-07-10T16:49:29","slug":"ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teletrabajoynegocios.com\/teletrabajador\/ansiedad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar la ansiedad"},"content":{"rendered":"
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Todo lo bueno est\u00e1 detr\u00e1s del miedo, tenemos que ir a por este miedo. No significa no tener miedo, porque siempre tendr\u00e1s miedo de cosas, es imposible no tener miedo, pero cuando lo tengas di: esto me da miedo, tengo que ir a por ello.<\/p>\n

Ferran Cases<\/p><\/blockquote>\n

Ferran empez\u00f3 a sufrir ansiedad desde muy joven, cuando estaba en el instituto, y eso le llev\u00f3 a dedicar varios a\u00f1os de su vida a investigar sobre esta patolog\u00eda y a formarse en distintas disciplinas con el \u00fanico objetivo de encontrar una soluci\u00f3n a su problema.<\/p>\n

Por suerte, Ferran consigui\u00f3 encontrar esa soluci\u00f3n que estaba buscando, logr\u00f3 superar su ansiedad\u2026 y ahora se dedica a ayudar a otros a hacer lo mismo a trav\u00e9s de sus libros, charlas y cursos en los que adem\u00e1s cuenta con el apoyo de un equipo multidisciplinar formado por psic\u00f3logos, psiquiatras, neurocient\u00edficos y otros profesionales.<\/p>\n

En nuestra conversaci\u00f3n, Ferran y yo cubrimos toda su trayectoria, desde sus primeros sustos con la ansiedad hasta hoy, que es autor de cuatro libros, conferenciante y empresario y que lleva muchos a\u00f1os sin s\u00edntomas, y hablamos de temas tan interesantes como:<\/p>\n

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  • Por qu\u00e9 durante una gran parte de su vida Ferran prefiri\u00f3 no contarle a nadie que ten\u00eda ansiedad y sufrirla en silencio<\/li>\n
  • Qu\u00e9 cosas prob\u00f3 Ferran para intentar superar su ansiedad y qu\u00e9 fue lo que mejor le funcion\u00f3<\/li>\n
  • Qu\u00e9 hizo que Ferran empezase a compartir su historia y lo que hab\u00eda aprendido sobre la ansiedad con otras personas, y c\u00f3mo acab\u00f3 dedic\u00e1ndose a ello de manera profesional<\/li>\n
  • C\u00f3mo recomienda Ferran actuar si crees que tienes ansiedad para diagnosticarla correctamente y lidiar con ella<\/li>\n
  • Por qu\u00e9 Ferran cree que la ansiedad no tiene por qu\u00e9 ser algo negativo, sino que puede ser una oportunidad para profundizar en ti y ser m\u00e1s feliz<\/li>\n<\/ul>\n

    La historia personal de Ferran es s\u00faper inspiradora, y todo lo que cuenta durante nuestra conversaci\u00f3n me parece interesant\u00edsimo y muy importante para la vida, as\u00ed que tanto si has sentido ansiedad en alg\u00fan momento como si no, creo que esta es una entrevista que merece la pena escuchar.<\/p>\n

    Pero bueno, prefiero no adelantarte nada m\u00e1s y que lo descubras t\u00fa mismo, as\u00ed que sin m\u00e1s dilaci\u00f3n te dejo ya con el gran Ferran Cases.<\/p>\n